AAP on päivittänyt vesiturvallisuus- ja uimaharjoitussuositukset

FATCAMERA / GETTY-KUVAT

Kun lähestymme kesää ja lämpimämpää säätä, useampi meistä viettää aikaa lastemme kanssa uima-altaissa tai rannalla. Uintitunnit ja vesivalmius ovat kriittisesti tärkeitä turvallisuuskysymyksiä paitsi kesällä, myös ympäri vuoden. Monet vanhemmat eivät ymmärrä kuinka vaarallista vesi voi olla pienille lapsille. Ja rehellisesti, heidän valmius uintitunneille on todennäköisesti paljon aikaisempaa kuin useimmat meistä koskaan odottavat.

American Academy of Pediatrics on julkaissut uuden poliittisen lausunnon, päivittämällä suosituksensa estää pienten lasten hukkuminen. Ja se sisältää uintitunteja jopa nuorimmille pikkulapsille.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että uintitunnit ovat hyödyllisiä noin 1-vuotiaille lapsille ja voivat alentaa hukkumisprosentteja, sanoo Linda Quan, FAAP, yksi poliittisen lausunnon tekijöistä.

suosituimmat ghetto-nimet

Voi tuntua oudolta saada yksi ikäsi uintitunneille, mutta asiantuntijoiden mukaan on tärkeää, että lapset tuntevat olonsa mukavaksi vedessä nuorena.

Se on kyse luottamuksen rakentaminen mennessä opettaa lapsia tuntemaan olonsa mukavaksi vedessä , Emily Leaman, perustaja ja COO Fitness Alive Philly , joka aloittaa viiden kuukauden ikäisten vauvojen luokat, kertoi Housekeepingille . Kokemuksemme mukaan lapset oppivat todellisen uimamekaniikan nopeammin, jos he ovat ensin luottavaisia. Vedenvarma lapsi ei myöskään todennäköisesti paniikkia hätätilanteessa.

Vaikka saatat olla aluksi epäröivä, peläten, että pikkuinen on oikeudenmukainen liian nuori , ajattele tätä. Jos annat lapsellesi valvotun kylpyammeen ja he rakastavat roiskumista, on todennäköistä, että uintitunnit eivät ole traumaattisia. Toki uima-altaalla on aina pottaonnettomuus tai sulaminen, mutta uimakouluttajat ovat valmiita siihen. He ovat nähneet kaiken aiemmin. Voit tarkastella uima-allasta ja uintitunteja kuten isompaa versiota kylpyammeesta, mutta tällä kertaa kastut tarkoituksellisesti.

ikean syöttötuoliarvostelut

Uimisen oppiminen on suuri perheaktiviteetti, tohtori Quan lisää politiikkalausekkeeseen. Perheet voivat keskustella lastenlääkärinsä kanssa siitä, onko heidän lapsensa kehityskykyinen uintitunneille, ja etsiä sitten ohjelmaa, jolla on kokeneita, hyvin koulutettuja ohjaajia. Ihannetapauksessa ohjelmien tulisi opettaa myös 'vesitaito' - kyky päästä pois vedestä, jos lapsesi pääsee odottamatta veteen.

Vanhempien on oltava läsnä melkein missä tahansa nuorten uimareiden uimakurssissa. Uima-allas voi olla hieman pelottava joillekin lapsille. Jos aikuinen, johon he luottavat takanaan, antaa todennäköisesti tarvitsemansa luottamuksen kokeilla. Läsnäolo lapsesi kanssa näiden oppituntien aikana auttaa häntä tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja tekee sinusta myös paremmin varustellun vanhemman, koska opit näitä taitoja heidän rinnallaan. Pystyt auttamaan taitojen ja turvallisuussääntöjen noudattamisessa annetun oppitunnin ulkopuolella.

Aloittelijoiden uintitunnilla suuri osa oppimastaan ​​keskittyy vesivalmiuteen. He oppivat hengittämään veden alla, avaamaan silmänsä, kellua , ja yleensä tuntuu mukavalta ja kykenevältä vedessä. Edistyessään uintitunneillaan he oppivat potkimaan, melomaan ja vastaavia. Vanhentuessaan vanhemman ja lapsen välillä on enemmän tilaa oppitunnin aikana.

AAP: n päivityksen mukaan hukkuminen on kolmanneksi suurin kuolinsyy 5–19-vuotiailla lapsilla. Vuonna 2017 1000 lasta kuoli hukkumiseen, kun taas 8600 meni hätätilaan hukkumistapahtuman takia. Numerot ovat laskeneet, mikä on uutinen, jonka me kaikki haluamme kuulla. Mutta uintitunnit ja uimavalmennustunnit varmistavat edelleen, että luku ei palaa takaisin.

similac formula muistaa 2022

Vaikka hukkuminen on kolmanneksi suurin 5–19-vuotiaiden lasten kuolinsyy, hukkuminen on 1–4-vuotiaiden lasten suurin kuolinsyy, AAP: n mukaan . On olemassa muutamia tekijöitä, mutta ikä, etnisyys ja sukupuoli ovat kaikki tärkeitä. Kaiken kaikkiaan pojat hukkuvat todennäköisemmin yhden vuoden iän jälkeen, kun taas mustilla lapsilla on korkein kuolleisuus hukkumalla kautta linjan. Nämä ovat vaikeasti sulavia tilastoja, mutta ne on tiedettävä.

Uintitunnit ja vesivalmiustunnit ovat selvästi hyödyllisiä pikkulapsille useista syistä. Vaikka AAP väittää, että suurin osa 12-36 kuukauden ikäisistä (1-3-vuotiaista) lapsista hukkuu todennäköisemmin kylpyyn tai ämpäriin, esikouluikäiset lapset todennäköisemmin hukkuvat uima-altaaseen. Pikkulasten uintitunnit voivat pelastaa heidän henkensä, vaikka he olisivat vain kylpyammeessa tai lastenaltaassa.

Monet näistä kuolemista tapahtuvat, kun lasten ei odoteta uivan tai kun heillä on odottamaton pääsy veteen. Pikkulapset ovat luonnollisesti uteliaita; Siksi meidän on toteutettava muita strategioita, kuten uima-aidat ja ovilukot, sanoo FAAP, Sarah Denny, joka on politiikan lausunnon pääkirjoittaja.

Niin paljon kuin haluaisimme uskoa, että seuraamme ahkerasti lapsiamme veden läheisyydessä, onnettomuuksia tapahtuu. Sekunnin murto-osassa voi kestää päästä alas ja naarmuttaa jalkaasi, pikkuinen voi pudota altaaseen. Ja vaikka se olisikin matala vesi, se on silti uskomattoman vaarallinen.

maapallon paras kaavan muistaminen

Riippumatta siitä, kuinka monta uintituntia heillä on tai kuinka kykyisiksi ja luottavaisiksi uimareista heistä tulee, se ei ole takuu siitä, että hukkumista ei tapahdu. Hukkuminen on aina riski. Uintitunnit ovat vain ensimmäinen puolustuslinja, ja aikuisten on toteutettava monia turvatoimia hukkumisriskien minimoimiseksi. Esimerkiksi, jos asut kotona, jossa on uima-allas, porttia (lukolla), joka menee kokonaan uima-altaan ympäri, on erittäin suositeltavaa.

Pelastusliivit (kunnolla istuvat) ovat myös uskomattoman tärkeitä riippumatta siitä, kuinka vahva uimari ne ovat. Tyhjentäminen kaikessa vedessä, kuten ämpärit tai takapihan lastenaltaat heti käytön jälkeen, on myös hyvä idea. Tärkeintä on tietysti koskaan jättää lapsesi valvomatta, kun he ovat vedessä, jopa kylpyammeessa.

Uintitunnit ovat tärkeä osa vaiheita, jotka meidän on toteutettava varmistaaksemme, että lapsemme ovat mahdollisimman turvallisia. Voit tutkia paikkoja, kuten paikallinen YMCA, tai jos kaupungissa on julkinen uima-allas, on todennäköistä, että ne tarjoavat halpoja uintitunteja eri ikäisille. Uintitunnit pelastavat kirjaimellisesti ihmishenkiä, ja jos aiot pitää lapsesi uima-altaiden ja rantojen läheisyydessä, heidän tulisi olla mahdollisimman valmistautuneita.

Jaa Ystäviesi Kanssa: