Mitä postmenopausaalinen tarkoittaa? Nopea ja helppo selittäjä, OB-GYN:n luvalla
Olet kuullut perimenopaussista ja vaihdevuosista... WTF on postmenopaussi?!
Yöhikoilu ? Unettomuus? Mielialan vaihtelut? Tervetuloa selviytymisyrityksen toiseen osaan. Juuri kun viimein tajusit kuinka rakastaa upeaa kehoasi, jossa elät, elämä on päättänyt heittää sinulle uuden kaarenpallon: vaihdevuodet. Virallinen diagnoosi, jonka kanssa olit tekemisissä perimenopaussin merkkejä saattoi tuntua äkilliseltä, totuus on, että mikään vaihdevuodet ei ole äkillistä. Kehosi alkaa periaatteessa työskennellä tätä pistettä kohti kun saavutat murrosiän . Ja tämä viimeinen kulkurituaali? No, se on hämärää. Tervehdi postmenopaussia.
Olet todennäköisesti tietoinen siitä, että perimenopaussi on aika, joka johtaa vaihdevuosiin. Postmenopaussi on siis melko pitkälti sitä, miltä se kuulostaa: mitä tapahtuu jälkeen vaihdevuodet. Ja tämä vaihe, no, se kestää ikuisesti - vakavasti, se ei ole hyperbolista. Vaikka perimenopaussi voi kestää jopa vuosikymmenen , joka vaikuttaa varmasti pitkältä AF-ajalta, postmenopausaalinen oireyhtymä kestää yleensä vielä pidempään. Kunnes kuolema sinut erottaa.
Kaikki ei kuitenkaan ole tuhoa ja synkkyyttä. Muistakaamme yksi postmenopausaalisuuden jännittävimmistä osista: Ei enää kuukautisia! Sinun ei koskaan tarvitse pestä pois toista diva-kuppia, heittää ulos söpö pari tahraiset pikkuhousut tai avaa kuukautistenseurantasovellus uudelleen.
Tietysti kaikessa vaihdevuosien ympärillä on todella ikäviä osia, mutta jos olet lähestymässä vaihdevuodet tai postmenopaussi, ajattele vain: On aika ostaa valkoinen uimapuku ja heittää pilleri pois (mutta käytä silti suojaa). Ole vähän villi. Hei... miltä 401K näyttää?
Mikä on postmenopausaalinen oireyhtymä?
Tohtori Mary Jacobson , pitkäaikainen OB-GYN ja johtava lääketieteellinen neuvonantaja Alpha Medical , kuvaa postmenopausaalista oireyhtymää sanoen: 'Postmenopaussi määritellään ajankohtana, joka on yleisimmin 12 kuukautta tai enemmän naisen viimeisistä kuukautisista.'
Kuinka kauan postmenopaussi kestää?
Pohjimmiltaan 'vaihdevuodet' toimii merkkinä: se on, kun henkilö saavuttaa 12 peräkkäistä kuukautta ilman kuukautisia. Postmenopaussi on kaikki kaikessa jälkeen että. Olet postmenopausaalisessa viimeiseen hengenvetoon asti. Se on vain toinen elämänvaihe, kuten taapero, teini-ikä, keski-ikä jne.
Mitkä ovat postmenopaussin merkkejä?
Postmenopaussin merkit ovat melko samankaltaisia kuin ne, joita koit perimenopaussin aikana, vähennettynä epäluotettavia jaksoja ; ne pitäisi tehdä jo nyt. Jotkut postmenopausaalisen oireyhtymän yleisimmistä oireista ovat:
- Kuumat aallot
- Yöhikoilu
- Unihäiriöt
- Mieliala ongelmat
- Fyysinen ja henkinen väsymys
Myönnettäköön, että kaikki perimenopaussin aikana kokemasi oireet voivat jäädä kiinni postmenopaussin aikana. Jacobson sanoo, että luettelo mahdollisista postmenopausaalisista oireista voi sisältää myös seuraavat:
- Ahdistus
- Matala mieliala
- Libidon puute
- Emättimen oireet (Jacobson sanoo, että tämä voi olla esimerkiksi 'kuivumista, kivuliasta sukupuoliyhteyttä'.)
- Toistuva kystiitti
- Toistuva virtsaaminen
- Närästys ja hidas suoli
- Kuiva iho ja muuttunut ihon rakenne
- Hiusten oheneminen
Plussaa on, että näiden vaikeusaste voi heikentyä vaihdevuosien jälkeen.
Kuinka voit vahvistaa postmenopaussin?
'Vaihdevuodet on toinen elämänvaihe ja merkitsee naisen lisääntymisiän loppua', Jacobson sanoo. 'Vaihdevuodet alkavat, kun munasarjat lakkaavat tuottamasta estrogeenia. Se alkaa tyypillisesti 51-52-vuotiaana. Yleisimmin tätä esiintyy luonnollisesti yli 40-vuotiailla naisilla, joilla ei ole kuukautisia (spontaani amenorrea) yli 12 peräkkäisen kuukauden ajan.'
Jacobson kuitenkin huomauttaa myös, että henkilöllä voi olla diagnosoitu postmenopausaalinen jokin seuraavista tiloista.
- Ei kuukautisia kuuteen kuukauteen tai pidempään vaihdevuosien biokemiallisilla kriteereillä (FSH >40 IU/L)
- Spontaani amenorrea ≥3 kuukautta FSH:lla >40 IU/L ja estradiolilla (E2) <0,21 nmol/l
- Molempien munasarjojen poisto (kahdenvälinen munasarjojen poisto) ≥6 viikkoa ennen seulontaa
Vaikka postmenopaussi ei olekaan niin hälyttävä kuin se saattoi koskettaa sinua, kun kuulit sen ensimmäisen kerran, siihen voi liittyä lisääntynyt riski saada terveydellisiä komplikaatioita ja kroonisia sairauksia, kuten vitamiinin puutostilaa tai anemiaa. Mielenterveys voi iskeä myös tänä aikana, kun käsittelet kehossasi tapahtuvia muutoksia. Ota aina yhteyttä luotettavaan terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on huolenaiheita.
parhaat tuplarattaat
Jaa Ystäviesi Kanssa:
