Mitä odottaa (todella), kun olet 5 kuukautta raskaana
Westend61 / Getty Images
Kehosi 5 kuukautta raskaana
Viiden kuukauden raskaana olet saavuttanut raskauden puolivälin, ja toivottavasti sinusta tuntuu melko hyvältä, koska kaikki on täältä alas mäkeä. (Anteeksi!) Hemmottele viidennen kuukauden hehkua, sillä seuraavat kuukaudet todennäköisesti tuovat sinulle enemmän uupumusta, pahentavaa närästystä ja mahdollisen paluun aamupahoinvointisi.
suosittuja ainutlaatuisia tyttöjen nimiä
Viidennen raskauskuukauden aikana saatat tuntea vauvasi potkivan ensimmäistä kertaa. Keskimäärin tämä tapahtuu noin raskausviikolla 18, mutta se vaihtelee - esimerkiksi jos tämä ei ole ensimmäinen lapsesi, saatat tunnistaa pienet liikkeet aikaisemmin. Muille naisille voi vielä kestää muutama viikko, ennen kuin tunnet niin odotetun ensimmäisen potkun.
Voit selvittää vauvan sukupuolen
Vaikka vauvan ulkoisilla sukupuolielimillä on vielä paljon tehtävää, viidennen raskauskuukauden ultraääni voi kertoa sinulle, oletko raskaana pojan vai tytön kanssa.
Olet Todella Nälkäinen
Ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen, joka on täynnä pahoinvointia ja aamupahoinvointia, monet naiset huomaavat olevansa todella nälkäisiä raskauden viidennen kuukauden aikana. Loppujen lopuksi oletkorvaamaan menetetyn ajan, jolloin et voinut sietää ruoan näkyvyyttä tai hajua. Suurten annosten nauttimisen sijaan lääkärit suosittelevat syömään viisi tai kuusi pientä ateriaa tai välipalaa päivässä. Tämä strategia tekee sinusta vähemmän alttiita ruoansulatushäiriöille ja närästykselle.
Vauvasi 5 kuukautta raskaana
He ovat suurempia!
Viiden kuukauden raskauden aikana huomaat, että vauvasi on aktivoitunut. He tekevät voimistelua kohdussa ja he ovat myös kehittäneet unen ja herätyksen jakson. Koska he voivat nyt kuulla ääniä kohdun ulkopuolella, älä ihmettele, jos voimakas melu aiheuttaa äkillisen liikkeen vauvastasi.
Viiden kuukauden loppuun mennessä vauva voi alkaa imeä peukaloa. Tämä imemisrefleksi käynnistyy, koska he valmistautuvat kohdun ulkopuolella olevaan elämään, jolloin heidän on imettävä, jotta heitä ruokitaan.
Viidennen kuukauden raskaana pikkuinen ei ole melko niin vähän enää - kuukauden loppuun mennessä vauva painaa noin 10 unssia ja on noin kuusi ja puoli tuumaa. He ovat kuitenkin vielä tarpeeksi pieniä, jotta heillä olisi runsaasti tilaa liikkua kohdussa, minkä vuoksi he täydentävät näitä voimistelutemppuja.
Oireesi ja terveytesi 5 kuukauden raskaana
Raskaus aivot
Tämä ei ole virallinen lääketieteellinen termi tai diagnoosi, mutta monet naiset tuntevat unohduksensa tai poissaolonsa raskauden tässä vaiheessa. Hyvä uutinen on, että vaikka huomaat varmasti muutoksen, suurin osa ystävistäsi ja työtovereistasi ei. Laita muistutuksia puhelimeesi, jos olet huolissasi jonkin tärkeän unohtamisesta, äläkä ole kovaa itsellesi, jos pudotat pallon silloin tällöin. Nyt ei ole oikea aika hikoilla pieniä juttuja.
Alaselkäkipu
Koska kuoppasi kasvaa, kehosi painopiste muuttuu ja se vaikuttaa ryhtiisi, mikä puolestaan voi aiheuttaa kipua alaselässä. Alaselän lihakset tekevät ylitöitä ylimääräisen painon saavuttamiseksi. Jotkut kivun lievittämiseksi pyydä lääkäriäsi opettamaan sinulle lihaksia vahvistavia harjoituksia ja istu tuoleissa, jotka tarjoavat vahvaa selkätukea.
Unettomuus ja unihäiriöt
Vauvan kolahdus voi vaikeuttaa mukautumista sängyssä, mikä voi johtaa vaikeuksiin putoamisen ja nukahtamisen aikana. Monet naiset pitävät mukavinta asemaa kyljellään, vatsan alle asetettu tyyny. Kohtalainen liikunta päivällä (kuten synnytystä edeltävä jooga tai kävely) ja käämitys lämpimällä kylvyllä ennen nukkumaanmenoa voivat auttaa sinua nukahtamaan.
luonnon inspiroimia poikien nimiä
Turvonneet jalat
Tämä on yleinen oire viidennen raskauden aikana. Hormonit, nesteen kertyminen ja painonnousu luovat täydellisen myrskyn epämukavaksi turvotus i n jalkasi. Jalkojen asettaminen viileään jalkakylpyyn voi auttaa vähentämään turvotusta ja epämukavuutta.
Kirjoittanut Caitlin Flynn.
Lue lisää:
6 kuukautta raskaana - oireet ja sikiön kehitys
17 raskaana olevaa viikkoa - vauvasi on takon kokoinen
18 viikkoa raskaana - vauvasi on jäätelövoileivän kokoinen
19 viikkoa raskaana - vauvasi on maissikoiran kokoinen
20 viikkoa raskaana - Vauvasi on viipale kurpitsa-piirakka
Jaa Ystäviesi Kanssa:
