Sinun ei tarvitse aloittaa jalkapalloa 3-vuotiaana. Tässä on 10 urheilulasta, jotka voivat aloittaa elämänsä myöhemmin.
Pitkä tarina lyhyesti: koskaan ei ole liian myöhäistä ilmoittautua.
Se tulee sinuun nopeasti – eräänä päivänä sinulla on taapero, joka vain hallitsee kylpyhuoneen yksinkäyttöä, ja sitten katsot ylös ja kaikki heidän pienet maanmiehensä ovat ilmoittautuneet Soccer Shots- ja rumpalitunneille. Aloitammeko urheilun todella näin aikaisin? Kun tuntuu siltä, että Pop Warner -jalkapallo, kilpailuhuuto, jalkapallo ja muut urheilulajit alkavat niin nuorena, minkä urheilulajin voit aloittaa myöhemmin elämässäsi lapsena – kun todella tiedät, mistä olet kiinnostunut? Tiedätkö, sellaista, jota kaikki eivät aloittaneet 3-vuotiaana, joten sinulla on mahdollisuus olla kilpailukykyinen? Osoittautuu, että niin monet yleisurheilulajit on joka tapauksessa parasta aloittaa myöhäiskoulusta lukioon asti, kun lapset hallitsevat paremmin kehoaan ja keskittymiskykyään.
Suurin osa lapsista eivät ole valmiita järjestäytyneelle urheilulle vähintään 6-vuotiaaksi, American Academy of Pediatrics -akatemian mukaan, mutta silloinkin pelaajien tyypillisiä sääntöjä ja odotuksia on yksinkertaistettava. Noin 10–12-vuotiaiden lasten voidaan kohtuudella odottaa ymmärtävän monimutkaisia strategioita, ryhmätyötä ja tekniikoita, jotka liittyvät useimpiin urheilulajeihin. Itse asiassa sitä ei suositella lapsille erikoistua urheiluun nuorena , vaan keskittyä vapaaseen leikkiin, joka kasvattaa kaikkia heidän lihaksiaan tasaisesti (sen sijaan, että käyttäisivät liikaa ja ottaisivat riskin loukkaantumisesta).
Joten seuraavan kerran, kun sinusta tuntuu, että olet missannut veneen tehdä lapsestasi urheilullisen ihmelapsen, muista, että urheilun aloittamisen odottaminen hieman myöhemmin on tieteen tukema suositus. Ja tiedä, että vaikka voit aloittaa minkä tahansa urheilulajin missä iässä tahansa, jos todella haluat kokeilla sitä, nämä ovat joitakin suosituimmista.
01 Nyrkkeily
Nyrkkeily on yksi niistä lajeista, joita voit harrastaa missä iässä tahansa , jopa kilpailemalla amatööri- ja ammattiotteluissa 40-vuotiaaksi asti, jos olet tosissasi. Lapsille aikaisintaan, jolloin haluat heidän aloittavan nyrkkeilyn 7 ja 10 välillä vuotta vanha. Heillä on tarpeeksi koordinaatio- ja kuuntelutaitoja oppiakseen tekniset osat ja oikean muodon, toisin kuin nuoremmilla lapsilla, joilla on nyrkkeilyn edellyttämää energiaa, mutta vähemmän kiinnostusta tekniikoiden oppimiseen. He voivat kuitenkin aloittaa kirjaimellisesti milloin tahansa ja nauttia siitä yhtä paljon.
02 Soutu
Useimmat lapset aloittavat miehistön 12 ja 14 vuoden välillä , kun he aloittavat lukion. Se on fyysisesti vaativa urheilulaji, ja siihen voi olla vaikeampi hypätä myöhemmin lukiourallaan, mutta jos he ovat kiinnostuneita aloittamaan samaan aikaan muiden aloittelijoiden kanssa, he eivät tunne olevansa jääneet jälkeen kaikkina näinä varhaisina aamuina. joukkue juoksee.
mustat voimakkaat nimet
03 Tennis
Jotkut lapset aloittavat tenniksen nuorena, mutta valmentajat sanovat ihannetapauksessa lapsesi on tarpeeksi vanha hallitakseen hyvää moottoria ja kykyä olla tarkkaavainen. Tämä on urheilulaji, jonka voit harrastaa missä tahansa iässä tai elämänvaiheessa, joten aloittipa lapsesi peruskoulun tai lukion, hän voi silti harrastaa sitä ja pitää hauskaa (ja olla kilpailukykyinen, jos hän päättää olla).
04 Brasilian jiujitsu
Etsitkö taistelulajia, joita teini voi harrastaa? Ihanteellinen ikä aloittaa brasilialainen jiu jitsu on välillä 13 ja 16 vuotias . Monet valmentajat aloittavat oppitunnit paljon aikaisemmin, mutta vanhemmat lapset ja teini-ikäiset sopivat paremmin monimutkaisten kamppailutekniikoiden oppimiseen.
05 Lentopallo
Kun pelaamiseen tarvitaan voimaa ja koordinaatiota sekä kyky ymmärtää pelin säännöt ja strategiat, on parempi odottaa lentopallon pelaamista, kunnes vähintään 10-vuotiaana . Yleensä useimmat lentopalloseurajoukkueet alkavat hyväksyä pelaajia, mutta silloinkin on OK, jos lapsesi ei aloita tätä lajia ennen kuin hän on tarpeeksi vanha koulujoukkueeseen. Lentopallo on urheilulaji, jota voi pelata hyvin aikuisikään asti, joten sitä kannattaa harrastaa missä iässä tahansa.
06 Ratsastus
Ihmisenä, joka on ratsastanut 10-vuotiaasta lähtien – siitä on kulunut muutama vuosikymmen – näen varmasti arvon kasvaessani tässä lajissa. Ratsastus voidaan kuitenkin aloittaa kirjaimellisesti missä iässä tahansa. Myöhäiskoululaiset ja sitä vanhemmat lapset sopivat siihen ehdottomasti paremmin kuin pienet lapset. Ratsastajien on kyettävä hallitsemaan vartaloaan hyvin, otettava monimutkaiset ohjeet valmentajalta ja toteutettava monia tärkeitä turvatoimia oppituntihevosensa ympärillä.
07 Golf
Lapset voi aloittaa golfin missä iässä tahansa , todella. Vanhemmat, jotka haluavat lapsensa ottavan sen käyttöön, voivat työntää sitä aikaisin, tai lapsesi voi mennä viheriölle myöhemmin kouluvuosinaan, jos hän haluaa liittyä kerhoon, koulujoukkueeseen tai juniorisarjaan. Tämä on toinen urheilulaji, joka ei suosi tiettyjä vartalotyyppejä tai kuntotasoja, joten niiden ei tarvitse olla huippukunnossa oppituntien aloittamiseksi.
08 Kalliokiipeilyä
Kuten golf, jotkut lapset aloittavat kalliokiipeilyn heti, kun he ovat fyysisesti kykeneviä – yleensä siksi, että heidän vanhempansa pitävät siitä ja pitävät heidät joka tapauksessa siinä ympäristössä. Mutta itse asiassa, kalliokiipeilyasiantuntijat neuvovat odottaa kunnes kasvulevysi sulkeutuvat ( 13-15-vuotiaat tytöille ja 15-17-vuotiaille pojille ) ennen kuin sukeltaa vakavasti urheiluun.
parhaat vauvan ruokintalusikat
09 Yleisurheilu
Alueesi yhteisösarjoista riippuen lapsesi voi alkaa kilpailla yleisurheilussa jo aikaisin 6 vuotta vanha . Mutta useimmat lapset saavat ensikosketuksensa näihin urheilulajeihin yläkoulun tai lukion joukkueiden kautta. Joten on todennäköistä, että lapsesi ei kilpaile elinikäistä vankeutta vastaan, jos hän päättää aloittaa 500 metrin juoksun fuksina.
10 Jousiammunta
Ajattele sitä: lapsesi on oltava riittävän suuri poimiakseen jousi, koordinoidakseen nuolen nykimistä ja vetääkseen sen takaisin ampumaan. Jotkut lapset voivat ottaa oppitunteja jo 6 , mutta jousiammunta ei vaadi pitkää ansioluetteloa muista urheilulajeista, jotta teini-ikäinen oppisi sen yhtä helposti.
Mitä tahansa urheilua lapsesi haluaa kokeilla, vaikka jotkut lapset aloittaisivat sen, kun heillä on tuskin vaippoja, kannattaa antaa heidän ilmoittautua mukaan. Jos he todella haluavat oppia ja pelata, he voivat tehdä eron ajan ja omistautumisen avulla.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
