Mikä on intrapersonaalinen älykkyys ja miten sitä voidaan kehittää?
Kevin Turcios / Unsplash
Vanhempina useimmilla meistä oli onni kasvaa, kun Mister Rogersin naapurusto oli säännöllisesti televisiossa. Paitsi, että tämä antoi meille vilauksen uskonnollisen maan tapahtumista (kuningas perjantai XIII oli aina jotain), esitys sisälsi myös joitain arvokkaita oppitunteja, joihin sisältyi henkilöiden sisäinen älykkyys - tai kykymme tunnistaa ja tutkia omia ajatuksia ja tunteita.
Se ei tietenkään pakattu lapsille, mutta monet Fred Rogersin kappaleista ja segmenteistä, joissa hän puhui suoraan televisio-naapureilleen, liittyi tunteista puhumiseen. Esimerkiksi hän laulaisi siitä, miltä tuntuu olla vihainen, joka sisälsi sanoituksia siitä, mitä ihminen voi tehdä, jos hän on vihainen, kuinka hän voi käsitellä näitä tunteita, ja muistutuksen siitä, että ne eivät kestä ikuisesti. Ja vaikka lapsesi koulukortit antavat sinulle käsityksen heidän toiminnastaan ja toiminnastaan pelata muiden kanssa, se ei ehkä kerro paljoakaan siitä, kuinka hyvin he ymmärtävät itseään.Tässä on, mitä sinun on tiedettävä intraperonaalisesta älykkyydestä, mukaan lukien onko olemassa henkilöiden sisäisiä älykkyystestejä, joita voit suorittaa, ja mitkä useat älykkyyskokeet voivat kertoa meille lasten aivojen toiminnasta.
5 aistit mindfulness
Mikä on sisäpuolisen älykkyys?
Pohjimmiltaan ihmishenkinen älykkyys on kuinka hyvin ymmärrät itsesi. Henkilökohtainen älykkyys on yksi selkeistä älykkäistä asioista Tohtori Howard Gardnerin usean älykkyyden teoria , jossa älykkyyttä pidetään kahdeksasta eri luokasta koostuvana (muut seitsemän ovat kielellisiä, musikaali , fyysinen-kinesteettinen, looginen- matemaattinen , luonnontieteilijä, ihmissuhde ja tila ). Gardner määrittelee sisäisen älykkyyden mukaan kykyyn ymmärtää itseään, saada itsestään tehokas toimintamalli - mukaan lukien omat toiveet, pelot ja kyvyt - ja käyttää tietoa tehokkaasti oman elämän sääntelyssä.
Ihmiset, joilla on intraperonaalista älyä, ovat yleensä hyvin motivoituneita, introvertteja ja viettävät aikaa yksin. He työskentelevät yleensä itsenäisesti ja heillä on taito päiväkirjojen täyttämiseen. Tämäntyyppiset ajattelijat viettävät paljon aikaa itsetutkiskeluun ja ovat erittäin hyviä rauhoittamaan sisäisiä ajatuksiaan meditoimaan. Tunteiden hallinta ja tiettyjen mielialojen tuominen pinnalle tavoitteen saavuttamiseksi on toinen luonteeltaan, ja he ovat ehdottomia ammattilaisia strategioiden, suunnitelmien, kriittisen analyysin ja ongelmanratkaisujen kehittämisessä. Intraperonaaliset nokkelat ovat myös erittäin hyviä valitsemaan oman tiensä ilman muiden validointia.
Onko sille testejä?
Tämä on hankala. Kun otetaan huomioon, että intrapersonaalisen älykkyyden pääominaisuuksiin kuuluu mahdollisuus reflektoida ja arvioida omia ajatuksiasi ja käyttäytymistään, henkilö, jolla on matalampi intrapersonaalisen älykkyyden taso, ei ehkä pysty suorittamaan itsearviointia tarkasti. Vaikka ei ole tavanomaista sisäisen älykkyyden testiä, persoonallisen älykkyyden omaavan henkilön (kuten alla kuvatut) piirteiden ja ominaisuuksien lukeminen voi antaa sinulle käsityksen siitä, mitä etsit itsessäsi, lapsessasi tai muussa. On kuitenkin olemassa tapoja arvioida ihmisen sisäisiä taitoja - erityisesti tarkastelemalla heidän sopeutumiskykyä, itsehallintoa ja itsensä kehittämistä.
Voitteko parantaa sisäistä älykkyyttäsi?
Oikeastaan voit! Itse asiassa tämä on paljon mitä tapahtuu, kun henkilö työskentelee terapeutin kanssa: oppia uusia taitoja ja tekniikoita, joiden avulla voit huomata, tunnistaa ja ymmärtää itseäsi ja motivaatiotasi. Ja vaikka tämän monet ihmiset eivät todellakaan tunnista vasta aikuisikään, on olemassa tapoja auttaa kehittämään lapsen sisäistä älykkyyttä. Scholastic tarjoaa seuraavat toiminnot ja harjoituksia opettajille ja vanhemmille, jotka haluavat edistää lapsen sisäistä älykkyyttä ja taitoja:
- Reflektiivisten kirjoitusten kirjoittaminen sisältöalue-aiheista
- Esseiden kirjoittaminen historiallisten henkilöiden, kuten sisällissodan sotilaiden tai suffragettien, näkökulmasta
- Luodaan kirjallinen omaelämäkerta heijastamalla heidän lukuelämää
- Seurata tulevaisuuden tavoitteita ja suunnitella tapoja niiden saavuttamiseksi
- Päiväkirjojen tai lokien pitäminen koko vuoden ajan
- Leikekirja heidän runoistaan, paperistaan ja pohdinnoistaan
- Yksittäisten projektien luominen ja toteuttaminen
- Omaelämäkerran kirjoittaminen
- Osallistuminen uuteen harrastukseen tai uuden tavoitteen asettaminen toimintasuunnitelmilla ja vaiheilla
- Arvioi oma työsi
- Analysoidaan teksti-itse-yhteyksiä
- Itsenäinen lukeminen
- Kirjoittaminen eri näkökulmista
Aikuiset, jotka haluavat parantaa omaa sisäistä älykkyyttään, voivat löytää paljon materiaaleja ja resursseja miten olla itsetarkempi. Jos et ole varma mistä aloittaa, kysy itseltäsi näitä 70 heijastavaa kysymystä .
Mitkä ovat esimerkkejä?
Henkilökohtaisen älykkyyden omaavat henkilöt ovat erityisen hyviä itsereflektioissa ja itsetarkasteluissa, mutta eivät ole täysin itsensä mukana: he välittävät myös ympäröivästä maailmasta ja siitä, miten siihen parhaiten sopia. Mukaan Hyvin hyvä mieli ja MentalUp , tässä on joitain ihmisten sisäisen älykkyyden piirteitä:
- Kyky analysoida vahvuutensa ja heikkoutensa hyvin
- Nauti teorioiden ja ideoiden analysoinnista
- On erinomainen itsetuntemus
- Ymmärtää oman motivaation ja tunteiden perusta
- Haaveillen
- Suhteiden tutkiminen muihin
- Voi helposti soveltaa oppimaansa omaan elämäänsä
- Vahva intuitio
- Voi hallita omia tunteitaan, etenkin vihaa
- Itsenäisyys ja korkea itseluottamus
- Pyrkimys ymmärtämään omia virheitään kokeneissa negatiivisissa tapahtumissa vastaavien tilanteiden välttämiseksi tulevaisuudessa
- Taipumus ilmaista tunteitaan ja ajatuksiaan luovilla tavoilla, kuten kirjoittamalla tai musiikilla
- Etsitään jatkuvasti uusia asioita ja uusia tapoja parantaa itseään
Mikä ura on ihanteellinen ihmisille, joilla on sisäinen älykkyys?
Pohjimmiltaan sisäiset näkymät, tämäntyyppisen älykkyyden omaavat ihmiset osaavat katsoa sisäänpäin. He nauttivat oppimisesta siitä, mikä saa muita tikkaamaan. Mutta koska he ovat myös hyvin tietoisia itsestään, ura, joka antaa heidän työskennellä yksin, on usein houkutteleva. Ne, joilla on korkea sisäpuolinen älykkyys, voivat harjoittaa seuraavia tehtäviä:
- Yrittäjät
- Historioitsijat
- Ohjelman suunnittelijat
- Kirjastonhoitajat
- Filosofit
- Psykologit
- Tutkijat
- Teologit
- Papiston jäsenet
- Viljelijät
- Kirjailijat
- Teoreetikot
- Terapeutti
- Neuvonantaja
- Ohjelman suunnittelija
Jaa Ystäviesi Kanssa:
