Lääkeaineettomat synnytyksen selviytymisvinkit

Kun ihmiset kuulevat, että minulla oli tarkoituksellisesti synnytys poikani kanssa, he ovat kiinnostuneita. Hämmästyttävä! he sanovat: Ja hullu. Jee. Kuinka teit sen? Kohdan olkapäitäni, tarkistan kiillotukseni, kanavoin kotisyntyisen idolini Gisele Bundchenin ja sanon jotain zenin kaltaista: Voi, annoin vain kehoni tehdä sen, mitä se tehtiin. Se ei ollut mitään.

Nöyrä, mutta bologna. Se ei ollut edes lähellä mitään, mutta en halua pelotella heitä, OMFG. Minulla ei ole aavistustakaan miten. Se oli Kova. Etsin valoa voidakseni kävellä siihen. (OK, se ei ollut niin paha.) Minulle ja RealDadille oli paljon valmistautumista, mikä johti RealBoyn saapumiseen. Ja me treenasimme takapuolet pois ajoissa.

newton-kaksoispatja

Haluatko sietää myös lääkittämätöntä synnytystä? No, minulla on muutama selviytymisvinkki, jotta voit käydä läpi tämän intensiivisen - tarkoitan kauniin - kokemuksen.

1. Aloita henkinen valmistautuminen elämäsi pahimpaan tuskaan heti. Valmistautuminen luonnolliseen työhön on maraton, hyvät, ei sprintti. Et ilmesty maratoniin ja odottaa loppusi, jos olet lenkkinyt kahdesti. Harjoittelet tälle nartulle fyysisesti ja henkisesti kuukausia. Et myöskään ilmesty maratonille asenteella: Juoksen niin pitkälle kuin pystyn, ja sitten ratsastan loppuosan. Joten jos kerrot ihmisille, että työskentelet huumeettomana niin kauan kuin mahdollista ja sitten saat epiduraalin, lopeta heti. Sinun on sitouduttava kohtaamaan kipu alaspäin 1000%. Mitä huonommin kuvitelet sen olevan, sitä siedettävämpi se todella on. Varauduin tuntemaan, että käteni repeytyivät pistorasioista. Sitten harjoitin kivunhallintatekniikoita selviytyäkseni henkisesti. Todella tehokas. Joten, valitse ruumiinosa, kuvittele, millaista olisi saada se irti, ja opi hallitsemaan kipua. Synnytys ei ole niin huono, varsinkin koska se on normaalia kipua; raajojen menettäminen ei todellakaan ole. Tämä henkinen valmistelu auttaa sinua myös sietämään vaivaa vähemmällä pelolla (ja fysiologisesti pelko = jännitys = kipu, joten vähemmän pelko = vähemmän kipua), vaikkakin todennäköisesti yhtä paljon kirosanoja.

2. Hanki alkukantainen. Meluusi kuulostavat ristiltä yksinäisen valaan parittelupyynnön, ummetun gorillan murinan ja humalaisen naisopiskelijan tytön huudon välillä, kun häntä jahdetaan lihakoukulla. Voit heittää loukkauksia kumppanillesi, emättimellesi, vauvallesi, lääkärille ja äiti Luontoon, ja ilmoitat todennäköisesti ainakin kerran, ettet koskaan enää harrastaa seksiä. Et voi välttää sitä: aiot tehdä törkeää ääntä ja sanoa törkeää paskaa. Saatat pelätä menettää tavat ja ihmisyyden tällä tavoin, mutta vakuutan teille, että työläisissä te ette anna vittu. Tosiasia: mitä konservatiivisempi olet normaalisti, sitä hullumpi olet synnytyksessä. Joten omaksua se nyt ja rasittaa mieltäsi. Voit pyytää kaikilta anteeksi myöhemmin.

Voi, ja kun saamme alkuaikaa, toivon, ettet aio ilmestyä lääkkeettömälle syntymällesi ja liukastua suloiseen yöpaitaan, jossa olkapäät olkapäillä tarjoten toimituksen jälkeistä imetystä. Jos teet, toivon, että aiot myös saada verta ja kakkaa kaikkialle, koska se tapahtuu. Todellakin, sinun tulisi saapua sairaalaan niin edistyneessä työvaiheessa, ettet edes muista, että sinulla on tämä yöpaita, ja päädyt sairaalapukuun, joka heitetään jalan yli ja vain yksi sukka. Joten, vain suunnitella vauva melko alasti. Lupaan, että se ei ole pahin asia, jonka L&D -tiimisi on koskaan nähnyt.

3. Valmista valmentajasi # 2 . Anna syntymävalmentajallesi päällekkäin, että aiot mennä pähkinöihin suullisten hyökkäysten ja yliluonnollisten äänien kanssa, jotta he reagoivat asianmukaisesti. Vaikka et välitä vanhemmista sanoistasi ja äänitehosteistasi, välität siltä, ​​että ne näyttävät olevan jotain muuta kuin kauhistuttavia synnytyksen ihmeestä. Et arvosta pelästynyttä ulkonäköä tai tukemattomia kommentteja vastauksena irtoamiseen. Käske heitä lukitsemaan se schizz alas. Muut ilmaisut kuin autuas palvonta ilmaisevat enemmän kirouksia ja pelottavampia ääniä, jotka kaikki on suunnattu heille.

4. Teeskentele, ettei kipulääkkeitä ole. Epiduraalit? Mitä epiduraaleja? Teeskelin, ettei niitä edes ollut, jotta minua ei houkutettaisi. Luulin, että ajaisin todennäköisemmin kivun, jos minusta tuntuu, ettei minulla ole muuta vaihtoehtoa. Täysin toimi. Jos minulla olisi ollut mielessäni, että ne ovat käytettävissä, olisin soittanut anestesiologille toisen kerran, kun kahlasin siihen synnytyshuoneeseen.

5. Älä ajattele emättimesi toimituksen jälkeistä tilaa. On helppo olla ajattelematta sitä, kun sinulla on epiduraali. Et voi tuntea mitään, joten tuskin tiedät, että lisääntymisjärjestelmällesi tapahtuu mitään, puhumattakaan punanistasi. Kun sinulla ei ole epiduraalia, olet kuitenkin tietoinen siitä, miten kehosi venytetään ja kiertyy syntyvän vauvan mukauttamiseksi. Olet hyvin tietoinen emättimesi tilasta, ja ensimmäinen looginen ajatus on suojata tavaroitasi, jotta ne eivät tuhoutuisi eivätkä päätyisi näyttämään norsulta, josta kumppanisi huutaa nähdessään. Mikä voi tehdä sinusta halun ylittää jalkasi ja pitää vauva sisällä. Mikä on tietysti hyödytöntä. Kaikki vastustukset tätä prosessia vain vaikeuttavat sitä, joten anna vauvan ulos. Niin uskomatonta kuin se tällä hetkellä onkin, naispuoliset bittiäsi tehtiin tähän ja ne paranevat täysin muutamassa viikossa. Ja he eivät (välttämättä) näytä norsulta.

syöttötuolin ulkopuolelle

Onnea! Tarvitset sitä.

Liittyvä postaus: Pooping synnytyksen aikana: Tulet selviämään siitä

Jaa Ystäviesi Kanssa: