13 viikkoa raskaana - Vauvasi on Buffalo-kanansiipen kokoinen

Tervetuloa Scary Mommy'siinraskaus viikoittainopas! Annamme sinulle kaikki tiedot siitä, mitä odottaa odottaessasi: olkoon se viikko viikoltaoireita, vauvasi kehitys, sinun vaihtava runko tai ultraäänitutkimukset ja tapaamiset. Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää viikosta 13.

Kehosi viikolla 13 Raskaana

Katse eteenpäin toisella kolmanneksella

Kun tuuma kohti toisen kolmanneksen aikana , sinulla saattaa olla joitain oireita, jotka pitävät sinut yöllä. Kuten sanoa kaikki raskauden närästys ja ruoansulatushäiriöt, jotka saavat sinut pahoittelemaan marinaran lisäämistä pastaan. Tämä oire saattaa tarttua joillekin naisille ja vain pahentua, kun elimistösi siirretään pieneen keskiosan nurkkaan, jotta tilaa kasvavalle lapsellesi.

Sisäosien ympärillä roikkuvan hapon lisäksi on paljon positiivisia asioita, joita odotamme seuraavien viikkojen ja kuukausien aikana. Ensinnäkin sinun keskenmenon mahdollisuudet laskee, kun annat toisen raskauskolmanneksesi ensi viikolla. Ja muutamien ensimmäisten kuukausien aikana kokeman väsymyksen pitäisi olla alamäessä, ja energian aalto tulee kuumaan ajoissa, jotta voit valmistaa kotiisi vauvalle.

homeen eteerinen öljy

Raskausvenytysmerkit

Kun kohtu laajenee vastaamaan kasvavaa vauvaa ja rintasi kasvavat suuremmiksi valmistautuakseen rintamaidon tuotantoon, saatat alkaa huomata vatsan, lantion, takapuolen, reiden vaaleanpunaisen tai punaisen venytysmerkin ilmaisimia. ja rinnat. A 2016 BMC-tutkimus yli 50 prosentilla raskaana olevista naisista kehittyy venytysmerkkejä, joita ei valitettavasti voi tehdä paljon estääkseen, koska ne ovat geneettisiä. Kosteuta ihoasi kaakaovoilla, mikä parantaa ihon kimmoisuutta ja helpottaa aikaa, koska venytysmerkit yleensä haalistuvat synnytyksen jälkeen.

Vauvasi raskaana viikolla 13

Vauvasi pää on ollut huomion keskipisteessä tähän asti, mutta se on muuttumassa, kun muu keho saavuttaa kasvun. Tällä viikolla pienokaisen pää on ⅓ vauvan kokoista.

Klo 13 viikkoa raskaana , vauvallasi on jo omat ainutlaatuiset, pienikokoiset sormenjälkensä ja se on puhvelin kana-siiven kokoinen. Jos haluat sen maallikkona, ne ovat 3¾ tuumaa pitkiä ja painavat 1 unssia. Kaikki tärkeimmät elimet ovat nyt täysin muodostuneet, ja virtsarakko on täysin toimintakykyinen. Niin paljon, että vauva imee lapsivesi ja pissaa sen kaiken. Kuulostaa upealta, eikö olekin? (FYI: Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun he pissaavat sinua.)

Äänistä puhuen, vauvan äänijohdot ovat alkaneet kehittyä. Pian kuulet pienokaisen suloisen äitinsä sinua ennen kuin he heittävät ruokaa lattialle. Tuo espresso kuulostaa hyvältä juuri nyt.

Oireesi ja terveytesi viikolla 13 raskaana

13 viikon ultraääni

11 viikon ja 13 viikon ja kuuden päivän välillä OB ajoittaa sinulle a Nuchalin läpikuultavuuden ultraääni . Tämä ultraääni yhdessä jonkin verityön kanssa arvioi vauvan riskiä saada kromosomaalitilat Downin oireyhtymä (trisomia 21) ja trisomia 18.

Raskauden kehon tyyny on uusi Bae

Jos et ole viihtynyt johonkin näistä jättiläisistä raskauden vartalotyynyt silti tämä voi olla alkamisviikko. Kun vauva (lue: sinä) kasvaa, nukkuminen vasemmalla puolella on erittäin kannustavaa keinona edistää verenkiertoa. Jättiläinen, erityisesti suunniteltu vartalotyyny voi tehdä mukavammaksi sivullesi asettamisen sekä vähentää osan lanteillesi ja alaselkääsi kohdistuvasta paineesta.

eteerinen öljy peräpukamien hoito

Närästys

Toivottavasti aamupahoinvointisi vähenee viikkoon 13 mennessä ja voit nauttia ruoasta uudelleen. Tämä saattaa kuitenkin tapahtua myös silloin, kun närästys tekee itsensä kotona ruokatorvessasi. Närästys on a yleinen raskausoire toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana, ja tämä johtuu siitä, että hormonit, kuten progesteroni ja relaksiini, hidastavat ruoansulatusta ja rentouttavat ruokatorven lihaksia, mikä puolestaan ​​antaa hapon palata takaisin ylös.

Vinkkejä närästyksen lopettamiseen: Vältä mausteisia tai rasvaisia ​​ruokia, pidä päivällä useita pieniä aterioita suurten sijaan, vältä makaamista heti syömisen jälkeen ja nosta päätäsi yöllä.

Kömpelö

Tuntuuko sinulta siltä, ​​että pudotat asiat helposti, tai ehkä menetät enemmän jalkasi? Et kuvittele asioita, tämä on yleinen raskausoire. Kun raskaushormonit rentouttavat niveliäsi ja nivelsiteitäsi syntymän valmistelussa, ne tekevät samoin koko muulle kehollesi. Heitä uusi painojakauma, joka heittää tasapainosi, ja tulokset saavat sinut tuntemaan olosi klutziksi. Ole erityisen varovainen, tietoinen ja valppaana päivässäsi, etenkin jäisissä ja märissä olosuhteissa.

Kaksinkertainen ongelma

Nyt kun tiedät, että pieni ilopaketti on itse asiassa kaksi nippua (ja että niiden mukana tulee ylimääräisiä riskejä), voit harkita varotoimenpiteitä. Kaikkia raskaana olevia naisia ​​kannustetaan ottamaan rauta- ja folaattilisäaineita anemian estämiseksi. Tämä on erityisen tärkeää kaksosten (tai useamman) äideille, koska useat vauvat raskauden aikana aiheuttavat suurempia anemiariskejä ja lisääntynyttä veren menetystä synnytyksen aikana. Kaksosia kantavien naisten odotetaan myös painostavan enemmän kuin naiset, jotka ovat raskaana vain yhdellä lapsella - ajattele 40-50 kiloa 25-35 sijaan. Joten syödä! Varmista, että tasapainotat terveelliset ateriat näiden noiden halujen kanssa varmistaaksesi, että molemmat vauvat saavat tarvitsemansa ravinnon.

Tämän artikkelin sisällön on tarkastanut lääketieteellisesti Ruth A.Tessler, M.D. heinäkuussa 2019.

Kirjoittanut Maia Efrem.

eteerinen öljy huimaus

Seuraa Preggo Nancyn raskausmatkaa viikoittain ja jaa hänen ilostaan, oireistaan ​​ja jopa raskauden haluistaan.

Lue lisää:

12 viikkoa raskaana - vauvasi on Samoa-evästeen kokoinen

14 raskaana olevaa viikkoa - vauvasi on Mozzarella-tikun kokoinen

Jaa Ystäviesi Kanssa: