Siksi on niin vaikeaa saada ystäviä aikuisena

Nicky J Sims / Stringer / Getty Images

Muistatko, kun olimme lapsia ja vanhempamme kertoivat meille, olemmeko yksinäisiä, meidän pitäisi mennä tekemään ystävä? Kuten, hypätä vain banaanipenkillesi ja ajaa kuumalla vaaleanpunaisella Huffy-pyörälläsi puistoon ja leikkiä siellä olevien kanssa. Tai mene koputtamaan naapurin oveen ja katso, haluako joku aloittaa kickball-pelin. Vanhempana sanon saman lapsilleni, jos heillä ei ole kenenkään leikkiä ja näemme toisen lapsen lähellä. Se on yhtä yksinkertaista kuin kysyä: Haluatko pelata kanssani? Ja puomi. He ovat ystäviä.

Ah, lapsuus. Niin yksinkertaista. Niin puhdas. Valitettavasti aikuisikä häiritsee ystävyyssuhteita nyt - työn, avioliiton ja lasten toiminnan välillä. Siihen lisätään terveellinen annos sosiaalista ahdistusta ... ja no, tämä ei oikeastaan ​​ole isoäidin resepti kaverin tekemisestä. Mutta ystävien saaminen on yhtä tärkeää aikuisille kuin lapsille.

Mayon klinikka jopa suostuu sanoen, että todelliset ystävyyssuhteet lisäävät kuulumistasi ja tarkoitustasi; lisää onnellisuuttasi ja vähennä stressiäsi; parantaa itseluottamustasi ja itsearvostasi; ja auttaa selviytymään traumoista, kuten avioero, vakava sairaus, työpaikan menettäminen tai rakkaansa kuolema. Ystävät ovat tärkeitä, vaikka olisitkin tylsä ​​vanha aikuinen.

Kukaan ei halua olla yksinäinen. Ja useimmilla ihmisillä on synnynnäinen halu tuntea kuuluvansa. Silti monet aikuiset kamppailevat edelleen ystäväosastolla. Tästä syystä.

sieniä estävä eteerinen öljy

1. Lapset.

Meillä on kolme - 9, 7 ja 5-vuotiaat. Muutimme äskettäin uuteen osavaltioon ja olemme käyneet läpi hauskoja aikuisia, joiden lapset eivät ole kusipää ja voivat kilpailla minun kanssa hyvässä nerf-sodassa. Olemme tehneet muutaman yhteyden, käyneet juomassa, isännöineet pari grilliä jne. Mutta se on ollut hidasta. Ja tämä johtuu luultavasti siitä, että juoksemme baseball-kentistä ratsastustunneille, Cub Scoutsiin, jalkapalloon kirkkoon ja Targetiin julistetaululle, omenasokepussille ja keltaiselle paidalle Field Day -tapahtumaan.

Touko-, kesä- ja heinäkuussa olimme poikamme baseball-peleissä 4-5 yötä viikossa. Jos meillä oli vihdoin yö ilman suunnitelmia, meillä ei ollut halua ihmisiin. Kenenkään kanssa. Emme halunneet muuta kuin syödä omalla sohvallamme, antaa lapsillemme syödä popcornia ja cheetoja ja katsella elokuvaa.

Joten kun ystävät pyysivät kokoontumista, 90% ajasta, emme todellakaan olleet käytettävissä, mutta silloin tällöin meillä ei vain ollut energiaa.

2. Muu aikuisten paska.

Kuten työ. Tai taloudellisia kysymyksiä. Meitä pyydettiin menemään illalliselle ja juomaan minuutteja sen jälkeen, kun olemme kirjoittaneet hirvittävän shekin uudelle ilmastointilaitteelle. Illallinen + juomat + lastenhoitaja ei aina ole korteissa. Muina aikoina mieheni on matkalla. Tai on työskenneltävä myöhään. Tai olen edessä uhkaavassa määräajassa ja olen sitoutunut pysäköimään takapuoleni tietokoneen ääressä kolmeen tuntiin heti, kun lapseni nukahtavat. Tai lupasimme vihdoin istua alas ja valita maalivärin sinä iltana, koska päätimme maalata keittiön uudelleen kuin kuusi kuukautta sitten. Joskus sinun täytyy vain aikuinen, ja se jättää vähän aikaa ystäville.

amygdalan nollaus

3. Ihmiset voivat olla stressaavia.

Kaikki tietävät, miltä tuntuu olla täysin valmistautunut tapahtumaan, sitten yö tulee, ja olet kuin nooooo, en halua mennä. Miksi? Koska se vaatii työtä. Se voi olla ahdistusta sosiaalisista tilanteista. Sanotko väärin? Unohdatko jonkun nimen? Kuljetetaanko keskusteluun MAGA-tiimin kanssa? Onko se tyylikäs tapahtuma? Rento? Sinulla ei ole muuta kuin 5-vuotiaat farkut, jotka eivät sovi, ja joogahousut. Tai se on täysin rento, mutta sitä juokseva tyttö on yksi niistä erittäin optimistisista, elämä on-sateenkaari-ihmisistä, etkä voi edes tänä iltana. Se ei tarkoita, ettet halua häntä ystäväksi. Ehkä vain eri päivänä?

Kaikilla näillä tekijöillä (ja miljardeilla muilla, joita ei ole luettelossa) todellisten ystävien hankkiminen ja pitäminen voi olla melkein mahdotonta. Se ei ole vain hiutaleita ja paskaa! Unohdin, että meillä oli suunnitelmia! se saa sinut näyttämään siltä, ​​ettet välitä ystävyydestä. Joskus todella välität, mutta elämä on tiellä. Tuore artikkeli Voxista tarjoaa kuitenkin hyödyllisiä vinkkejä niille meistä, jotka huolehtivat ja haluavat muita aikuisia elämäämme, joiden kanssa voimme olla todellisia.

Ensinnäkin, jos olet todella hilseilevä ja tunnetusti peruutat melkein joka kerta, kun teet suunnitelmia, ystävyyssuhteet ovat vaikeita. Tämä artikla sanoo, että hiutaleisuus ei ole haitallista, vaan pikemminkin seurausta siitä, että näemme elämämme monin eri tavoin ja teemme sitoumuksia, joita emme todellakaan pidä lopulta. Mutta jos todella haluat hyviä ystäviä elämääsi, sinun on asetettava heille etusija.

Esimerkiksi meillä on kaikkien aikojen ystävällisimmät naapurit. Päivä, jolloin muutimme, he löysivät paistettuja juustojauhoja tervehtimään meitä (mikä on melkein kaikkien aikojen paras kodinhoitolahja). He ovat kutsuneet meidät monta kertaa tulemaan, uimaan uima-altaaseen, syömään illallista, menemään kelkkailemaan jne. Ja meidän on pitänyt sanoa ei paljon useammin kuin kyllä ​​(yllä olevan luettelon vuoksi). Mutta pidämme heistä todella ja haluamme olla ystäviä, joten olemme toistuvasti pyytäneet kertoa heille sen. Olemme selittäneet olosuhteemme touko- ja heinäkuussa. Ja me pyysimme tapaamaan heidän kanssaan, kun olimme vapaat, joten suhde ei ole yksipuolinen.

Älä ole tylsää ystävien hankkimisessa Vox-artikkeli ehdottaa. Kerro ihmisille, joita pidät tai kunnioitat tai arvostat, että he ovat hienoja ja haluat hengailla heidän kanssaan. Viestintä menee pitkälle.

Toinen tärkeä asia (ja tämä oli minulle kova noina varhaisina SAHM-päivinä, jolloin en nähnyt toista aikuista 10 tuntia päivässä) on käydä aitoja, henkilökohtaisia ​​keskusteluja. Kysy toisesta ihmisestä ja kuuntele heidän vastauksiaan. Vauvan ensimmäisten hampaiden tai ummetuksen ongelmien selvittäminen on helppoa - ymmärrän sen. Olen ollut siellä. Mutta jossain vaiheessa sinun on otettava henkeä ja annettava toisen henkilön tunkeutua HERÄN vauvan hampaisiin ja kakkuun. Tai ehkä hän on täysin eri paikassa elämässä ja vauva on juuri lähtenyt yliopistoon. Joskus ystävyys on vain kuumaa kahvia, siellä olemista ja kuuntelua. Koska, kuten tämä artikla muistuttaa meitä, ystävyyssuhteet eivät ole staattisia. Ne vaativat työtä molemmilta ihmisiltä.

eteeriset öljyt neuropatia jalat

Ja lopuksi, on okei sitoutua harvoihin ystävyyssuhteisiin, jotka näet kestävinä. Ei ole ystävällisyyttä 'tehdä' ystävyyttä ilman aitoa tukea ja sitoutumista, ja teillä molemmilla on rajoitettu aika viettää artikla sanoo.

Kolmen lapsen, aviomiehen ja uran kanssa minulla ei ole aikaa 30 ystävälle. Mutta jos löydän jonkun, johon voin todella olla yhteydessä, olla oma itseni ja joka hyväksyy ja rakastaa perhettäni sellaisina kuin olemme, aion priorisoida heidät. Mutta emme voi tehdä sitä kaikille elämässämme. Jos et tunne sitä, on hienoa antaa ystävyyden mennä - mikä on ystävällisin ja oikeudenmukaisin asia, jonka voit tehdä. Kukaan ei halua väärennettyä ystävää, joka pakottaa suhteen, johon hän ei ole, eikö niin?

Joten kun jatkan aikuisten ystävyyssuhteiden etsimistä uudesta kaupungista, pidän muutaman asian mielessä. Kyse on parin todellisen ystävän löytämisestä. Kyse on isojen juttujen, kuten vauvan suihkut ja yllätys 40-vuotisjuhlan, käymisestä. Kyse on vauvojen pitämisestä ja leikkimisestä pikkulasten kanssa, jotta he voivat saada tauon. Kyse on aidosta itsestäni samalla kun kuuntelen heidän tarinoitaan.

Kyse on ilmestymisestä heidän puolestaan, ja jos he ovat todellisia ystäviä, he tekevät saman myös minulle.

Jaa Ystäviesi Kanssa: