15 mielekästä surua ja menetystä, jotka auttavat lapsia selviytymään kuolemasta
Sarah Dietz / Pexels
Kuoleman tai muun suuren menetyksen käsitteleminen ei ole koskaan helppoa, mutta lapselle se voi olla erityisen hämmentävää ja turhauttavaa. He voivat tuntua tunnottomilta ja vihaisilta samanaikaisesti, samalla kun he käsittelevät sekä ylimääräistä energiaa että uupumusta. Kaksi lasta ei reagoi suruun samalla tavalla, mutta on olemassa erilaisia selviytymisstrategioita ja toimintoja, jotka voivat tarjota apua ja helpotusta vaikeina aikoina. Aikuisena tilanteessa sinun tehtäväsi on tarjota tukea surevalle lapselle ja auttaa häntä kulkemaan läpi parantumisprosessin (vaikka et ole aivan varma, miltä se näyttää sinulta).
Tehdäänkö tilanteesta monimutkaisempi? Samat toiminnot, joista voi olla hyötyä 4-vuotiaalle, eivät välttämättä toimi 8- tai 12-vuotiaille. Käytä vain parasta harkintasi, äiti. Tämä on kovaa tavaraa missä tahansa iässä . Jos tarvitset ideoita, tässä on joitain suru ja menetys toimintaa lasten auttamiseksi selviytyä kuolemasta .
Tässä on ylimääräinen tuki, jos olet tekemisissä menetysten kanssa. Tutustu muihin surua koskeviin sivuihimme kuoleman vuosipäivän lainauksia , tuhkan ideoiden levittäminen , surunvalitteluviestit , ja enemmän.
huonoja naisten nimiä
1. Viimeistele lause
Tämä toiminta tapahtuu Kansallinen surevien lasten ja perheiden keskus . Siihen kuuluu antaa lapselle seuraavat kehotteet ja pyytää heitä lopettamaan lause (joko ääneen tai kirjallisesti):
Asia, joka saa minut tuntemaan surullisimman, on…
Jos voisin puhua kuolleen kanssa, kysyisin…
Kuolemani jälkeen perheeni ei…
Pahin muistoni on…
Jos voisin muuttaa asioita, tekisin…
Yksi asia, jonka halusin tehdä kuolleen kanssa, oli…
Kun henkilö kuoli, minä…
Kuolemani jälkeen ystäväni…
Kuoleman jälkeen koulu…
Kun olen yksin ...
2. Ennen ja jälkeen perheen
Tässä on toinen Kansallinen surevien lasten ja perheiden keskus . Pyydä lasta taittamaan paperi kahtia - pyydä heitä piirtämään perheensä ennen rakkaansa kuolemaa toisella puolella ja sitten, miltä perhe näyttää nyt, kuoleman jälkeen, toisella puolella. Tämä voi auttaa keskustelemaan siitä, miten he suhtautuvat tähän muutokseen.
parhaat vaippatilaukset
3. Luo muistikortti
Muistilaatikko kirjoittanut Joanna Rawland , koskettava tarina rakkaansa muistamisesta, sisältää sisäänrakennetun surutoiminnan lapsille: heidän saamisensa luoda oman muistikortin . Sinun tarvitsee vain löytää jonkinlainen laatikko (tai muu astia) talon ympäri, pyytää heitä koristamaan se ja ehdottaa sitten, että ne täytetään esineillä, jotka antavat heille hyviä muistoja kadonneesta. Tämä voi olla mitä tahansa piirustuksista, korteista, valokuvista, vainajalta saamaansa erityiseen lahjaan.
4. Luo päiväkirja
Etsi tai osta tyhjä päiväkirja tai muistikirja ja kannustaa lasta piirtämään ja / tai kirjoittamaan siitä, miten he tuntevat kuluvan päivän. He voivat sisällyttää päivämäärän, jos he haluavat, keinona palata takaisin tunteisiinsa eri aikoina.
5. Kirjoita kirje henkilölle
Jos lapsella tuntuu siltä, että hänellä on vielä enemmän sanottavaa menetetyn henkilön kanssa, ilmoita hänelle, että hän voi aina kirjoittaa tälle henkilölle kirjeen. Jos he tarvitsevat ohjausta, voit käyttää sitä tämä tulostettava malli Dougy-keskuksesta.
6. Kirjoita runo heidän nimensä perusteella
Toinen Dougy-keskuksen kirjoitustoiminta sisältää lapsen kirjoittamisen kadonneen henkilön nimiin. Käyttämällä nimen kirjaimia he voivat sitten kirjoittaa akrostinen runo sanoilla, jotka muistuttavat heitä kyseisestä henkilöstä.
7. Tee muistiranneke
Mukaan sertifioitu suruneuvoja Dr.Alejandra Vasquez , siirtymäesineiden, kuten korujen, käyttö voi olla lapselle hyvä tapa kertoa tarina kuolleesta rakkaastaan. Vie pienokaisesi tähän aktiviteettiin käsityöliikkeeseen ostoksille ja anna heidän poimia helmiä, joita he haluaisivat edustaa rakkaansa. Kun olet palannut kotiin, hanki naru ja auta heitä asettamaan rannekorunsa yhteen. Se on jotain, mitä he voivat käyttää, kun heiltä puuttuu henkilö.
8. Tee huutolaatikko
Joskus sinun täytyy vain huutaa, eikö? Joten sinulla voi myös olla erityinen laatikko tilaisuutta varten. Nämä huutolaatikon valmistusohjeet ovat peräisin Ryanin sydän , voittoa tavoittelematon järjestö, joka auttaa surevia perheitä:
Laitteet : Viljalaatikko, paperipyyheputki, teippi, paperi, sakset
doterra-kuume rakkula
Ohjeet :
1. Täytä viljarasia rypistyneellä paperilla
2. Sulje viljalaatikko ja leikkaa reikä paperipyyheputken yläosaan.
3. Teippaa paperipyyheputki viljarasian reikään.
4. Koristele laatikko haluamallasi tavalla.
5. Huutaa laatikkoon!
9. Ihmettelen, toivon, toivon
Tällä tulostettavalla sivulla Dougy-keskus , lapsille annetaan mahdollisuus kirjoittaa ja / tai piirtää siitä, mitä he ihmettelevät, haluavat ja toivovat menetyksensä suhteen.
10. Luo perhelippu
Pienet, jotka rakastavat taidetta ja käsitöitä, voivat arvostaa tämänkaltaista luovuuteen perustuvaa lasten surutoimintaa Ryanin sydän:
1. Käytä haluamaasi kangasta ja leikkaa haluamaasi kokoon.
2. Hänet ja ompele yksi sauma reunaa pitkin, jotta lipputanko liukuu läpi.
3. Koristele ja koristele haluamallasi tavalla. Käytä pieniä jalokiviä tai valokuvia, jotka muistuttavat lapsesi rakkaasi tai perheesi matkasta surun kautta.
4. Näytä lippusi ylpeänä rohkaistaksesi tulevaisuuden toivoa ja edustamaan rakkautta menneisyyteen.
11. Tee kädenjälki
Jos sinulla on lapsi, olet todennäköisesti teki ainakin yhden kädenjäljen (ja saattaa jopa olla tarvikkeita kotona). Kerro heille, että tämä on erityinen, joka auttaa muistamaan kuolleen. Kirjoita heidän nimensä ja ikänsä kuivatulle painatukselle tai, jos pienokaisesi on tarpeeksi vanha, anna heidän kirjoittaa oma nimensä. Voit myös lisätä rakkaasi kuoleman päivämäärän, jos haluat.
12. Lue erityinen kirja
Ehkä on olemassa tietty kirja, jota vainaja tapasi lukea lapsellesi tai hänen kanssaan. Jos se ei tee heistä liian surullista, voit yrittää sisällyttää kirjan heidän nukkumaanmenoihinsa tai ainakin antaa sille erityisen paikan kirjahyllyssään, jotta muistaisit kadonneen henkilön.
lastenhuone pojalle
13. Tunteiden vastaavuus
Nuoremmilla lapsilla ei ehkä ole sanastoa tai kykyä ilmaista tunteitaan täysin, ja he tarvitsevat usein apua sanojen lisäämiseen tunteisiin. Tunteita vastaava toiminta yhdistää heidän tunnesanansa kahden eri sarakkeen toimintasanaan. Tämä toiminta sopii parhaiten 4-6-vuotiaille lapsille.
14. Potin sydämen rakennus
Kuolemalla on merkittävä vaikutus perheeseen ja tavallaan se rikkoo palan kaikista. Mutta kun asiat ovat säröillä, se ei tarkoita, että niistä ei voi tulla kokonaisia. Se tarkoittaa vain, että asiat ovat erilaiset. Selitä tällaiset monimutkaiset tunteet lapsillesi ensin hankkimalla iso savipannu. Jaa se suuriksi paloiksi niin, että perheen kaikille riittää. Jokaisen tulisi saada pala potista kirjoittamaan nimensä. Heidän tulisi myös koristella pala käyttämällä markkereita, kimallusta, tarroja ja mitä tahansa muuta, mitä lapsesi haluavat laittaa siihen. Sitten työskentele perheenä laittaaksesi potin takaisin yhteen. Kun se on liimattu ja tukeva, selitä lapsillesi, miten se liittyy menetykseen. Istuta sitten kukkia tai hedelmiä sisälle, jotta se voi olla myös pala muistoa perheesi kadonneesta.
15. Tee Anagrammi
Anagrameja käytetään useita kertoja, kuten äitienpäivänä, syntymäpäivinä ja jopa ensimmäisenä koulupäivänä. Kun lapsi on menettänyt rakkaansa, hieno tapa surra ja hallita tunteitaan luovalla ja terveellisellä tavalla on ottaa kuolleen nimi ja tehdä siitä taide. Kerää värillinen paperi, tussit, kimallus ja kaikki muu, mitä lapsesi haluaa käyttää taiteen ja käsityön aikana. Paitsi tämä pakottaa lapsesi ajattelemaan rakkaaseensa liittyviä positiivisia kuvauksia, se myös saa heidät tuntemaan paremmin muistaa tapansa, jolla joku oli.
Lasten suruneuvonnan edut
Joskus on vaikea tarttua lapsen mieleen, varsinkin kun hän on tekemisissä surun kanssa ja taistelee omaa traumansa kanssa. Jos sinusta tuntuu, että lapsesi käsittelee rakkaansa kuolemaa kovasti, hänellä on vaikea aika toipua menetyksestä tai hän saattaa kohdata tulevia emotionaalisia ongelmia, saattaa olla aika etsiä ulkopuolista apua. Lapset kamppailevat yleensä käsittelemään tunteitaan, jotta heidän ahdistuneisuutensa, pelkonsa ja hämmennyksensä voivat ilmetä epäterveellisillä tavoilla. Tämä näyttää yleensä kyvyttömyydeltä keskittyä koulussa tai käyttäytymiskysymyksissä.
Suru-ohjaaja auttaisi lasta:
- Kehitä terveellisempi näkymä kuolemaan ja heidän menetykseen.
- Ymmärrä ja käsittele heidän tunteitaan.
- Puhu heidän tunteistaan puolueettomassa ja puolueettomassa tilassa.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
