Esikoululaiset eivät kirjaimellisesti voi istua paikallaan, joten lopeta heidän odottaminen

Elva Etienne / Getty

Kun poikani oli valmistautuu aloittamaan esikoulu , suurin pelkoni oli, että hän ei voisi istua paikallaan. Hän oli neljä, ja rehellisesti sanottuna, paikallaan istuminen ei vain ollut hänelle vahva puoli. Jos olen rehellinen, se ei vieläkään ole. Sitten taas uskallan sinun näyttää minulle 4-vuotiaan, joka On pystyy istumaan paikallaan pitkiä aikoja. Se ei ole tämän väestörakenteen yleinen piirre.

Neljän vuoden iässä lapset haluavat oppia lisää ympäröivästä maailmasta, ja yksi parhaista tavoista tehdä se on liikunta. Jokaiselle, joka on koskaan viettänyt aikaa esikouluikäisten kanssa, pakottaa heidät istumaan paikallaan pitkiä aikoja tuntuu turhuuden opetukselta. Ja silti, juuri näin tapahtuu joissakin kouluissa.

käperkää minua vs dockatot

Ihmettelen, kuka päätti, että pienet lapset oppivat paremmin istumaan paikallaan ja keskustelemaan heistä? Ilmeisesti he eivät olleet koskaan olleet kolmen, neljän ja viiden vuoden ikäisten joukossa yli 10 minuutin ajan. Koska se on suunnilleen niin kauan kuin he voivat istua ennen kuin he kärsivät. Kun he alkavat kärsiä, kaikki toivosi opettaa heitä mitä tahansa on kadonnut.

Yksinkertaisesti sanottuna lapset, erityisesti esikoululaiset, tarvitsevat liikuntaa voidakseen todella oppia.

Meillä on runsaasti tieteellistä tietoa, joka osoittaa, kuinka selkeä yhteys liikkeen ja oppimisen välillä On. Kirja Opettaminen aivoja ajatellen on koko luku hahmotellaan kuinka aivot tarvitsevat liikkumista oppimisen helpottamiseksi.

Aivojen takaosassa sijaitseva pikkuaivo on aivojen motorisen ohjauksen keskus. Vaikka se on vain nyrkin kokoinen, melkein puolet aivojen hermosoluista sijaitsee pikkuaivossa. Peter Strick ja hänen tiiminsä työskentelivät Syracusan veteraaniasioiden lääketieteellisessä keskuksessa New Yorkissa löytäneet polun, joka kulkee pikkuaivoista aivojen osiin, joita tarvitset paikkatietoon, muistiin ja huomiota varten. Nämä ovat kaikki tärkeitä asioita, joita erityisesti pienten lasten on opittava ja säilytettävä tietoa.

Kirjassa mainitut useat tutkimukset viittaavat fyysisen aktiivisuuden ja lasten oppimisen väliseen korrelaatioon. Lapset pelaavat esikouluikäisenä paljon pelejä, jotka saattavat tuntua yksinkertaisesti ulkopuolelta pelattavilta. Mutta kun todella katsot peliä, näet sen olevan oppimistyökalu. Otetaan esimerkiksi Simon Saysin kaltainen peli. Lapset oppivat noudattamaan ohjeita liikunnan avulla. Simon Says pakottaa heidät kiinnittämään aktiivista huomiota, koska jos he eivät ole, he menettävät seuraavan vaiheensa.

Vastaavasti on välttämätöntä osallistua toimintoihin, kuten rakennuspalikoihin, joihin liittyy ongelmanratkaisu. Leikki on oppimista, eikä tätä tosiasiaa voida korostaa tarpeeksi.

Se, että pysyt istumatta koko päivän, ei todellakaan ole hyvä kenellekään. Vaikka työskentelet perinteisessä toimistoympäristössä, sinulla on vapaus nousta ylös ja liikkua haluamallasi tavalla. Me aikuiset tiedämme, että koko päivän istuminen tietokoneidemme edessä ei ole hyvä meille. Joten pyrimme pyrkimään nousemaan työpäivän aikana ja harjoittamaan jonkinlaista fyysistä toimintaa. Usein kävelemme, vaikka olisimme vain kylpyhuoneessa tai työpöydän ympärillä.

Jos tiedämme, että se on meille hyvä asia, ja kehomme kehottavat meitä tekemään niin, miksi emme salli samaa vapautta lapsillemme?

Kun liikkut, stimuloit kaikkia hermosoluja, joiden kanssa ajattelemme, ja kun stimuloit näitä hermosoluja, se saa ne valmiiksi tekemään asioita, tohtori John Ratey, Harvardin lääketieteellisen koulun psykiatrian apulaisprofessori kertoi CNN .

Lasten fyysinen aktiivisuus ajoittain päivän aikana antaa heille mahdollisuuden saada heilutteluaan ulos. Poikani esikoulussa lapset vaihtavat toimintaa noin 20 minuutin välein. Tähän sisältyy aika, jonka he viettävät istuessaan pöytiinsä matemaattisten ja kielitaiteiden parissa.

tutti beer pong

Lisäksi a tutkimuksen julkaisija Lastenlääketiede Vuonna 2017 fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myönteisesti lasten luokkahuoneen tuottavuuteen. Tutkijat käyttivät 26 tutkimusta, yhteensä 10 206 4–13-vuotiasta lasta. Siinä todetaan, että päivittäinen liikunta (paras kuntosali) on paras tapa auttaa lapsia saamaan parempia akateemisia saavutuksia. Mutta mielenkiintoisesti he huomasivat, että fyysisen toiminnan lisääminen luokkahuoneeseen auttaa matematiikkaan liittyviä taitoja . Lisäksi fyysinen aktiivisuus auttaa luokkakäyttäytymistä ja lukemista sekä yhdistettyjä pisteitä nuoruudessa.

Meidän täytyy lopeta odottaa enemmän esikoululaisilta kuin he pystyvät antamaan meille. Kehityksellisesti on vaikeaa (mahdotonta) saada nämä pienet ihmiset istumaan paikallaan pitkiä aikoja. Tämä ei ole salaisuus. Se ei myöskään ole välttämätöntä, mutta jotkut koulut sivuuttavat tämän todellisuuden. Se on ongelmallista.

Elizabethsalleebauer / Getty

Se auttaa myös luokan käyttäytymiskysymyksissä, koska jos lapset pystyvät liikkumaan, heillä ei ole niin paljon ylimääräistä energiaa. He pystyvät keskittymään, ja se ratkaisee paljon sellaisia ​​ihmissuhdekysymyksiä, jotka tulevat esiin myös lasten kanssa, koska heillä on mahdollisuus saada tuo energia ulos, Susan Kamin, päällikkö fyysisen lukutaidon kansallisen yhdistyksen wellness-virkamies kertoo CNN .

Ajattele, kuinka lapset ovat haavoittuneet, kun he tulevat kotiin koulusta joka päivä. Kaikki tämä varastoitu energia voi kohdata myös negatiivisilla tavoilla, sulatuksista mielialan vaihteluihin.

laktoositon äidinmaidonkorvike

Yksi yleisimmistä argumenteista, joita kouluista kuulemme, on se, että koulupäivänä ei ole tarpeeksi aikaa liikuntaan. Kuten Michelle Obaman Let’s Move -aloitteessa todetaan, koulujen tulisi tavoittaa tunti (60 minuuttia) liikuntaa päivässä.

Yksi suurimmista palautteista, joita saamme alan kouluilta, on: 'Olemme erittäin kiireisiä paikkoja. Arvostamme sitä, mitä kaikki tarjoavat, mutta se on ylivoimainen. Voitteko tehdä meille helpommaksi tietää, mitä on tarjolla? ’Charlene Burgeson, toimitusjohtaja Aktiiviset koulut , Let’s Move -yrityksestä kasvanut yritys kertoo CNN: lle.

Emme syyttää opettajia. Monet opettajat ja ylläpitäjät ovat repeytyneet antamaan lapsille riittävästi liikuntaa ja naurettavan määrän työtä, jota opetussuunnitelma vaatii. Koulupäivässä on rajallinen määrä tunteja, ja yrittää valmistaa lapsia törkeisiin akateemisiin standardeihin vie heidän fyysiset tarpeensa.

Susan Kamin toteaa myös, että osa oppositiosta tulee ihmisiltä, ​​joilla on valta-asemia ja jotka todisteista huolimatta yksinkertaisesti kieltäytyvät sopeutumasta. He lähestyvät sitä, jos se ei ole rikki, älä korjaa sitä mentaliteetilla. Mutta todellisuudessa se on hyvin rikki.

Hyvä uutinen on, että osaamme korjata sen. Tehdään niin.

Jaa Ystäviesi Kanssa: