Häpeä ja syyllisyys olla äiti, joka polttaa savukkeita

Nuno Silva / Unsplash

Täysi tunnustus: Aloin tupakoida toisinaan, kun olin toisen vuoden opiskelija yliopistossa. Minä Todella aloin tupakoida, kun olin nuorempi yliopistossa, ja muutin tupakoivan kaverin luokse paljon . Pidimme Marlboros-laatikoita pakastimessa. Mennessäni tutkijakouluun tupakoin kuin 1950-luvun kotiäiti - jopa puolitoista pakkaa päivässä. Se on helvetin paljon savukkeita.

Silloin monet ystäväni tupakoivat myös. Seisosimme akateemisten rakennusten edessä ja löysimme toisiamme puhuessamme F. Scott Fitzgeraldista. Mutta mikä pahinta, minä savustettu kun kirjoitin. Ei välttämättä aikana (vaikka minusta onkin hyvä kuva kirjoittaa diplomityöni savupilven ympäröimänä), mutta välillä. Juuttuisin, pysähtyisin ja saisin tupakan. Paljon. Kirjoittaminen tarkoitti savuisen utun roikkumista ilmassa.

Lopetin tupakoinnin, kun ensimmäinen poikani syntyi ( Olin vakavasti masentunut raskauden aikana ja vaikka halusin epätoivoisesti lopettaa, henkinen energiani meni mielenterveyden ylläpitämiseen) . Minulla piti olla kätilön syntymä, mutta minut kuljetettiin sairaalaan, ja seuraavassa kauhussa, joka koski syntymissuunnitelmaani menemistä täysin pieleen, unohdin tupakoinnin.

Pysyin puhtaana melkein vuosikymmenen.

Mutta sitten aloin kirjoittaa enemmän. Aloin käydä joskus ystäväni autotallissa, ja hän on tupakoitsija. Hitaasti, hitaasti tupakointi hiipui takaisin. Yksi päivässä. Kaksi päivässä. Tupakoin tällä hetkellä noin viisi tai kuusi savuketta päivässä. Pidän sen rituaalista: haluan mennä istumaan tuolilleni ulkona; Haluan puhua puhelimessa bestieeni kanssa (joka myös tupakoi) tai lähettää sähköpostia ystävälleni Etelä-Afrikassa (myös tupakoitsija). Tupakoin, kun lopetan vedon. Tupakoin, kun olen hämmentynyt. Poltan. Olen tupakoitsija.

Vihaan tupakointia.

auringonkukkalesitiini imetysannos

KIRILL VASILEV PÄIVÄKIRJA / Reshot

Sormeni haju kuin nikotiini. Hiukseni tuoksuvat savulta. Haistani katoaa jälleen, kuten ennen. Jotkut päivät huomaan tupakoivan ulkona kylmällä, kylmällä säällä. Voin leikata - muutama päivä minulla on ollut vain yksi tai kaksi savuketta. Mutta se on vaikeaa. Haluan, että minulla on jotain kädessäni ja jotain suussani, ja ADHD-potilaiden taipumus kaipaamaan stimulantteja ei auta.

Haluan lopettaa tupakoinnin niin paljon.

Se ei ole hyvä minulle. Joo, me kaikki tiedämme, että tupakointi tappaa. Savupakkini kertoo sen minulle. Se kertoo myös, että se voi aiheuttaa keuhkosyövän. Reuters sanoo, että 90 prosenttia kaikista keuhkosyövistä johtuu tupakoinnista. 10-15% tupakoitsijoista kuolee tupakointiin, ja monet muut perääntyvät tupakointiin liittyvistä olosuhteista: sydänsairaudet, emfyseema, aivohalvaus. Isoäidilläni oli sekä keuhkosyöpä että kuollut savuihin liittyvistä syistä. Joten tupakointi vastaa matalan asteen kuoleman toiveita tai ennakoinnin täydellistä puutetta.

Ei ole kuin kukaan ei tiedä tätä. Kaikki tietää, että tupakointi tappaa.

Pahinta on, että tupakointi vahingoittaa ympärilläni olevia ihmisiä. CDC sanoo, että käytettyä savua ei ole turvallista. Hengittämäni savu sisältää yli 7000 kemikaalia - ja sadat ovat myrkyllisiä. Seitsemänkymmentä on tasainen tiedossa aiheuttaa syöpää. Minulla on kolme poikaa. Heillä on nyt todennäköisempi astmakohtaus, korvatulehdus ja hengitystieinfektio. Mieheni kuolee todennäköisemmin sepelvaltimotapahtumaan, aivohalvaukseen tai keuhkosyöpään. Se lisää myös näitä riskejä huikealla 20-30%.

Tupakointi tappaa perheeni.

Ja vaikka karkoitan lapseni pois tupakoinnistani, he ovat alttiina kolmannen käden savulle. Se on savu, joka tarttuu vaatteisiisi, hiuksiisi jne. kun olet lopettanut tupakoinnin. Syöpäkeskus sanoo, että se pääsee mattoihisi. Huonekalusi. Sinun autosi. Ja vaikka tupakoin vain ulkona, se menee riippumatto-tuoliini - missä lapseni rakastavat istua. Yksi tutkija sanoo, että sitä voisi jatkaa vuosikymmenien ajan. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että nikotiini viipyi edelleen ihmisten taloissa, kun he tupakoivat ulkona. Vielä yksi sanoo, että se roikkuu ajoneuvossasi, vaikka kiellät tupakoinnin myös siellä. Kolmannen käden savulle altistetuilla hiirillä on suurempi riski sairastua keuhkosyöpään.

täydellinen viljan muistaminen

Bastien Hervé / Unsplash

Haluan lopettaa. Mutta tupakoinnin rituaalit ovat yhtä riippuvaisia ​​kuin itse tupakointi, kuten sytyttimen napsautus. Asiot, joita teet tupakoinnin yhteydessä, kuten puhelimessa puhuminen, liittyvät siihen: puhelimessa puhuminen ystäväni kanssa tarkoittaa, että me molemmat piiloutumme ulkona ja imemme savukkeita - jotka nyt maksavat käsivarren ja jalan anti-anti-kiitos. tupakointikampanjat. Lempimerkkini on seitsemän vitun dollaria pakkaus. En tupakoi niitä, mutta halvempi vastine, joka silti kuluttaa minulle neljä taalaa pakkaus. Viisi savuketta päivässä, se on vähintään dollari päivässä omistettu ilmassa olevan syövän hengittämiseen.

Minulla on suunnitelma. Tupakoin, koska haluan jotain käteeni ja suuhuni, haluan jatkaa siihen liittyvää rituaalia. Haluan palata e-savukkeeseen, joka hengittää vain vesihöyryä, kuten Tämä . Se poistaa käytetyn savun. Mutta San Franciscon yliopisto väittää, että ne eivät aina sisällä puhdasta vesihöyryä; ne hengittävät edelleen kemikaaleja ja voivat aiheuttaa sisäilman pilaantumista.

No, parempi kuin imeä todellisia savukkeita. Olen vuosien varrella kokeillut melkein jokaista olemassa olevaa lopetusmekanismia. Olen kokeillut kumia. Olen kokeillut laastaria. Olen tällä hetkellä psykiatrisista syistä lääkettä, jonka he itse määrittävät auttamaan tupakoitsijoita lopettamaan. Haluan lopettaa tupakoinnin. Haluan lopettaa terveyteni. Haluan lopettaa perheeni terveyden. En halua enää hajua savulta. En halua tuhkamakaa suussani jälkeenpäin.

Mutta helvetti, onko se vaikeaa. Olen päättänyt siirtyä sähköiseen savukkeeseen ja lopettaa sen toivottavasti kokonaan. Mutta olen tavannut tupakoida kirjoittamisen välillä ... ja kirjoitan paljon . Toivottavasti e-savuke, varsinkin kun tupakoin, verrattain, ei valtava määrä, tekee sen.

havaijin tyttöjen nimet

Olen kyllästynyt satuttamaan itseäni ja satuttamaan lapsiani. Mutta nikotiini aiheuttaa pahaa riippuvuutta.

Pääsin esseen. Menen tupakoimaan nyt.

Voi hitsit. Ainakin lapset eivät ole hereillä.

Jaa Ystäviesi Kanssa: