8 asiantuntijavinkkiä todella piristää seksielämääsi

Sukupuoli
kuinka piristää seksielämääsi

Roberto Westbrook / Getty Images

Selvä, ihmiset. Aika jättää totuus. Niin paljon kuin emme ehkä halua myöntää sitä, me kaikki joutumme sukupuoleen rutiiniin silloin tällöin.

Ehkä olemme väsyneitä AF: tä kiireisen työaikataulun takia kasvattaa lapsia (tai molemmat). Ehkä olemme olleet kumppaneidemme kanssa pitkään ja olemme menettäneet osan jännitystä ja jännitystä jaoimme, kun olimme nuorempia ja vähemmän kiireisiä tai uupuneita. Ehkä mielemme kilpailee jatkuvasti niiden kokousten kanssa, joihin on varauduttava, pesula, joka on tehtävä, ne astiat, jotka on puhdistettava, tai laskut, jotka on maksettava. Tai ehkä olemme sinkkuja ja olemme vasta aloittamassa seksi- ja treffimaailmaa. Jokapäiväisessä elämässämme tapahtuu paljon, mikä saa meidät tuntemaan itsemme hieman kuluneiksi tai tyhjiksi. Ja kun olet unelias, on vaikea motivoida itseäsi innostumaan romanssista ja maustamaan asioita makuuhuoneessa.

Mistä tahansa syystä, joskus, kun putoamme seksiharrastuksiin ja haluamme saada mojomme takaisin, meidän on vietävä asiat seuraavalle tasolle, kun kynttilänvalo ja kylvyt eivät vain tee temppua. Jos etsit vinkkejä ja hyödyllisiä neuvoja, tiedä, ettet ole yksin. Viimeisimpien käytettävissä olevien hakutietojen mukaan sukupuolielämän piristämistä etsitään lähes 5000 kertaa kuukaudessa. Onneksi pelottava äiti on täällä auttamassa sinua palauttamaan pääsi takaisin peliin ja, kuten Spice Girls sanoisi, 'piristää (seksi) elämääsi.' Pyysimme apua asiantuntijalta ja saimme luettelon erittäin kuumista ja höyryisistä vinkkejä Tohtori Shannon Chavez , lisensoitu psykologi ja sertifioitu seksiterapeutti, jolla on 12 vuoden kokemus alalta.

hyviä mustan miehen nimiä

Tartu kynä ja paperi, on aika saada pirteä.

1. Aseta päivämäärä yö ja aloita seksistä.

Älä odota seksiä yön loppuun saakka. Aloittaminen seksistä asettaa etusijalle yhteyden ja voi parantaa mielialaasi illalla. Seksi voi auttaa sinua luomaan ruokahalun hyvälle illalliselle ja vapauttamaan aivoissa olevat hyvän olon kemikaalit, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi läheisemmäksi ja sitoutuneemmaksi kumppanisi kanssa. Jos odotat päivämäärän jälkeen, tunnet enemmän kuin todennäköisesti kylläistä, väsynyttä eikä niin seksuaalista.

halvimmat vaippahinnat

Tämä on hyvä neuvo ennen suuria retkiä, joissa kulutat paljon ruokaa ja kohtuullinen osuus libationeista. Loppujen lopuksi emme voi ajatella mitään epämukavampaa kuin yrittää nauttia suihkuseksi , autoseksi tai mikä tahansa määrä seksuaalinen asema vatsa täynnä pihvi. Herkullisen saaminen ennen suurta ateriaa saa myös itsesi nauramaan yön pois, joten täällä ei ole alasivuja.

kaksi. Pelaa eroottista pelejä ja ole luova.

Yksi pariskuntien yleisimmistä valituksista on seksuaalinen ikävystyminen. Seksuaalirutiinit voivat olla tylsää ja tuntua työltä. Seksuaalinen uutuus on olennainen osa motivaatiota sukupuoleen. Se voi lisätä halua olla luova. Seksi on tapa aikuisille leikkiä ja nauttia molemminpuolisesta nautinnosta. Pelit voivat sisältää sukupuolilinnun (paikka harrastaa seksiä kuin sänky, mukaan lukien suosikki huovat, tyynyt, seksilelut ja voiteluaine) tai pukeutumisen ja roolipelin tutkimisen. Pelit voivat olla strip-tease, aistien pelaaminen esineillä tai leluilla tai eroottinen totuus vai tehtävä.

Jos löydät itsesi seksuaalisesta rutiinista, jossa kaikki on rutiinia, miksi et pelaisi seksipelejä pari? Jos et tiedä mistä aloittaa nämä seksisovellukset pariskunnille se saa pallon liikkumaan puolestasi. Vain muutama esimerkki sisältää pelaa tottelevan aikuisen version totuudesta tai uskalla , alasti Twister ja käyttämällä sovelluksia, kuten Kindu, Ohmibod ja iKamasutra. Piditpä vanhanaikana lautapelejä tai otat huipputeknologian sovellusten avulla, tärkeintä on, että olet yhteydessä kumppanisi kanssa ja olet täysin läsnä.

3. Pukeudu ja ota sitten aikaa riisuutuaksesi toisistasi.

Pukeutuminen auttaa sinua tuntemaan itsesi hyvältä. Ei ole väliä aiotko sotkuinen vai alasti myöhemmin. Laita jotain, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi kehossasi ja joka tuntuu seksikkäältä sinulle. Ota aikaa riisuutua toisistasi. Aloita yhdellä vaatteella kerrallaan ja kosketa kumppanisi ihon jokaista tuumaa, kun poistat vaatteita. Tee siitä aistillinen ja hidas kokemus. Tämä antaa sinulle aikaa kiihtyä ja käynnistää.

paras leikkimatto vauvoille
kuinka piristää seksielämää

Cavan-kuvat / Getty Images

4. Liikuta kehoasi.

Liikunnan puute voi heikentää libidoa. Liike auttaa lisäämään verenkiertoa, vapauttamaan jännitteitä ja saamaan sinut paremmin kiinni kehoosi. Kokeile erilaisia ​​liikkumismuotoja yhdessä, kuten tanssi, jooga tai venyttely esipelinä. Ruumiillistuminen auttaa sinua pääsemään päästäsi ja keskittymään kiihottumiseen.

5. Ompele television katselu yön lopussa.

Useimmat ihmiset ovat yhteydessä televisioon ja puhelimiin enemmän kuin kumppani. Se kuluttaa energiaa ja voi olla tarpeeton häiriötekijä kumppaniltasi. Plus TV-katselu voi tyhjentää libidon ja keskeyttää unisyklisi. Keskity aktiviteetteihin, jotka ovat rentouttavia ja yhdistäviä kuin käden hyväily, suudeleminen, hieronta ja aistillinen hyväily.

6. Tee seksikäs soittolista, joka saa sinut mielialalle.

Musiikki herättää tunteita ja auttaa sinua tuntemaan olevasi läsnä. Keskity kappaleisiin, jotka kääntävät sinut päälle ja saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Sisällytä kappaleita, jotka tuovat yhteen positiivisia muistoja. Yhdessä tanssi voi olla eroottista ja aistillista. Ota silmäkontakti kumppanisi kanssa ja siirrä kehosi yhteen ennen sänkyyn menemistä.

puhdistusöljy kirppuille

7. Kirjoita oma eroottinen tarinasi ja lue se kumppanillesi.

Fantasia on suuri osa seksuaalista halua. Kirjoita seksuaalinen tarina sinusta ja kumppanistasi. Sen ei tarvitse olla pitkä romaani, vaan novelli, joka sisältää seksuaalisia tekoja ja rakentaa, mitä kaipaat suhteessasi. Sen avulla voit avata vuoropuhelun fantasioista ja jakaa niitä keskenään luovalla tavalla.

8. Luo eroottisia valikoita yhdessä.

Seksin ei tarvitse aina olla intohimoinen rakastelu. Joskus tarvitset pikalaitteen tai aistillisen hieronnan tai jotain kuten keskinäinen itsetyydytys. Suunnittele erilaisia ​​eroottisia aktiviteetteja, joista voit valita eri iltoina. Tee eroottisille valikoille kalenteri tai aikataulu, johon molemmat voit sitoutua ja priorisoida. Vaihtoehtoisesti eroottisen toiminnan aloittavan henkilön kanssa, jotta molemmat voivat viihtyä eroottisten toiveidesi puolustamisesta. Eroottiset valikot auttavat pääsemään rutiineista tai erityisistä seksikoodeista seksin ympärille.

Tämä artikkeli julkaistiin alun perin elokuussa 2018. Se on päivitetty vielä mausteisemmilla vinkeillä makuuhuoneeseen.

Jaa Ystäviesi Kanssa: