Olen pahoillani asioista, jotka sanoin nälkäisenä
SIphotography / iStock
Ajoittain mieheni tulee kotiin pitkältä päivältä toimistossa ja mainitsee rennosti, että hän unohti syödä lounasta. Hän sanoo tämän ohimennen, ilman mitään hätätilaa tai hälytystä ja ryöstämättä ruokakomeroista minkäänlaista kaloriruokaa.
Aina kun näin tapahtuu, tuijotan häntä sekä sääliin että epäuskoin. Mitä?! Kuinka voit vain unohtaa syödä? WHO ovat nämä ihmiset, jotka eivät mene jonkinlaiseen paniikkitilaan, kun heiltä on riistetty rasva ja hiilihydraatit kolme tuntia? Vakavasti. Kuinka se edes tapahtuu? Etkö muutu hirvittäväksi, urisevaksi pedoksi, joka varoittaa paitsi sinua, myös kaikkia 15 metrin säteellä olevista henkilöistä, että tarvitset hiilihydraatteja osavaltio ?
Koska usko minua, kun olen nälkäinen, minä tietää se. Helvetti, kaikki tietää sen.
Itse asiassa olen todennäköisesti velkaa enemmän kuin muutamia anteeksipyyntöjä. Anteeksi minulle asiat, jotka sanoin nälkäisenä. Mutta syystä joistakin meistä tulee hieman irti, kun olemme nälkäisiä. Se on tiedettä, ihmiset.
Simon Oxenhamin mukaan , tutkija, jolla on viikoittainen sarake osoitteessa Uusi tutkija , verensokeritasomme laskee, kun olemme nälkäisiä, mikä lisää stressihormonien, kuten kortisolin ja adrenaliinin, määrää. Tämän seurauksena meistä tulee ärtyneitä AF ja meillä on vaikeuksia keskittyä. Toisin sanoen pienet asiat, kuten tavat, menevät ulos ikkunasta.
kaava kaasumaisille vastasyntyneille
Joten kyllä, olen pahoillani asioista, jotka sanoin nälkäisenä. Mutta se ei ollut minun vikani - se on kortisolin ja adrenaliinin vika.
Jos, kuten minä, voit saada vähän… hyvin, puukotettua nälkäisenä, et ole yksin. Taistelu on todellista. Itse asiassa tutkimuksessa pyydettiin aviopareja kiinnittämään nastat voodoo-nukkeihin, jotka edustavat heidän rakkaansa heijastuksena siitä, kuinka vihaisia he tunsivat heitä kohtaan. Kun verensokeritaso laski, nukkeihin tarttuneiden nastojen määrä kasvoi. Toisin sanoen nälkä kirjaimellisesti tekee meistä puukotuksia.
Epätoivoiset ajat vaativat epätoivoisia toimenpiteitä. Ranskalaiset perunat ja suklaa ovat varmoja tapoja tehdä minusta taas ihminen, mutta kun olen ripustettu, syön melkein mitä tahansa. Kale-salaatti, joka maistuu pahvilta, riittää jopa (ainakin kunnes löydän lähimmän McDonald'sin).
Vastuullinen aikuisten tehtävä olisi kantaa terveellisiä välipaloja kukkarossani, mutta… hyvin, aikuinen on vaikeaa, ja joskus unohdan pakata hätätilanteen, kunnes huusin kuljettajaa vieressäni olevassa autossa tai napsautan puhelinmyyjä, joka tarjosi minulle ilmaisen matkan Bahamalle, jos ilmoittaudun paskalle luottokortille. Takaisin, robotti nainen. TAKAISIN VITU POIS.
Melko pian käsittelen myrskyn roskapostin levinneisyydestä, lasteni lakkaamattomasta riidasta, shitshow'sta, joka on viime aikoina Yhdysvaltojen politiikasta, ja noin miljoonasta muusta asiasta, jotka ovat minua ruokkineet.
eteerinen öljy lievittää palovammoja
Jos nyt anteeksi, tarvitsen selvästi yksinkertaisia hiilihydraatteja ja juustoa. Ja anna anteeksi KAIKKI CAPS-VALAISUT. Se ei ollut minun vikani; ne ärsyttävät nälänhormonit ja kaikki. Ripustin on todellinen, jopa tiede tukee minua tässä.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
