Mikä on vatsakartoitus ja miten teet sen? Ota selvää missä pieni maapähkinäsi on

Raskaus
Kaunis nainen vauvalla maalattu raskaana olevalle vatsalle.

Getty

Kun Olet raskaana , on helppo vakuuttaa itsellesi, että sinun on oltava odottaa kolmosia (vaikka tiedätkin toisin) - tai esimerkiksi mustekala. Ne näyttävät olevan ainoa mahdollinen selitys sille, että vauva tuntuu olevan joka puolella vatsassasi. Koska he liikkuvat kaikkialla, et voi sanoa heidän pienen pienen työntönsä varpaistaan. Ja on sanomattakin selvää, että haluaisit tietää lapsesi sijainnin kohdussa ... ellei muusta syystä kuin antaa itsellesi paremmat mahdollisuudet ennakoida lantiokipu joka tulee vauvan terävien potkujen kanssa ahta rakko . No, sinun on aika tavata vatsakartoitus.

Se saattaa kuulostaa hieman New Age-y: ltä, mutta tämä tekniikka on ollut olemassa ainakin 70-luvulta lähtien. Lisäksi sillä on paljon käytännön arvoa, koska sikiön sijoittaminen voi vaikuttaa suuresti äidin mukavuuteen sekä raskauden että synnytyksen aikana. Katsotaan siis tarkemmin, mitä vatsakartoitus on ja mitä kaikkea muuta siitä tietää.

Mikä on vatsakartoitus?

Annamme sinulle kattavan vastauksen kysymykseen tämän artikkelin loppuun mennessä. Pohjimmiltaan vatsakartoitus auttaa sinua määrittämään vauvan sijainnin kohdussa. Tarkoitus, jos olet miettinyt, kuinka kertoa, missä asennossa vauva on tai miten saada vauva oikea asento syntymää varten tulit oikeaan paikkaan.

Kätilö Gail Tully, perustaja SpinningBabies.com , saa kunnian sanan vatsakartoitus keksimisestä. Hänen verkkosivustonsa mukaan se määritellään kolmivaiheisena prosessina vauvan aseman tunnistamiseksi raskauden viimeisinä kuukausina.

kaasumainen vauvankorvike

Milloin voit aloittaa vatsakartoituksen?

Vaikka jokainen nainen ja jokainen raskaus on erilainen, yleinen nyrkkisääntö on, että paras aika tehdä vatsakartoitus on 30 viikon (tai seitsemän tai kahdeksan kuukautta raskaana ).

Mitä pyörivät vauvat ovat?

Vauvojen kehrääminen on tekniikka, jota käytetään asettamaan vauva parhaaseen mahdolliseen toimitukseen. Tätä tekniikkaa käytetään asettamaan vauva oikeaan sikiöasentoon turvallisen toimituksen takaamiseksi. On olemassa monia kehräysharjoituksia, joiden avulla saat vauvasi sinne, missä tarvitset niitä. Se voittaa myös invasiivisen toimenpiteen tekemisen vauvan kääntämiseksi.

Voit saada vauvan oikeaan asentoon tekemällä alla lueteltuja harjoituksia. Varmista, että sait OK lääkäriltäsi ennen kuin osallistut näihin toimintoihin:

  • Kävele nopeasti yhdestä kolmeen mailia päivässä.
  • Tee lonkkaa avaavaa joogaa ja venytyksiä.
  • Tee silta-asento. On myös hyödyllistä tehdä muita eteenpäin suuntautuvia kääntöharjoituksia, jotka näyttävät asettavan polvet sohvalle ja lepäämään kädet ja pään lattialle. Tämä vahvistaa nivelsiteitä ja kohdunkaulaa, mikä antaa vauvan pään mahtua helposti synnytyskanavan läpi. Voit myös muuttaa vatsasi riippumatoksi vauvallesi. Varmista vain, että olet turvallinen ja käytät tukevia alustoja, kuten sohva, raskas tuoli tai kumppanisi. Alaselän pitäminen eteenpäin seisoessasi tai kävellessä on myös hyvä vauvan kehruuta varten.
  • Kun istut tuolilla, purista palloa polvien ja sitten reiden väliin. Hengitä syvään jokaisen kytkimen aikana ja purista.
  • Oikein syöminen auttaa myös saamaan helpomman toimituksen, joten varmista, että juot noin kaksi litraa vettä päivässä, pysyt proteiinisi mukana ja tarkkailet suolan saantiasi. Tuoreet lehtivihannekset ovat myös välttämättömiä, ja niiden tulisi olla osa ruokavaliota.
  • Jos haluat pyörittää vauvaa unessa, yhdestä nukkumisasennosta pitäminen voi auttaa. Nukkuminen puolellasi on myös hyödyllistä. Varmista, että sinulla on tyyny jalkojesi välissä, ja yritä saada koko jalka tyynyn päälle. Tämä auttaa nostamaan vauvan lantiosta, jotta he voivat kääntyä.

Missä asennoissa vauva voisi olla?

Vauvalla on kolme pääasentoa kohdussa (joka tunnetaan myös nimellä sikiön esitys): kefaalinen, ratsastushousu ja poikittainen. Mutta riippuen tarkalleen siitä, miten vauva sijaitsee, on kuusi yleistä sikiön asentoa:

  • Kefaalinen - occipito-anterior: Tämä on eräänlainen kultainen standardi sikiön esittelyssä. Se on kaikkein ihanteellinen synnytys ! Pohjimmiltaan vauva on ylösalaisin selkäsi päin, jolloin he voivat työntää leukansa rintaan.
  • Kefaalinen - niskakyhmy-posteriorinen: Tässä sikiön esityksessä vauva on ylösalaisin, mutta eteenpäin selkäsi vasten sinua. Olet luultavasti kuullut, että tätä kutsutaan aurinkoiseksi puoleksi ylöspäin. Koska vauva ei voi työntää päätä leukaansa tässä asennossa, se tekee vähemmän saumattoman siirtymisen lantioon. Tämän välttämiseksi terveydenhuollon tarjoaja voi yrittää kääntää vauvaa manuaalisesti työn aikana.
  • Polvipaikka - rehellinen: Jos sinun vauva on polvihousu , se tarkoittaa, että heidän päänsä on ylöspäin (toisin kuin optimaalinen, alaspäin). Rehellisen ratsastuksen myötä vauvan jalat osoittavat ylöspäin ja heidän pepunsa on lähinnä syntymäkanavaa.
  • Ratsastushousu: Tässä esityksessä vauvan toinen tai molemmat jalat on osoitettu alaspäin, jolloin ne ovat lähinnä syntymäkanavaa.
  • Ratsastushousut - täydellinen: Tässä vauvan takapuoli on lähinnä syntymäkanavaa, mutta heidän polvensa ovat taipuneet. Se on melkein kuin he istuisivat ristikkäisillä omenakastikkeilla.
  • Poikittainen: Jos vauvan sikiön esitys on poikittainen, se tarkoittaa, että he makaavat vaakasuoraan tai sivuttain kohtuun. Täällä heidän olkapäänsä tulee todennäköisesti ensin, vaikka onkin harvinaista, että vauvat pysyvät tässä asennossa syntymään saakka.

    Merkitsee, että vauvan pää on alaspäin

  • Saatat tuntea vauvan takapuolen tai heidän jalkansa napin yläpuolella.
  • Saatat myös tuntea alhaisen paineen vatsassasi.
  • Tiedät, että lapsesi jalat ovat rintaasi korkeammat, jos kuulet heidän sydämen sykkeen vatsasi alaosaa kohti. Voit tarkistaa tämän fetoskoopilla.
  • Saatat tuntea vauvan pohjan tai jalat rintakehässäsi.
  • Saatat tuntea pienempiä liikkeitä syvällä lantiossa. Tämä on yleensä vauvan kädet tai kyynärpäät.

Kuinka vatsakartoitus tehdään?

Haluatko tietää pienen kananpähkinän sikiön esittelyn? Näin sinun on tehtävä, jos haluat antaa vatsakartoituksen:

  • Hanki tarvikkeet : Tarvitset mukavan mutta suhteellisen tukevan tasaisen pinnan makaamaan, kuten sängyn tai sohvan. Tarvitset myös paperiarkin ja jotain piirtämistä varten. Tai voit käyttää maalia tai myrkytöntä merkkiainetta ja piirrellä suoraan vatsaasi.
  • Etsi vauvan pää : Makaa tasaisesti selälläsi tai osittain kallistettuna, paina hyvin varovasti lantion yläosaa. Tunnetko jotain kovaa ja pyöreää? Olet todennäköisesti löytänyt vauvan pään. Vaihtoehtoisesti, jos painat jotain pyöreää ja lujaa (se ei ole yhtä kovaa kuin pää), se voi olla pienikokoinen vauvan tushie. Jos vauva liikkuu, kiinnitä huomiota sen tunteisiin. Tuntuuko sinusta siltä, ​​että saat voimakkaita potkuja virtsarakkoosi? Nuo pienet jalat ovat todennäköisesti alaspäin. Jos liikkeet tuntuvat enemmän lepatukselta, tunnet todennäköisesti vauvan kädet tai sormet siellä.
  • Löydä vauvan selkä : Kun löydät vauvan pään, liikuta käsiäsi siitä ylöspäin. Tuntuuko sinusta tasainen, kiinteä massa? Se on vauvan selkä! Jos et tunne mitään vastaavaa kuvaukseen, vauva on luultavasti taka-asennossa (eli selkä selkäsi selkäsi kanssa), mikä vaikeuttaa selkäsi tuntemista.
  • Merkitse sijainti : Kun olet löytänyt vauvan pään ja tuntenut heidän selkänsä, piirrä paperille tai vatsalle suuri ympyrä, joka on jaettu neljään neljännekseen. Merkitse missä luulet sekä pään että selän olevan. Jos sinulla on vauvanukke kätevä, voit käyttää sitä visualisoimaan päästä ja takaa, missä vauvan kädet ja jalat saattavat olla. Sitten voit piirtää myös ne.

Voiko vauvan asema kohdussa muuttua?

Paitsi että se voi muuttua, se todennäköisesti myös usein - varsinkin kahden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Viikon 30 jälkeen odottaminen antaa sinulle paremmat mahdollisuudet vatsakartoitukseen, kun vauva on enemmän mukanaan, vaikka he voivat silti vaihtaa kantoja myös siinä vaiheessa. Jos sinulla on kysyttävää vatsakartoituksen tuloksista, voit kysy OB: lta vahvistaa (tai ehkä kumota) havainnot seuraavalla tapaamisellasi.

Mitä ovat vauvan hikka kohdussa?

Vaikka olemme tekemisissä vauvan toiminnan kanssa vatsassa, puhutaan hikkaista. Kuten potkiminen, voit tuntea vauvan hikkaat sisälläsi. Sikiön hikka tuntuu paljon kuin nykiminen tai lihaskouristukset. Voit odottaa heitä noin toisen tai kolmannen kolmanneksen aikana. Jotkut lääkärit uskovat, että se on merkki keuhkosi kehityksestä vauvallasi. Vaikka jotkut vauvat hikkaavat muutaman kerran päivässä, toiset eivät välttämättä. Viikon 32 jälkeen on yleensä harvinaista tuntea sikiön hikka, joten jos tunnet, soita lääkärillesi varmistaaksesi, että kaikki on kunnossa.

Jaa Ystäviesi Kanssa: