Miksi voimakas pureskelu saa sinut lyödä joku

gilaxia / Getty

Muistan sen kuin eilen. Olin seitsemännen luokan matematiikkatunnilla ja yritin epätoivoisesti pysyä keskittyneenä ja tarkkaavaisena, ja yritin jättää huomiotta korteissani räikeän näennäisesti suurennetun ja kammottavan äänen. Se ei ollut luokkatovereiden juorun häiritsevä ääni tai liidunpalojen huutava ääni levyä vasten, joka sai minut hämmentymään ja vääntelemään istuimellani.

Se kuuli tytön, joka istui vieressäni jatkuvasti pureskelemassa ja pudottamassa kumia suuhunsa. Sydämeni alkoi kilpailla ja verenpaineeni nousi, kun yritin pyyhkiä pois päähäni pyörivät epämiellyttävät tunteet ja näkymät.

Ja mitkä olivat nuo tunteet ja näkymät?

Halusin lyödä häntä suoraan kasvoihin ilman muuta syytä tuo ääni hän teki samalla kun purukumia pureskeltiin. Melkein hallitsematon raivo, jonka tunsin, nousi niin kiihkeästi ja syvästi. Halusin tehdä mitä? Pistetäänkö tyttö purukumia varten? Jep. Olen varma kuin helvetissä. Aivan hänen ikeninsä kasvoissa.

Kun katson taaksepäin, silloin luulin, että misofoniani alkoi, ja olen viettänyt suurimman osan 30 vuodesta yrittäen saada sen hallintaan.

Misofonia määritellään Misophonia-instituutti vakavana herkkyydeksi erityisille pehmeille äänille ja visuaalisille kuville. Se sisältää myös muita ärsykemuotoja, jotka aiheuttavat välittömän äärimmäisen reaktion. Kun henkilö kuulee äänet, hänellä on erittäin voimakas emotionaalinen reaktio, kuten viha, viha, ahdistus, raivo ja kaunaa. Ajatuksesta, jonka mukaan misofonia on laillinen psykiatrinen häiriö, on ollut pitkään erimielisyyksiä. Vuosien ajan olin yksinkertaisesti ajatellut, että menetin rehellisesti mieleni ja minulla oli outoa ticia tai herkkyyttä murskaaville ja pureskeleville äänille.

En ole koskaan puhunut siitä ystävien tai perheen kanssa, ja pystyin selviytymään poistamalla huomaamattomasti itseni tilanteista laukaisevilla äänillä, ja onneksi en koskaan löytänyt henkilöä syömättä viattomasti perunalastuja tai pureskelemalla jääpaloja. Vaikka minä Todella halusi.

Tiedän nyt tosissani, etten ole yksin kärsimyksissäni, koska arvioidaan, että yli 20% väestöstä kärsii jonkinasteisesta misofoniasta, ja se iskee yleensä ensin murrosiässä.

Mutta vuosien varrella se pahensi ja paheni, ja yhdistettynä yleisiin vanhempien huoliin, joita meillä kaikilla on, en vain pystynyt hallitsemaan reaktioitani kaikkiin pureskeluihin ja muihin äänen laukaisimiin, mutta loukkaavien laukaisevien äänien kirjasto todella kasvoi . Nyt se oli kaikenlaisia ​​toistuvia napsahtavia ääniä, kaikkia ruokia ja pieniä asioita, kuten lyijykynän napauttaminen tai kattotuuletin pyörteitä. Se tuli siihen pisteeseen, että pystyin tuskin seisomaan huoneessa olemisen kanssa omien lasteni ja mieheni kanssa, kun he söivät. Sanotaan vain, että perheen illallisten nauttiminen on melko vaikeaa.

Otin yhteyttä erääseen ystäväni, jolla sattuu olemaan tohtorin tutkinto audiologiassa, ja kysyin häneltä, onko hänellä tohtoriopiskelijoita, jotka olisivat kiinnostuneita tutkimuksesta misofoniasta, pääosassa sinun. Oliko jotain vakavasti vikoja kuulo-prosessointitoiminnoissa, mikä sai aivoni reagoimaan niin kauhistuttavasti muuten normaaleihin ääniin? Mitä tapahtui korvissani ja niiden välissä? Ja onko apua kaltaisilleni ihmisille?

Vietettyään päivän erittäin kärsivällisen ja myötätuntoisen puhe- / kuulo- ja audiologisten häiriöiden tohtorikoulutettavien ryhmän kanssa tulin oppimaan paljon enemmän häiriöstä kuin luulin haluavani. Minulle annettiin myös vinkkejä ja oivalluksia ymmärtääkseni paremmin misofoniani ja mitä tämä kaikki merkitsee perheellemme.

Tässä olen oppinut:

1. Minulla on Bionic Woman -tyyppinen kuulo.

Lukuisten tavallisten kuulotestien jälkeen käy ilmi, että kuulin kadun toisella puolella tapahtuvaa tavaraa. Tämä oli minulle järkevää, koska en koskaan tarvinnut itkuhälytintä kotini. Kuulin, että pieni tikkari kaatui seimessä 800 neliömetrin päästä. Erinomainen kuulo on tyypillistä ihmisille, jotka kärsivät misofoniasta ja korkeasta älykkyydestä. Boo-yah.

2. Yhdessä syöminen auttaa.

Jos olen ruokapöydässä ja pureskelen aktiivisesti itseäni, näyttää siltä, ​​että en kuule muiden pureskelun suuruutta yhtä paljon. Minulla ei ole aavistustakaan, miksi tällä on järkeä, mutta on. Jos istun ihmisten lähellä ja he syövät enkä minä, kaikki on suurennettu kymmenen kertaa, ja kuulostaa siltä kuin heidän huulensa olisivat kirjaimellisesti korvakäytävän sisällä.

3. Hoitoja kehitetään.

On olemassa monia kognitiivisen käyttäytymisen terapioita, joita kehitetään auttamaan kaltaisiani ihmisiä, mutta tämän häiriön kuulo- ja psykologisten näkökohtien vuoksi se vaatii molempien alojen ammattilaisia ​​laatimaan hoitosuunnitelman. Molemmat tarjosivat ehdotuksia, kuten äänien välittömän välttämisen, ja sitten sopeutun hitaasti lyhyisiin laukaiseviin ääniin - sellaisena kuin seistä hämähäkin lähellä, josta olet kivettynyt muutaman sekunnin kerrallaan, kunnes et enää laukaise sinua. Minulla ei henkilökohtaisesti ole ollut onnea siinä, ja minun on silti käytettävä täydellistä ja välitöntä välttämistä. Mutta työskentelen sen parissa.

4. Vaimentaa äänet elämässäsi.

Korvanapit ovat ystäväsi, eikä heidän tarvitse edes pelata mitään. Joskus yksinkertaisesti korvakuulokkeet korvissani eivät pelaa mitään, mutta kaikkien liipaisimien suodattaminen ja äänenvoimakkuuden vähentäminen tekee työn. Tuntuu kuin olisin kunnossa, jos kaikki kuulostaa siltä, ​​että olen veden alla eikä mene suoraan aivoihini suurella äänenvoimakkuudella.

5. En voinut mennä elokuviin monien vuosien ajan popcornia syövien ihmisten äänien vuoksi. Nyt voin!

No, vedin itseni sinne harvoin, mutta minun piti löytää paikka, joka oli täysin kaukana ihmisistä, mikä tarkoitti, että olin jumissa etu- tai takarivillä. Ehdotettiin, että pyytäisin teatteria lainaan yksi heidän avustetuista kuulolaitteistaan, mikä tarkoittaa, että voisin käyttää heidän kuulokkeitaan elokuvan kuunteluun estämällä ympäröivät laukaisimet.

6. Pidä perhe mukana ja varo, ettei lapsissasi ole merkkejä siitä.

Tunsin valtavan vahvuuden tunteen, kun lähdin audiologin toimistosta sinä päivänä. Tiesin, että tämä ei ollut kaikki mielessäni, ja kärsin häiriöstä, joka oli todellinen ja jota tutkitaan vasta nyt laajasti. Ja sen jakaminen perheeni kanssa oli valtava.

parhaat unipussit

Ensimmäistä kertaa, MRI-kuvat misofoniaa sairastavista ihmisistä tarjoamme neurologeille kuvia siitä, mitä aivoissa todella tapahtuu, ja on selvää, että käsittelyssä on epänormaaleja toimintoja, joita tapahtuu, kun minun kaltaiset ihmiset kuulevat muiden murskaavan perunalastuja. Miksi reaktioni siihen on raivoa ja väkivaltaa, sitä tutkitaan edelleen.

Toistaiseksi vain yhdellä neljästä lapsestani näyttää olevan kehittynyt misofonia, ja se alkoi heti 13-vuotiaana, kuten minäkin. Eräänä päivänä tyhjästä hän sanoi: Pureskelet todella kovaa, ja se järkyttää minua. Pystyin kertomaan hänelle, että hän ei menetä mieltään ja että voisimme yhdessä tehdä sen läpi.

Jos luulet kärsivänsi misofonian muodosta ja asut lähellä korkeakoulua tai yliopistoa, jossa on viestintähäiriöohjelma, kannustan sinua ottamaan yhteyttä heihin. Ota yhteyttä myös yliopiston psykologian osastoon. Ja tietysti ota yhteyttä omiin luotettuihin lääkäriisi. Mitä vähemmän häpeämme jakaa misophonia-kokemuksiamme ja mitä halukkaampia olemme jakamaan tarinoitamme, sitä paremmat mahdollisuudet tutkijoilla on oppia sen syistä ja kehittää hoitoja. Sitten voimme kaikki pureskella ja kuunnella hieman helpommin. Lävistystä ei tarvita.

Jaa Ystäviesi Kanssa: