ADHD-teini-ikäiseni vanhemmuus sujuu paljon pehmeämmin, kun annan hänen hallita

SolStock/Getty

Lapseni kävivät koulua kotona koko viime vuoden, ja minä työskentelen kotoa käsin, joten saimme nukkua noin puolitoista vuotta. Useimpina päivinä nousimme sängystä vasta lähellä yhdeksää. Tänä vuonna paluu aikaiseen, joustamattomaan herätysaikatauluun oli tuskallista – varsinkin 15-vuotiaalle pojalleni, joka on ehdottomasti ei aamuihminen.

Ensimmäistä koulupäivää edeltävänä iltana koputin poikani makuuhuoneen oveen valmistautuessani kertomaan hänelle ennalta määrätyt ajat, jolloin olin asettanut hänelle nousta tietokoneelta, mennä nukkumaan ja herätä aamulla. Mutta sitten muistin ennen kaikkea näkemäni TikTok-videon. Siinä psykologi suosittelee, että vanhemmat kohtelevat teini-ikäisiä enemmän kuin aikuisia - antakaa heidän tehdä enemmän päätöksiä itse sen sijaan, että he sanelevat heille, mitä heidän on tehtävä.

Newton-patja sisällä

olisin suunniteltu sanoa: Pois 30 minuutin kuluttua, sitten aika mennä nukkumaan. Sen sijaan , sanoin: Joten meidän on lähdettävä huomenna klo 7.45. Milloin mielestäsi sinun täytyy nousta ollaksesi valmis siihen aikaan? Hän mietti sitä hetken ja ehdotti sitten kello 7.00.

Täydellistä, sanoin. Mihin aikaan sinun pitäisi tämän perusteella olla poissa pelaamisesta, jotta voit mennä nukkumaan? Hän ehdotti 10.30. Muistutin häntä, että hänen iässään hänen pitäisi todellakin päästä lähemmäksi yhdeksän tuntia unta. Hän kysyi, oliko 10.00 kunnossa, ja sanoin hänelle, että se kuulosti hyvältä.

Ei väitellä. Ei huokailua. Minun ei koskaan tarvinnut kertoa hänelle mitä tehdä. Hyvin vähäisellä ohjauksellani hän päätti oman aikataulunsa. Joillekin vanhemmille tämä saattaa tuntua turhalta. Se voi jopa tuntua itsestään selvältä. Mutta Lucasilla on ADHD. Hän tarvitsi aina paljon muistutuksia – jotkut kutsuvat sitä nalkutukseksi – saadakseen asiat tehtyä. Varsinkin aamut olivat aina painajaisia. Hänen kuoriminen ylös sängystä päivittäin vastoin tahtoaan ja yrittäminen saada hänet huolehtimaan oikea-aikaisuudesta tuntui herkuleelta saavutukselta.

Mutta se, mitä opin tältä hämmästyttävältä psykologilta TikTokissa, on se, että teini-ikäiseni ei aio tehdä aloitetta kuin taianomaisesti - minun on tehtävä nimenomaisesti antaa se hänelle. Olen viettänyt puolitoista vuosikymmentä elämämme päivittäisten yksityiskohtien hallintaan, mutta työni siinä suhteessa on melkein valmis. Niiden kolmen vuoden aikana, jotka olen jättänyt hänen kanssaan kotiin ( *alla* ), minun on annettava hänelle enemmän hallintaa omassa elämässään.

Tässä vaiheessa työni ei ole niinkään sitä, että kerron hänelle, mitä ja miten hänen tulee tehdä, vaan enemmän siitä, että näytän hänelle, että luotan häneen - että luotan häneen asettamaan ja saavuttamaan omat tavoitteensa.

@alypain

Teini-ikäisen motivoinnin salaisuus #vanhemmuusteini #teinien kasvattaminen #teinien vanhemmuus #vanhemmuusneuvoja #motivaatio #takaisin kouluun

♬ Emotional piano instrumentaali e-molli – Tom Bailey taustakappaleet

Kun keskityt teini-ikäiseen, ymmärrät, mikä heissä on hienoa, sanoo parisuhdeasiantuntija Aly Pain , nostat ja annat heille mahdollisuuden mennä ulos ja luoda oman versionsa menestyksestä. Se on itseohjautuva - ei siksi, että ne ovat mikroskooppisi alla.

Niin paljon siitä, mitä tämä nainen on sanonut videoissaan, on koskettanut minua. Joka kerta kun käytän yhtä hänen taktiikoistaan ​​lasteni kanssa, heidän silmänsä kirkastuvat. He rakastavat sitä, kun osoitan, että luotan heihin. Näin sen poikani kasvoilta, kun pyysin häntä asettamaan oman aikansa nukkumaanmenoa varten. Se oli kuin arvostuksen aalto, joka huuhtoutui hänen ylleen, tai ehkä helpotus siitä, etten vain käskenyt häntä ympäriinsä, kuin hän ei tietäisi, mihin aikaan hänen pitäisi mennä nukkumaan.

Tarkoitan jälkikäteen huh ?

Mutta myös, vanhempana on todella vaikeaa siirtyä jokaisen pienten yksityiskohtien hallinnasta ohjasten luovuttamiseen. Tuntuu todella, todella oudolta kävellä pois tästä työstä, joka minulla on ollut niin monta vuotta. Tämä muuttuva suhdedynamiikka on meistä molemmille mahdotonta.

miesten kaksoisnimet

Olen tehnyt työtä saadakseni Lucasin siihen pisteeseen, jossa hän on kunnioittava ja myötävaikuttava perheenjäsen. Luin kaikki kirjat aiheesta auttaa ADHD-lapsia menestymään . Odotin häntä korkealla hänen käytöksensä ja ponnistelujensa suhteen koulussa. Mutta kun olin tiukka hänelle ala- ja yläasteella, se johtui siitä, että uskoin häneen ennen kuin hän uskoi itseensä, ja halusin hänen näkevän, että hän pystyy enemmän kuin hän ymmärsi.

Hän tietää nyt, mihin pystyy, ja minun on aika lopettaa mikrohallinta.

Nyt aamulla, kun näen hänen pysähtyvän tai väistelevän, sen sijaan, että hän tekisi töitä, jotka hänen on vielä tehtävä päästäkseen ulos ovesta, kysyn: Mitä muuta sinun on tehtävä varmistaaksesi, että lähdemme ajoissa? Kehitän sen, mikä olisi voinut olla käsky kysymykseksi – joka vaatii häntä ajattelemaan kahta asiaa: Mitä muuta minun pitää tehdä? ja kuinka kauan minulla on aikaa tehdä se?

Hänen tilaaminen ympärilleen ei auta tässä vaiheessa. Näyttää siltä, ​​​​että minulla ei ole luottamusta hänen kykyynsä tehdä perustehtäviä. Jälleen, joillekin tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta uskon, että varsinkin vanhemmille, jotka ovat jo vuosia joutuneet olemaan käytännönläheisempiä, voi olla vaikea päästää irti.

Mutta tiedän, että on aika. On aika myöntää, että joskus en ehkä itse asiassa tiedä parhaiten – tai että vaikka uskoisin tietäväni parhaiten, minun on joka tapauksessa vetäydyttävä ja annettava hänen yrittää ja oppia, ja ehkä jopa epäonnistua yksin. Hän tuntee itsensä melko hyvin. Hänellä on omat tavoitteensa ja tavoitteensa. Hänen on aika alkaa laatia omia sääntöjään.

Motivaatio ei tule sinusta niiden kautta, Aly Pain sanoo yllä olevassa videossaan. Et voi tehdä kukaan välittää mistään. Mutta voit auttaa heitä uskomaan, että heillä on kaikki tarvittava menestyäkseen omilla ehdoillaan.

paras öljy tulehdukseen

Siitä on vaikea päästää irti, mutta opin.

Jaa Ystäviesi Kanssa: