22 raskausviikkoa - vauvasi on evästeiden hihan kokoinen
Pelottava äiti
Tervetuloa Scary Mommyn raskauteen viikoittain! Annamme sinulle kaikki tiedot siitä, mitä odottaa odottaessasi: olipa kyse oireista, raskaudestasi viikkokohtaisesta koosta ja kehityksestä, vaihtava runko tai ultraäänitutkimukset ja tapaamiset. Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää viikosta 22.
Kehosi viikolla 22 Raskaana
Herkät ja verenvuotokumit vaivaavat?
Ovatko ikenet turvoksissa ja vuotavatko ne helposti? Älä pelkää, tämä johtuu siitä, että hormonien nousu ja lisääntynyt verenkierto voivat tehdä ikenet tuntuvat turvokselta, herkiltä ja helposti vuotavilta harjauksen aikana. On tärkeää nähdä hammaslääkäri tarkistettavaksi toisella kolmanneksella, jotta he voivat pitää infektiot loitolla. Siihen asti hammaslankaa, harjaamalla hampaat kahdesti päivässä pehmeällä harjalla, ja lämpimät suolaveden huuhtelut voivat auttaa lievittämään epämukavuutta.
Lentäminen raskauden aikana?
Per Mayo Clinic , kaupallinen lentoliikenne on täysin turvallista raskauden viikkoon 36 asti, mutta sinun tulee aina keskustella suunnitelmistasi OB: n kanssa ennen kuin teet niin. Vaikka lentäminen on turvallista, se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi noudattaa tiettyjä ja erittäin tarpeellisia varotoimia matkoillasi. Juo runsaasti vettä, jotta ilmamökin matala kosteus ei kuivaa sinua, solki turvavyöt vatsasi alle, kävele säännöllisesti ylös ja alas käytävällä verenkierron edistämiseksi, käytä puristussukkia ja vältä kaasumaista ruokaa ennen lentoa kaasuna yleensä laajenee suurilla korkeuksilla.
Vauvasi raskaana viikolla 22
22 viikolla pikkuinen painaa vaikuttavan 1 kilon ja 11 tuuman pituisen. Voisi sanoa, että vauva on evästeiden hihan kokoinen, jonka kiillotit katsellessasi Netflixiä viime viikonloppuna.
Kuten kaikkien tässä vaiheessa olevien sikiöiden kohdalla, vauvan silmäluomet ovat sulautuneet kiinni, mutta ne voivat silti havaita valoa. Jos osoitat taskulampun vatsallesi, pikkuinen kääntyy poispäin. Näiden vasta herkkien silmien yläpuolella vauva kasvaa myös kyynelkanavia ja kulmakarvoja. Hän on melko ryppyinen tässä vaiheessa, mutta ei kauan, hän kasvattaa rasvakerrosta tai rasvaa pitääkseen ne lämpimänä. Siihen asti vernix caseosa -niminen suojaava kermanvalkoinen aine toimii kuin vauvasi ensimmäinen talvitakki, pitäen ne mukavana ja paahtavana vatsassasi.
Oireesi ja terveytesi viikolla 22 raskaana
Kömpelö
Kun raskaushormonit rentouttavat niveliäsi ja nivelsiteitäsi syntymän valmistelussa, ne tekevät samoin koko muulle kehollesi. Heitä uusi painojakauma, joka heittää tasapainosi, ja tulokset saavat sinut tuntemaan olosi klutziksi. Ole erityisen varovainen, tietoinen ja valppaana päivässäsi, etenkin jäisissä ja märissä olosuhteissa.
Peräpukamat
Peräpukamat ovat todella suonikohjuja peräsuolessasi, ja ne esiintyvät usein yhdessä ummetuksen kanssa. Lantion painon nousu, ummetus ja pitkittyneet seisomiset pahenevat raskauden peräpukamat . Lämpimät kylvyt ruokasoodalla, taikapähkinätyynyt verenvuodon ja tulehduksen vähentämiseksi sekä kuitupitoinen ruokavalio auttavat kaikki kivun ja epämukavuuden lievittämisessä.
Rintojen kasvu
Toisen raskauskolmanneksen alussa saatat huomata, että rintasi ovat suuremmat ja täydellisemmät tuntematta kipua, hellyyttä ja tuskallista kosketusta. He valmistautuvat maidontuotantoon ja saattavat kasvaa jopa puolitoista kuppikokoa synnytyksen yhteydessä.
eteerinen öljy jännetulehdukseen
Raskaus Närästys
Närästys on a yleinen raskausoire toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana, ja tämä johtuu siitä, että hormonit, kuten progesteroni ja relaksiini, hidastavat ruoansulatusta ja rentouttavat ruokatorven lihaksia, mikä puolestaan antaa hapon palata takaisin ylös.Onneksi voit tehdä jotain aktiivisesti vähentääksesi närästyksen pahuutta. Vältä mausteisia tai rasvaisia ruokia, pidä päivällä useita pieniä aterioita suurten sijaan, vältä makaamista heti syömisen jälkeen ja nosta päätäsi yöllä.
Säryt ja kivut
Kun vauva kasvaa ja vauva on täydessä näytössä, kehosi ottaa kaikki nämä painon ja tasapainon muutokset ja siirtyvät sen mukana. Kun kasvaa, hormoni relaksiini vapautuu hyvin, rentouttaa nivelten ja nivelsiteiden lantion aiheuttaen jonkin verran selkä- tai nivelkipua.Per Mayo Clinic , venytykset, fyysinen aktiivisuus, vatsatuki ja oikea ryhti saattavat lievittää osaa tästä epämukavuudesta.
Kaksinkertainen ongelma
Kaksoset eivät todennäköisesti painaa yhtä kiloa, koska kaksoset ovat yleensä kohdussa pienempiä kuin yksittäiset vauvat. Mutta sinulla on merkittävä määrä painoa siinä kolahduksessa. Muista levätä, kun pystyt. Olet myös turvonnut muualla kehossasi ylimääräisen nesteen tuotannon ja pidättämisen ansiosta. Joten jos kenkäsi ovat olleet hieman mukavia, siksi! Tohvelit ovat tytön paras ystävä.
Tämän artikkelin sisällön on tarkastanut lääketieteellisesti Ruth A.Tessler, M.D. heinäkuussa 2019.
Kirjoittanut Maia Efrem.
Seuraa Preggo Nancyn raskausmatkaa viikoittain ja jaa hänen ilostaan, oireistaan ja jopa raskauden haluistaan.
tyttöjen nimet tarkoittavat sateenkaari
Lue lisää:
21 viikkoa raskaana - vauvasi on leipäastian kokoinen
23 viikkoa raskaana - vauvasi on poutiinilevyn kokoinen
Jaa Ystäviesi Kanssa:
