Ymmärsin, että emme pystyisi siihen yksin – kuinka auttoimme poikaamme hänen mielenterveysongelmissaan
Skynesher/Getty
Kasvaessani minua muistutettiin aina siitä, että mitä perheessämme tapahtui, se pysyi perheessämme. Opin, että keskustelut tunteista tai perheen kamppailuista rajoittuivat kotimme seiniin, ripustettiin olohuoneemme tai ruokailuhuoneemme tilaan kuin kallis muotokuva. Tiemme konfliktin ratkaisemiseen oli perhesuhde; Varmasti vastaukset löytyvät perheestämme, eikö niin?
Tästä johtuen kamppailin vuosia avun pyytämisen kanssa ajatellen pystyväni selviytymään kaikista mahdollisista tilanteista yksin. Olen parantunut varmasti, ja voin sanoa, että osa paranemismatkastani voidaan lukea sen oppimisen ansioksi, että me kaikki tarvitsemme jonkun, jolle puhua, mieluiten terapeutin – neutraalin osapuolen – auttamaan.
Nykyään vanhempana, jolla on erityispoika, olen erityisen tietoinen yhteisön merkityksestä, joka tukee paitsi lastani myös meitä vanhempia.
välttämättömät asiat uusille äideille
Kesti kuitenkin jonkin aikaa päästä tähän pisteeseen, ja ejokaisen mielenterveysmatka on erilainen. Opin nopeasti kahdeksanvuotiaana poikani diagnoosin jälkeen, että minun matkani ja ymmärrykseni siitä, kuinka perheeni selviäisi tästä, oli erilainen kuin oman vaimoni. Olin kieltävä. Halusin huolehtia tästä kamppailusta, tästä uudesta todellisuudestamme perheessämme – kuten minut on kasvatettu tekemään. Varmasti rakkaus, joka meillä oli häntä kohtaan, kantaisi meidät läpi, eikö niin? Olin koko lapsuuteni oppinut, että kaikki perheemme kohtaavat haasteet selviäisimme yhdessä.
Mutta ennen pitkää opin, että poikani ahdistuneisuus-, ADHD- ja Asperger-diagnoosi (nykyisin ASD) en voinut käsitellä yksin. Minulla oli rooli puolikkaana hänen vanhempainyksiköstään ja minusta tuntui, että epäonnistuin. En tiennyt, ainakaan heti, mihin sopeuduin tähän uuteen normaaliimme. Olimme kaivanneet vastauksia kahdeksan vuoden ajan – ja nyt kun sain ne ääneen ja selkeästi, mitä minun pitäisi tehdä?
rintamaidon sekoittaminen kaavaan
Kuten vaimoni ja minä, Kelli Richardson Lawson ja hänen miehensä Keith kamppailivat, kuten usein erityislasten vanhemmat tekevät, löytääkseen apua ja tukea pojalleen, ollakseen toistensa tukena ja sopeutuakseen siihen, mitä oli tapahtumassa. heidän perheessään. Heidän 15-vuotiaalla pojallaan diagnosoitiin masennus ja ahdistuneisuus vuonna 2018. Pian diagnoosinsa jälkeen Kelli perusti SonRise Project – turvallinen tila henkisen hyvinvoinnin kanssa kamppailevien lasten vanhemmille.
Mukaan CDC 7,1 prosentilla eli 4,4 miljoonalla 3–17-vuotiaalla lapsella on diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö. Masennuksesta kärsivistä lapsista 1,9 miljoonalla samassa ikäryhmässä olevalla lapsella diagnosoidaan vuosittain häiriö. ADHD-lapsilla luvut ovat vielä suurempia. Yhdysvalloissa 6,1 miljoonalla 2–17-vuotiaalla lapsella on diagnosoitu tarkkaavaisuus- ja yliaktiivisuushäiriö.
Nick David / Getty
Mistä tiedät, onko lapsellasi mielenterveyshäiriö? Kuuntele heitä, tarkkaile niitä ja usko vanhempiesi vaistoasi. Tässä on joitain asioita, joita kannattaa etsiä oireiden osalta, jotka on lueteltu SonRise Projectin resurssisivu :
- Liiallinen huoli tai pelko
- Liian surullinen tai heikko olo
- Sekava ajattelu tai keskittymis- ja oppimisongelmat
- Äärimmäiset mielialan muutokset, mukaan lukien hallitsemattomat nousut tai euforian tunteet
- Pitkäaikainen tai voimakas ärtyneisyyden tai vihan tunne
- Vältä ystäviä ja sosiaalista toimintaa
- Vaikeudet ymmärtää muita ihmisiä tai olla yhteydessä muihin
- Muutokset nukkumistottumuksissa tai väsymys ja energian puute
- Muutokset ruokailutottumuksissa, kuten lisääntynyt nälkä tai ruokahaluttomuus
- Muutoksia seksihalussa
- Todellisuuden havaitsemisvaikeudet (harhaluulot tai hallusinaatiot, joissa henkilö kokee ja aistii asioita, joita ei ole olemassa objektiivisessa todellisuudessa)
- Kyvyttömyys havaita muutoksia tunteissaan, käytöksessään tai persoonallisuudessa (ymmärryksen puute tai anosognosia)
- Aineiden, kuten alkoholin tai huumeiden, liikakäyttö
- Useita fyysisiä vaivoja ilman ilmeisiä syitä (kuten päänsärkyä, vatsakipua, epämääräisiä ja jatkuvaa kipua ja kipua)
- Ajattelee itsemurhaa
- Kyvyttömyys suorittaa päivittäisiä toimintoja tai käsitellä päivittäisiä ongelmia ja stressiä
- Voimakas painonnousun pelko tai huoli ulkonäöstä
Kesti paljon myöhäisillan keskusteluja vaimoni ja minun välillä saadakseni minut hyväksymään poikamme diagnoosit. Tarvittiin argumentteja, kirjojen lukemista ja dataa, ennen kuin aloin edes ymmärtää, kuinka auttaa poikaani. Ennen kaikkea se vaati yhteisön kotini ulkopuolella; Tarvittiin lääkäreitä ja paikalla olleiden ihmisten tarinoita ja neuvoja ymmärtääkseni, millaisen tien perheeni olisi käveltävä auttaakseen poikaamme.
eteeriset öljyt ja syylät
Kelli Richardson Lawson ja hänen perheensä joutuivat myös selvittämään kaiken. Kuten me, he ilmeisesti joutuivat työskentelemään poikansa mielenterveysongelmien parissa perheenä, ja he kulkivat eri polkuja, kunnes he ymmärsivät, mitä he tarvitsivat heille vanhempana ja pojalleen. Heidän matka on sellainen, johon samaistun .
Lawsonien tavoin ymmärsimme, ettemme selviä tästä yksin, eikä myöskään poikamme. SonRise Project tarjoaa vanhemmille resursseja ja tukea auttaakseen lastensa mielenterveysmatkoja. Siellä on SonRise Projectin podcast, jota on valtaa kuunnella mielenterveysongelmista kärsivän lapsen vanhempana. Ja sitten on heidän verkkosivustonsa, joka on pakattu täynnä resursseja mielenterveysongelmien tunnistamisesta riippuvuuden hallintaan.
Vanhempia ei usein muistuteta siitä, että emme ole yksin – että siellä on muita, kuten me, yrittämässä selvittää asiaa. Lasten vanhemmille, joilla on mielenterveysongelmia, on toki Facebook-ryhmiä, mutta siellä on myös kokonaisia ihmisiä auttamassa erityisleireistä terapeutteihin ja muihin vanhempiin, jotka haluavat jakaa perheensä mielenterveysmatkan.
enfamil a2 arvostelut
Meidän täytyy jatkaa puhumista ääneen ja muiden vanhempien seurassa. Se ei ole enää tabu, ja voimme tukea toisiamme vain, jos olemme kaikki avoimia ja rehellisiä haasteista, joita kohtaamme vanhempina ja lapsillemme. Voimme (ja meidän pitäisi!) auttaa toisiamme, ja juuri sitä Kelli ja hänen perheensä tekevät niin monien muiden hyväksi. Emme ole yksin, emmekä lapsemmekaan.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
