Meidän on opetettava lapsiamme kohtaamaan vastakkainasettelua
pari / Getty
Erityisesti lapset sisarukset , on taito taistella keskenään. Nälkä, mustasukkaisuus ja uupumus ovat yleensä laukaisijoita kiusaamiseen talossani. Sairaudet puhkeavat, sanotaan loukkaavia sanoja, kaikki alkavat törmätä ja joskus asioita heitetään. Välipala tai hiljainen aika voi yleensä jopa hoitaa asioita, mutta kun lapsemme vanhenevat, heidän konfliktinsa muuttuvat henkilökohtaisemmiksi; suhteissa ystäviin, opettajiin, valmentajiin ja sisaruksiin on suurempi emotionaalinen riski. He haluavat ja odottavat enemmän suhteista, mutta kun konflikteja syntyy, niin myös ahdistus ja pelko. Ongelmien ratkaiseminen tai erimielisyyksien puhuminen vaatii taitoa ja työtä, mutta on välttämätöntä, että opetamme lapsillemme, miten käsitellä vastakkainasettelua, vaikka vältätkin konflikteja.
Henkilökohtaisesti sukellan vastakkainasetteluihin. Minulle on parempi puhdistaa ilma ja huolehtia viipyvästä ahdistuksesta ja pelosta kuin hautua johonkin. Haluan parantaa tilannetta mahdollisimman pian. Olen puhuja ja haluan lievittää suoleni tunnetta voidakseni vahvistaa loukkaantumistani tai yrittää selittää itseäni tai pyytää anteeksi, jos epäilen satuttaneeni tai loukkaan jotakuta muuta. Ehkä vain tämän lukeminen saa sinut ahdistumaan. Konflikti saa sinut hikoilemaan, paniikkiin tai menettämään kaikki ajatukset. Ei se mitään. Mutta ajattele nyt lapsiasi. Kuinka haluat heidän liikkuvan elämässä? En halua lasteni ikääntyvän viivästyneiden uhriutumisen ja uhrautumisen tunteiden kanssa; Haluan heidän hienosäätävän itsevarmuutta ja vahvoja viestintätaitoja nyt, jotta he tuntevat olevansa varmoja hoidettaessa omaa liiketoimintaansa myöhemmin.
Lastemme ongelmien ratkaiseminen heidän puolestaan ei ole vastaus. Haluamme ja tarvitsemme lastemme selviytymään konflikteista yksin, mutta voimme ohjata heitä sen läpi. Yksi ensimmäisistä asioista, jotka käsken lapseni tekemään, on käyttää I-lausuntoja yrittäessäni työskennellä läpi konfliktien. Lapseni ovat todella hyviä syyttämään minua tai heidän sisaruksiaan tai ketään muuta siitä, mitä he tuntevat. Vaikka toinen henkilö voi vaikuttaa mielialaamme, toinen henkilö ei reagoi erityisen hyvin, jos hän tuntee hyökkäyksen, vaikka hän olisi väärässä. Kun konflikti on läsnä, yritän opettaa ja mallintaa lauseita, kuten tunnen (tämän tunteen), kun teet tai sanot (tämän).
Se auttaa muistuttamaan lapsia hengittämisestä ja tekemään suunnitelman. Mitä lapsesi haluaa sanoa? Mikä on toivottu tulos? On tärkeää ottaa huomioon vastakkainasettelun mahdolliset seuraukset. Kuinka toinen henkilö voi reagoida? Entä jos tilannetta ei ratkaista?
huggies kemiallinen palovamma 2022
Kun kohtaamme konflikteja tai vastakkainasettelua, tunnemme usein pelkoa. Kerro lapsellesi, että pelko on luonnollinen tunne ja että se ei aina vastaa turvattomuutta. On okei tuntea olosi epämukavaksi.
Kutsutussa jaksossa Hetken kuumuudessa Hidden Brain-podcastissa Julie Woodzicka kertoo kaikista vaiheista, jotka käymme läpi ennen varsinaista vuorovaikutusta tai vastakkainasettelua. Jos joku satuttaa meitä tai jos tilanne on epäoikeudenmukainen tai ei tunnu oikealta, meidän on päätettävä, onko ansaitsemisen arvoinen sanojen antaminen; meidän on päätettävä, onko jokin vastakkainasettelun arvoinen. Sitten meidän on selvitettävä, miten ja milloin kohtaamaan henkilö tai tilanne. Viimeinen pala on todellinen vastakkainasettelu.
Roy McMahon / Getty
Joku kohtaaminen voi olla henkisesti ja henkisesti uuvuttavaa; on tärkeää, että annamme lapsille tämän vahvistuksen. Kukaan ei sanonut, että konfliktien ratkaiseminen olisi helppoa, mutta se on sen arvoista.
kaavan palautus huhtikuussa 2022
Kun me ja lapsemme vältämme konflikteja, syntyy enemmän konflikteja. Jos piilotamme todelliset tunteemme, asetamme jonkun toisen tunteet omiemme yli. Meistä tulee kaunaa ja vihaisia. Turhautumista rakentaa. Tämä vahingoittaa suhteita ja estää haavoittuvuuden ja läheisyyden. Emme huolehdi tarpeistamme tai anna itsellemme ansaitsemaamme tunnustusta työntämällä tunteita alas tai teeskentelemällä niiden olevan pätemättömiä. Jos konfliktia vältetään riittävän kauan, ongelma yleensä pahenee eikä paranna. Sama koskee luottamustamme ja mielenterveyttä. Stressiin liittyvät sairaudet johtuvat tukahdutetuista tunteista.
Konfliktit voivat olla kauhistuttavia, mutta hyödyt ovat paljon suuremmat kuin pelko. Yksi vastakkainasettelun suurimmista eduista on, että se voi johtaa ratkaisuun. Vanhin tyttäreni tunsi turhautumista kotitehtävistä ja halusi esitellä niitä luokalle. Hänen mielestään se ei ollut hänen parasta työtä, mutta pelkäsi pyytää opettajalta lisää aikaa. Kannustin häntä miettimään suunnitelman, joka esitettäisiin opettajalleen ja kysyin, haluaako hän minun lähettävän sähköpostia hänen opettajalleen, jotta saisimmeko pysähtyä vähän aikaisin ennen koulua keskustelemaan suunnitelmasta. Hän suostui vastahakoisesti. Hän halusi, että selitän vain tilanteen sähköpostissa, mutta sanoin, että hänen tehtävänsä oli tehdä se. Suostuin istumaan tyttäreni kanssa hänen tapaamisessaan opettajansa kanssa.
enfamil nutramigen lähellä minua
Vaikka tyttäreni oli hermostunut, hän pystyi äänestämään tarpeitaan ja harjoittamaan kukkivia viestintätaitojaan. Hänen täytyi myös harjoittaa emotionaalista itsehillintää. Verrattuna edellisenä iltana, jolloin hän oli sekavien tunteiden kuuma sotku, hän piti hänet viileänä ja ilmoitti tapauksensa uudelle tehtävälle. Hänen opettajansa kuunteli ja neuvotteli uuden suunnitelman, joka toimi molemmille. Näin, että paino jätti tyttäreni hartiat. Hän ei saanut tarkalleen mitä halusi, mutta uusi idea oli parempi. Konflikti antaa meille mahdollisuuden tulla kuulluksi ja pakottaa meidät kuuntelemaan. Voimme puhua lapsillemme tästä, mutta heidän on myös nähtävä konflikti ja sen ratkaisu.
Älä pelkää olla erimielisyyttä tai jännittävää keskustelua toisen aikuisen kanssa lapsesi edessä; näiden ei pitäisi olla huutavia otteluita, mutta elämä on täynnä vastakkainasettelua, neuvotteluja ja toivottavasti uudelleen kiinnittymistä. Anna heidän nähdä tämä. Se osoittaa heille, että me kaikki olemme äänen arvoisia, ja jos käytämme sitä totuuden puhumiseen, kaikki voittavat.
Konflikti on osa elämää, eikä harjoittelun myötä se ole niin pelottavaa; se tekee meistä menestyvämpiä.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
