Terapeuttini petti minut kertomalla perheelleni, että olen homo

Kun olin nuorempi, minun masennus oli heikentävä. Vanhetessani koin hirvittävän trauman, joka päätti masennukseni vakavalla PTSD . Aikuisena terapia on ollut tärkeä osa mielenterveyttäni, mutta kesti kauan löytää tämä resurssi uudelleen, koska terapeuttini oli pettänyt minut nuorena. He ilmoittivat minusta, kertoivat perheelleni salaisuuteni, ja luottamus ammattiin murtui. Voin vain ihmetellä, kuinka paljon terveempi ja onnellisempi olisin voinut olla kaikki ne vuodet, jolloin menin ilman terapiaa, jos en olisi menettänyt luottamusta ammattiin. Terapiaan luottamuksen palauttaminen ei ollut helppoa, mutta se oli välttämätöntä, ja olen terveempi ihminen sille.

Kasvoin Jordaniassa, poliittisesti ja uskonnollisesti konservatiivisessa Lähi-idän kuningaskunnassa. Homomiehenä minun piti piilottaa henkilöllisyyteni henkeni pelossa. Taistelin sen kanssa jo silloin, kun minun äiti kuoli yllättäen , ja minusta tuli nopeasti hyvin masentunut, huumeista riippuvainen teini. Uudessa kirjassani 'Valtakunnan hiekkalinna' Kerron yksityiskohtaisesti masennuksen ja trauman pyörteestä, joka kulutti minut, sekä musertavan sosiaalisen paineen yhteiskunnassa, joka ei hyväksynyt minua eikä halunnut minua. Kaikki tämä yhdessä oli tuhoisa taakka kannettavana, eikä nuori mieleni kestänyt sitä. Useiden tapausten jälkeen, mukaan lukien huumeiden yliannostus, perheeni työnsi minut terapiaan. Pian terapian aloittamisen jälkeen huomasin, että terapeutti kertoi kaikki salaisuuteni takaisin setäni vaimolle, joka aina kertoi minulle.

Tämä oli järkyttävä kokemus. Tätini oli asettanut sen, minkä piti olla parantamisen väline. Lopetin istuntoihin osallistumisen välittömästi. Huumeiden väärinkäyttöni paheni, ja jouduin hirvittävän väkivaltaiseen suhteeseen. Noina hauraina vuosina, jolloin terapia olisi voinut auttaa dramaattisesti, käänsin sille selkäni täysin ja irtisanoin koko ammatin ja laitoksen luottamuksen katkettuani. Ne olivat huonoja vuosia, ja olen edelleen tekemisissä elämäni tuolta ajalta jääneiden arpien kanssa.

Uudelleen luottamuksen oppiminen on vaikea tehtävä, etenkin mielenterveyden kannalta. Koska masennustani ja PTSD:täni ei hoidettu niin pitkään, kärsin siitä. Mielenterveyteni heikkeni nopeasti, ja aikuisena on ollut raa'aa puuhaa korjata joitakin syvälle juurtuneita vaurioita.

Ensimmäinen askel oppiessani luottamaan uudelleen terapeuttiin oli yksinkertaisesti oman mielenterveyshoidon tarpeeni tunnustaminen. Kielsin sen pitkään, yritin vain edetä ja unohtaa menneisyyden, mutta en koskaan voinut ohittaa sitä. Trauma oli aina olemassa, samoin masennus. Opin vähitellen, että koskaan ei ole liian myöhäistä hakea apua, vaikka tapahtumat tai ongelmat olisivat kaukana menneisyydestä, koska menneisyys ei ole koskaan niin kaukana. Kun yritin työntää sitä alas, pidin sitä ympärilläni ja mietin sitä lakkaamatta.

Tärkeää on myös luoda tukijärjestelmä terapian ulkopuolelle. Kun aloin ymmärtää, että menneet traumani oli kohdattava, pystyin keskustelemaan läheisten ystävien kanssa ennen terapiaan hakemista. He eivät tietenkään pystyneet tarjoamaan tarvitsemani ammattitason hoitoa, mutta se oli alku. Se oli minulle tapa tunnustaa mielenterveysongelmani ja tuntea oloni kuulluksi. Tämä tukiverkosto, joka muodostui vain muutamasta läheisestä ystävästä, auttoi minua lopulta pääsemään takaisin terapeutin toimistoon.

japanilainen nimi tytöille

Kun tukijärjestelmä oli käytössä, minun oli helpompi ymmärtää, etteivät kaikki terapeutit ole samanlaisia. Se ei ole pelkkä ammatti. Yhden ihmisen epäeettinen käytös ei edusta koko alaa. Tämä on vaikea oppitunti, varsinkin kun otetaan huomioon menneisyyteni pettäminen, mutta tukiverkostoni ja oma mielenterveyshuollon haluni työskentelivät yhdessä tämän esteen voittamiseksi. Se kesti kauan, mutta se oli välttämätöntä, ja olen parempi siinä.

Mielenterveys on todellinen taistelu, ja itsehoito on ehdottoman välttämätöntä. Jokainen, joka kohtaa nämä ongelmat yksin, tietää, että sinut nähdään. Tukijärjestelmäsi voi olla jo olemassa kaikkialla ympärilläsi, mutta sinun on tunnustettava omat tarpeesi ja toimittava niiden mukaan. Terapia on ratkaiseva parantumisen väline, ja rohkaisen kaikkia, jotka kamppailevat parantumattomien tunnehaavojen kanssa, etsimään sitä. Jos voin oppia luottamaan uudelleen terapeuttiin tällaisen petoksen jälkeen, sinäkin voit. Älä pelkää nojata tukijärjestelmääsi; he voivat auttaa sinua löytämään oikean terapeutin, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi ja tietää, että se on parasta mitä voit tehdä itsellesi. Se oli varmasti minulle.

Jaa Ystäviesi Kanssa: