Uuden ystäväsi, turvotuksen, aiheuttamat turvonnut säiliöt ja muut raskauden arvot
Pexels
Turvotus tai turvotus raskauden aikana on usein normaali oire, jonka monet naiset kokevat. Joillekin turvotus voi olla lievää haittaa, mutta se ei voi olla myös lievää, varsinkin jos et voi enää työntää kenkiäsi tai sormuksiasi, ja se pakottaa sinut luovuttamaan varvassandaalit töihin etkä uskalla laittaa soi, koska ne on todennäköisesti katkaistava päivän loppuun mennessä. Joissakin tapauksissa turvotus voi kuitenkin viitata vakavaan ongelmaan, joka vaatii nopeaa lääkärinhoitoa. Tässä on normaalia ja mikä saattaa aiheuttaa huolta.
Mikä aiheuttaa turvotusta tai turvotusta?
Kohdun asukkaan ylimääräisten tarpeiden ja tulevan pääroolin ansiosta synnytyshuoneessa sinulla on paljon enemmän nesteitä kuin normaalisti. Mukaan American Raskausyhdistys (APA), tuotat noin 50 prosenttia enemmän verta ja muita nesteitä raskauden aikana. Se on melko hieno, mutta raskauden edetessä se voi aiheuttaa nesteen kertymistä, joka voi näkyä käsissäsi, kasvoissasi, nilkoissasi, jaloissasi ja jaloissasi.
newton pinnasänky patjan päällinen
Tätä ei tapahdu vain sen helvetin takia - ylimääräiset nesteet voivat auttaa valmistamaan lantion nivelet ja kudokset synnytykseen ja voivat auttaa kehoasi, hyvin, laajentua, mikä on joka tapauksessa osa koko raskausprosessia.
Tämän tyyppistä turvotusta kutsutaan fysiologinen turvotus ja kasvava vauva ja kohtu voivat myös vähentää verenkiertoa jaloistasi sydämeesi (kiitos, kiddo). Myös turvotuksella on taipumus pahentua raskauden edetessä.
Mitä turvotus tuntuu?
Turvotus ei ole aina tuskallista, varsinkin jos se on lievää, mutta se voi olla epämiellyttävää. Kaikki ylimääräinen neste venyttää ihoa ja tekee kehosi osista isompia kuin niiden pitäisi olla. Se voi olla epämukavaa, kun käytät esimerkiksi sukkia tai jos olet paljon jaloillasi. Se voi myös tehdä liikealueestasi hieman vähemmän suuren, vain koska ylimääräinen neste sijaitsee usein nivelten, kuten sormien tai nilkkojen, ympärillä.
Turvotus voi myös olla pahempaa lämpimällä säällä, mikä on hauskaa, kun olet kuuma ja tuntuu jo roskilta.
Mitä voit tehdä turvotuksesta raskauden aikana?
On olemassa muutamia strategioita, jotka voivat auttaa estämään turvotusta tai ainakin tekemään siitä hieman helpompaa käsitellä. APA: n mukaan pysy sisätiloissa, jos mahdollista, kun se on kuuma, vältä seisomista pitkiä aikoja ja pidä jalkasi niin paljon kuin mahdollista istuessasi. Mukavat ja käytännölliset kengät ovat välttämättömiä, äläkä käytä liian tiukkoja vaatteita etenkin nilkkoissa (vaikka et todennäköisesti halua tehdä sitä joka tapauksessa).
Voit myös painaa vettä, kuten huomenna ei ole (vaikka se tekee sinusta enemmän pissalle), koska se voi auttaa sinua vähentämään turvotusta. Muista myös, että vaikka suolaiset ruoat voivat olla maukkaita, yritä kuluttaa vähemmän natriumia, koska se voi saada sinut turpoamaan vielä enemmän.
kirkland formulan muistaminen
Turvotus turvotusmerkit, joita sinun on varottava.
Suurin osa turvotuksista ja turvotuksista raskauden aikana on normaalia (vaikka se ei ole ollenkaan hauskaa). Kuitenkin raskauteen liittyvä tila, jota kutsutaan preeklampsiaksi, voi myös esiintyä turvotusta ja voi olla vakava ja jopa hengenvaarallinen.
Jos käsien ja kasvojen turvotus lisääntyy äkillisesti ja voimakkaasti, on tärkeää ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ASAP: lla. On vielä tärkeämpää, jos tähän liittyy päänsärkyä, pahoinvointia, oksentelua, näön hämärtymistä, hengitysvaikeuksia tai vatsakipua.
Lääkäri seuraa sinua kuukausittaisten tai viikoittaisten käyntien aikana vihjeiden saamiseksi siitä, että preeklampsia saattaa olla horisontissa tarkistamalla virtsasi proteiinien suhteen ja tarkastelemalla verenpainettasi.Jos sinulla on proteinuriaa tai kohonnut verenpaine, he kertovat sinulle merkkejä etsi, että sinulla saattaa olla vakavampi ongelma.
Joka tapauksessa, jos olet huolissasi tai levoton siitä, miltä näytät tai tunnet, soita palveluntarjoajallesi - sitä he ovat siellä.
Kirjoittanut Monica Beyer.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
