Vauvan johtama vieroitus kahdeksan kuukauden iässä: Mitä tietää ja esimerkkiruokinta-aikataulu ateriaideoineen

Pikkuisen vieroittamiseen on olemassa muutamia erilaisia ​​lähestymistapoja. Jotkut vanhemmat valitsevat perinteisen vieroituksen, ottavat vähitellen käyttöön kiinteät ruoat ja lopulta luopuvat rintamaidosta tai äidinmaidosta. Toiset valitsevat vauvan johtaman vieroituksen, jossa lapsi on vastuussa siitä, kuinka paljon kiinteää ruokaa hän syö ja milloin hän on valmis aloittamaan. Jos harkitset vauvan johtamaa vieroitusta kahdeksan kuukauden iässä, sinun tulee tietää muutamia asioita. Ensinnäkin on tärkeää varmistaa, että lapsesi on kehityksellisesti valmis kiinteisiin ruokiin. Heidän tulee pystyä istumaan ilman apua ja hallita päätä hyvin. Heidän pitäisi myös osoittaa kiinnostusta ruokaa kohtaan ja tavoitella sitä, mitä syöt. Kun olet päättänyt, että lapsesi on valmis, on aika alkaa suunnitella aterioita. Vauvan ohjaama vieroitus tarkoittaa sitä, että lapsellesi annetaan mahdollisuus tutustua erilaisiin ruokiin ja koostumuksiin. Tarjoa erilaisia ​​sormiruokia joka aterialla ja anna heidän päättää, kuinka paljon he haluavat syödä. Hyvä nyrkkisääntö on tarjota yksi uusi ruoka kerrallaan ja odottaa muutama päivä uusien tuotteiden esittelyn välillä. Jos etsit ateriaideoita, tässä on esimerkkiruokinta-aikataulu ja ideoita, joiden avulla pääset alkuun. Aamiainen: - Kaurapuuro ja banaanimuusi - munakokkelia juustoraasteella - Jogurtti kuutioiduilla hedelmillä Lounas: - Grillatut broilerin suikaleet - Paahdetut bataattilohkot - Kurkku- ja porkkanatangot Illallinen: - Naudan ja vihannesten paistaminen - Paistettu lohi - Pasta tomaattikastikkeella

Mikä on BLW ja mitkä ovat sen edut?

Baby-Led Weaning (BLW) on menetelmä, jossa vauvasi ohittaa tyypilliset vauvanruokasoseet ja hyppää suoraan sopivan kokoisiin sormenruokiin. Lusikkaruokinnan sijaan BLW antaa vauvasi ruokkia itse ja hallita, mitä ja kuinka paljon ruokaa hän haluaa syödä.

enfamil vs enfamil neuropro

BLW ei hyödytä vain pientäsi vaan myös muuta perhettä: (1)(2)

• Kehittää käsien ja silmän koordinaatiota ja hienomotorisia taitoja
• Vähemmän stressaavia ruokailuhetkiä, koska vauvasi osallistuu perheen aterioihin
• Opi sosiaalisia taitoja, kun vauva saa yhteyden koko perheeseen

Kehityksen virstanpylväät 8 kuukauden iässä

Kehityksen virstanpylväät on tarkoitettu ohjaamaan vauvasi kasvua ja kehitystä. Tässä on joitain odotettavissa olevia virstanpylväitä: (3)

• Voi päästä istuma-asentoon
• Pitää oman pullon
• Osaa ryömiä
• Vastaa tulla tänne
• Vähemmän gag-refleksiä

Ruokinta

Seuraavat ovat vain arvioita. Kuten olemme maininneet, jokainen vauva on erilainen ja hänellä on erilaiset tarpeet. Muista myös, että määrät vaihtelevat painon mukaan.

• Rintamaito tai kaava:Syö kolmesta viiteen ruokintaa päivässä tai 30-32 unssia päivässä. (4)
• Kuiva vauvan vilja raudalla: Käytä 5-8 ruokalusikallista jyviä sekoitettuna kaavaan. (4)
• hedelmät & Vihannekset :Syö kahdesta kolmeen ruokalusikallista päivässä. (4)

Nukkumassa

• Nukkuu 12-16 tuntia vuorokaudessa. (5)
• Yöunet voivat kestää yhdeksästä 12 tuntiin. (5)
• Päiväunet voivat vaihdella 30 minuutista kahteen tuntiin kahdesti päivässä. (5)

Terveys

Tässä on 7–9 kuukauden ikäisten vauvojen keskimääräinen kasvu: (6)

• Paino: 1 puntaa kuukaudessa
• Pojat painavat noin ½ kiloa tytöt.
• Kaksinkertaistaa syntymäpaino neljällä viidellä kuukaudella
• Korkeus: ½ tuumaa kuukaudessa
• Pään koko: ¼ tuumaa kuukaudessa

Voinko aloittaa vauvan ohjaaman vieroituksen 8 kuukauden iässä?

Koskaan ei ole liian myöhäistä esitellä BLW lapsellesi. Jos aloitit vauvasi syömään kiinteää ruokaasoseet esittelyssä, voit silti vaihtaa BLW:hen kahdeksan kuukauden iässä.

imettämisestä poltetut kalorit

Onko vauvavetoisen vieroituksen myöhäisessä aloittamisessa etuja tai haittoja?

Gill Rapley,Yleisesti tunnustettu BLW:n pioneeri selittää, että vanhemmat voivat valita tai vaihtaa BLW:hen, jos heidän mielestään ruokintamenetelmä toimii heille parhaiten. (7)

Jos vauvasi on kuitenkin jo alkanut syömään soseutettuja ruokia, sitä ei voida merkitä täysin BLW-ruokiksi. Lisätietoa siitä, miksi tällä on merkitystä, tiivistimme tämän artikkelissamme BLW:n aloittamisesta seitsemän kuukauden iässä.

Kuinka aloitat vauvan ohjaaman vieroituksen 8 kuukauden ikäisenä?

Sinun ei tarvitse paljon aloittaaksesi BLW:n, mutta tarvitset muutamia työkaluja vauvasi turvallisuuden varmistamiseksi. Tässä muutamia:

• Mukavakorkea tuoli
• Turvallinen tehtyvauvan ruokailuvälineet(lusikat,kulhojaja vauvan kupit)
• BLWruokalaput
• Sotkuinen matto tai tarjotin
• BLW keittokirjoja

Sinun täytyyleikkaa ruokaa vauvan iän mukaantukehtumisriskin vähentämiseksi.Opi yleisistä tukehtumisvaaroistakuten leikkaamattomat pyöreät hedelmät, kuten viinirypäleet, jotta voit valmistaa ne turvallisesti vauvallesi.

Meillä on kattava artikkeli aiheestaBLW:n suositukset ja kiellot.

Mitä sormenruokaideoita voin antaa 8 kuukauden ikäiselle vauvalleni?

Jotkut vauvat ovat ehkä jo kehittäneet pitonsa, kykynsä pitää esineitä peukalolla ja etusormella. Voit nyt tarjoilla vauvallesi pieniä ruokapaloja taisormiruoat.

Myös etuhampaat alkavat kehittyä tässä iässä, joten voit olla seikkailunhaluinen ruoan tekstuurien, kuten erilaisten lihasten, kanssa.

lemmikkien nimet tytöille

Jäljelle jää kuitenkin kovia ja suuria palojatukehtumisvaaraa, joten pidä ne kosteina ja pehmeinä pureskeltavina.

Lukuun ottamatta tavallisia pehmeitä ruokia, kutenavokadotjabataatti, voit tarjota erilaisia ​​ruokia, joilla on erilaisia ​​koostumuksia ja makuja, kuten:

• Rautapitoiset ruoat, kutenlihapullia,kana, ja muutlihareseptejä
• Mustikatleikata puoliksi
• Vihreät pavut
• Linssit
• Kesäkurpitsa
• Paahtoleipäämaapähkinävoin tai pähkinävoin kanssa

Meillä on artikkeli aiheestaBLW-ruoat ikää kohdenlisätietoja vauvan johtamista vieroitusruoista.

Jos sinulla on ollut ruoka-aineallergioita, kysy neuvoa vauvasi lastenlääkäriltä tai lailliselta ravitsemusterapeutilta ennen kuin otat käyttöön allergiaa aiheuttavia ruokia, kutenmunakokkeli.

Yleensä ota uudet ruoat käyttöön yksi kerrallaan ja odota yhdestä kolmeen päivää, jotta voit etsiä allergisia reaktioita.

Mistä tiedän, saako 8 kuukauden ikäinen vauvani tarpeeksi ravinteita BLW:ssä?

• Tutkimukset eivät osoittaneet merkittävää eroa sormiruokaa syövien BLW-vauvojen ravintoaineiden saannissa ja soseutettuja ruokia syövien lusikalla ruokittujen vauvojen ravintoaineiden saannissa. (8)
• Kiinteiden aineiden syömisen lisäksi vauvasi tulee jatkaa imetystä tai korvikeruokintaa ensimmäisen elinvuoden aikana.

Kuinka leikata ruokaa 8 kuukauden ikäiselle vauvalle BLW:n mukaan

Tukehtumisvaaran vähentämiseksi leikkaa ruoka kahden aikuisen sormen kokoisiksi viipaleiksi tai keihäiksi.

Elintarviketurvallisuus BLW:lle 8 kuukauden iässä

• Anna vauvasi syödä luomu- ja/tai ei-GMO-ruokia aina kun mahdollista, jotta se pysyy poissa torjunta-aineista tai haitallisista myrkkyistä.
• Pidä heidän ruokansa puhtaana ja hyvin kypsennettynä.

Saat lisätietoja vaarallisista elintarvikkeista, allergioista jalisää elintarviketurvallisuutta, meillä on pala, joka vastaa huolenaiheisiisi.

Onko 8 kuukauden ikäinen vauvani nyt valmis syömään suolaa ja sokeria?

Aivan kuten vauvasi ensimmäiset ruoat, ei silti suositella liikaa suolaa tai sokeria. AAP (American Academy of Pediatrics) ehdottaa seuraavaa sokerin ja suolan saantia alle kaksivuotiaille vauvoille:

• Sokeri: alle 25 grammaa (noin kuusi teelusikallista) päivässä (9)
• Suola 7-12 kuukauden ikäisille vauvoille: 370 mg päivässä (10)

Esimerkki ruokintaaikatauluista ja ateriaideoista

Jokainen vauva on ainutlaatuinen ja saattaa tarvita enemmän tai vähemmän kuin alla on ehdotettu. Tässä on esimerkkiruokintasuunnitelma: (11)

Aamiainen

• Muna & Pinaatti kupit
• Kaksi tai kolme ruokalusikallista kreikkalaista jogurttia muussattuinamustikoita.
• Anna neljästä kuuteen unssia rintamaitoa tai korviketta.

Keski aamu

• Hummus kurkun kera täysjyväpaahtoleipää.
• Viidestä kuuteen unssia korviketta tai äidinmaitoa.

Lounas

• Yksi tai kolme ruokalusikallista lihaalihapullia.
• Kaksi tai neljä ruokalusikallista kasviksia, kuten parsaa tai kesäkurpitsaa.
• Mangoneliöt tai nauhat
• Kolmesta neljään unssia rintamaitoa tai korviketta.

Välipalat iltapäivällä

• Kaksi-neljä ruokalusikallista hedelmiä kutenbanaanipäällystetty hampunsiemenillä tai jauhetuilla maapähkinöillä.
• 4-6 unssia korviketta tai äidinmaitoa.

Illallinen

• Yksi tai kaksi ruokalusikallista silputtunakanatai sianlihaa.
• Kaksi ruokalusikallista keitettyä pastaa tai nuudeleita.
• Kaksi tai neljä ruokalusikallista kasviksia, kutenpinaattitai porkkanaa.
• Kolmesta neljään unssia rintamaitoa tai korviketta.

Ennen nukkumaanmenoa

• Viidestä kuuteen unssia rintamaitoa tai maitoa.

Meillä on myös useita vauvavetoisia vieroitusreseptejä:

hei bello vauvan vaipat

• Terveelliset ja suolaiset lihapullat
• Ideoita aamiaiseksi
• Paahtoleipä ideoita
• Pasta reseptit
• Ideoita terveellisistä ruuista

Jaa Ystäviesi Kanssa: