Aviomieheni on riippuvainen puhelimestaan ​​ja se tuhoaa avioliittomme

Ihmissuhteet

PeopleImages / Getty

hän muisti samanlaisen ruokavalion

En ole koskaan ollut talven fani. En pidä lumesta. Se on vaivaa. Riesa. Jauhemaiset valkoiset hiutaleet ovat tuskaa perseeni. En pidä pimeydestä. Päivät ovat liian lyhyitä. Mielialani on liian matala, enkä pidä kylmästä, varsinkin jatkuvasta kylmästä, joka kuluttaa kasvoni ja rintani ja käärmeet selässäni. Mutta mikään ei ole niin kylmä kuin avioliittoni. Ainakin nyt ei. Ei tänään. Miksi? Koska mieheni on riippuvainen puhelimestaan ja se tuhoaa suhteemme.

Taistelen hänen huomionsa puolesta Facebookissa.

Läheisyytemme on Instagramissa.

Nyt tiedän mitä ajattelet: minun on liioiteltava. Se ei ole niin paha. Hän ei voi olla niin paha, mutta se on - ja hän on. Kun mieheni herää, hän kääntyy kohti puhelinta: ei poikansa, tyttärensä tai minun puoleensa. Älä koskaan minä. Hän kuluttaa IG-tarinoita kahvin kanssa, tarttumalla napsautuksiin ja suodatettuihin kuviin, ei vaimoonsa tai tosielämään. Hän viettää iltapäivänsä selaamalla Facebookia puhumisen sijaan. Sen sijaan, että kävelisimme, kutittaisimme tai leikkisimme lastemme kanssa. Ja yöllä hän katsoo videota paskaan videon jälkeen.

Hän ei kommunikoi kanssani sanojen, vaan tekstien, tunnisteiden ja meemien kautta.

Mutta hänen riippuvuutensa ei pääty tähän: Mieheni on puhelimessa töissä, mikä on sekä ehdotettua että (nykyisin) vaadittavaa. Hän vastaa sähköposteihin kaikkina aikoina. Asiat eivät ole suljettavissa tai päivän lopussa. Hän viettää tuntikausia lukemalla ystäviensä tilapäivityksiä puhumisen sijaan.Sen sijaan, että olisimme heidän kanssaan. Ja se ei koske vain minua. Tyttäreni taistelee huomionsa puolesta. Poikani sanoo dada tusinaa kertaa ennen kuin hän vilkkuu. Ennen kuin hän edes katsoo ylös. Ja vaikka olemme kokeneet paljon viimeisten 18 vuoden aikana - olemme kesti neljä siirtoa kolmessa osavaltiossa; olemme kohdanneet kroonisia sairauksia ja mielisairauksia; olemme taistelleet riippuvuuden kanssa ja selvisi itsemurhasta - En ole varma, pärjäämme.

En ole varma, voimmeko lihaksia läpi tämän taistelun.

Tarinani ei kuitenkaan ole ainutlaatuinen. Vaikka kenellekään ei voida virallisesti diagnosoida puhelin- tai matkapuhelinriippuvaa, pakonomainen käyttäytyminen heijastaa muiden riippuvuuksien käyttäytymistä. (Matkapuhelinriippuvuus) kuuluisi käyttäytymisriippuvuuden yleiseen luokkaan: toiminta, joka toistetaan pakolla sen vuoksi, että se luo jonkinlaisen miellyttävän tunteen tai poistaa negatiivisen, Tohtori Aaron Weiner - hallituksen sertifioima psykologi ja riippuvuuksien hoitoasiantuntija - kertoo Pelottava äiti . Ja tällainen riippuvuus on yleistä. Miljoonilla amerikkalaisilla diagnosoidaan riippuvuuteen liittyvät häiriöt vuosittain. Lisäksi tuore tutkimus Arvostelut paljasti 75% kaikista ihmiset uskovat olevansa riippuvaisia ​​puhelimestaan , ja 65% myöntää nukkuvansa puhelimen kanssa - kuten mieheni. Tuo kirottu musta laatikko ei koskaan lähde hänen puoleltaan. Silti hän ei usko olevansa ongelma.

Hän luulee olevani dramaattinen. Puhallan tilanteen suhteettomasti. Hän uskoo, että olen järjetön ja emotionaalinen. Käsitykseni on hullu. Olen vain väärässä. Hän puolustaa myös sosiaalisen median käyttöä. Se ei ole hänen syynsä, että hän pysyy yhteydessä. Ei ole minun syytäni, että hänellä on ystäviä. Mutta hänen ystävyytensä tuhoavat suhteemme.

Hänen puhelimensa tuhoaa elämämme.

Tietenkin olen yrittänyt selvittää miksi. Syy hänen pakkomielteensä. Ja vaikka syitä on lukuisia, Weiner kertoo Pelottava äiti ensisijainen syy puhelinriippuvuuteen on sosiaalinen media . Syy siihen, että ihmiset ovat riippuvaisia ​​puhelimestaan, johtuu sosiaalisesta mediasta ja mobiilipeleistä, Weiner sanoo. Ne aiheuttavat välittömän miellyttävän tunteen ja voivat myös auttaa jotakuta paeta negatiivisista tunteista. Pelko kadonneista voi olla myös liikkeellepaneva voima, vaikka tämä käyttäytyminen onkin yleisempää teini-ikäisillä (erityisesti lukiossa) kuin vanhemmilla ihmisillä.

Joten mitä voin tehdä? Mitä voi me tehdä? No, minun aviomies ja minä neuvomme parantamaan viestintää . Näemme terapeutin joka viikko oppimaan puhumaan toisilleen ja katsomaan toisiaan silmiin. Mieheni harjoittaa tarkkaavaisuutta. Hän on alkanut tehdä joogaa ja meditaatiota ja vie aikaa olemiseen ja hengittämiseen. Meillä on tekniikasta vapaata aikaa. Pöydässä ei ole puhelimia, ja tietyt tapahtumat, kuten tarinan aika ja perhepeli-ilta, ovat laitteita ja Facebookia, ja soitan hänelle hänen pasuunsa.

Otan kuvia hänestä puhelimellaan, kun elämä tapahtuu hänen ympärillään - näyttääkseni mitä häneltä puuttuu. Joten hän näkee tavan, jolla hänen riippuvuutensa vaikuttaa perheeseensä.

Muuttavatko ponnisteluni asioita? Toimivatko yhteiset ponnistelumme? Minä en tiedä. En todellakaan tiedä. Mutta en halua, että rakkautemme haalistuu kuin tarina. En halua, että suhde katoaa kuin Snap, enkä halua meidän olevan Facebook-muisti. Joten menen eteenpäin, yritän ja taistelen.

Jaa Ystäviesi Kanssa: