Eteeriset öljyt auringonpolttamiseen: Kokeile tätä tee-se-itse rauhoittavaa ihoa Rx-suihketta

Kesäaika tarkoittaa hauskaa auringossa, mutta joskus se hauskanpito voi johtaa tuskallisiin auringonpolttamiin. Jos etsit luonnollista tapaa rauhoittaa ihoasi, kokeile tätä eteeristä öljyä. Tämä tee-se-itse-resepti on helppo valmistaa ja sitä voidaan säilyttää jääkaapissa jopa viikon ajan. Mitä tarvitset: - 1/4 kuppia aloe vera -geeliä - 1 rkl taikapähkinää - 10 tippaa laventelin eteeristä öljyä - 5 tippaa eteeristä kamomillaöljyä - 5 tippaa eteeristä piparminttuöljyä - Lasinen suihkepullo Reittiohjeet: 1. Yhdistä kaikki ainekset lasiseen suihkepulloon. 2. Ravista hyvin sekoittaaksesi. 3. Käyttöä varten suihkuta auringonpolttaneelle iholle. 4. Toista tarvittaessa helpotusta varten.

Kukapa ei rakastaisi hyvää rusketusta tai aurinkoa, varsinkin kesällä?

Vaikka D-vitamiinin kohtuullisen osuuden saaminen on välttämätöntä terveydelle ja hyvinvoinnille, liiallinen altistuminen auringolle voi usein johtaa auringonpolttamiseen, varsinkin jos olet vaaleaihoinen.

On tärkeää suojata ihoasi käyttämällä korkealaatuista aurinkovoidetta, jolla on korkea SPF-arvo ja huomioimalla suorassa ja voimakkaassa auringonpaisteessa viettämäsi aika.

Ajan mittaan liiallinen UV-säteily voi vahingoittaa ihosi DNA:ta ja jopa johtaa ihosyöpään.

Auringonpolttaman ihon oireita ovat:

• Lämmin iho
• Punainen tai vaaleanpunainen iho
• Turvotus
• Rakkulien muodostuminen
• Päänsärky
• Väsymys
• Huimaus

Luonnolliset auringonpolttamalääkkeet ja eteeriset öljyt

Joten mitä teet, jos liioittelet auringonotosta?

Voit käyttää monia auringonpolttamiseen tarkoitettuja lääkkeitä, kuten aloe veraa, omenaviinietikkaa, viileitä kylpyjä, joita seuraa kosteusvoide, ja jopa hydrokortisonivoidetta kivun lievittämiseksi.

Jos etsit luonnollisia lääkkeitä, eteeriset öljyt voivat olla hyödyllinen lisä.

Eteeriset öljyt (EO) ovat erittäin väkeviä kasviyhdisteitä, jotka saadaan puiden hartsista, kuoresta, kukista, pähkinöistä, siemenistä, lehdistä ja varresta.

EO:iden terapeuttista käyttöä kutsutaan aromaterapiaksi, ja jos sitä käytetään usein dermatologiassa erilaisten ihosairauksien, kuten esim.ekseema,akne, ja jopapäänahan hoitoon.

kauniita italialaisia ​​tyttöjen nimiä

Miten EO:t rauhoittavat ja parantavat auringonpolttamaa ihoa

EO:t sisältävät monia aktiivisia yhdisteitä, joiden tiedetään olevan vuorovaikutuksessa kehon kanssa ja edistävät myönteisiä muutoksia, kuten nopeutettua paranemista ja infektioiden ehkäisyä.

Tehokkuutensa vuoksi EO:ita käytetään myös apunavahvistaa immuniteettia,hoitaa päänsärkyä,hallita allergiaoireita, jarauhoittaa vilustumistajayskää.

Kun käytät EO:ta auringonpolttamia lievittävinä aineina, sinun kannattaa käyttää öljyjä, joilla on seuraavat ominaisuudet:

• Anti-inflammatorinen– auringonpolttama iho on tulehtunutta ihoa, joten ihon rauhoittaminen tai viilentäminen on ratkaisevan tärkeää paranemisen ja epämukavuuden vähentämisen kannalta.
• Antiseptinen– On tärkeää pitää sairas iho puhtaana ja vapaana bakteereista ja muista mikrobista, jotka voivat aiheuttaa infektioita tai hitaampaa paranemista.
• Kipua lievittävä – Ilmeisesti mitä pahempi auringonpolttama on, sitä tuskallisempaa se on, joten kipua vähentävien öljyjen käyttö on aina plussaa!

4 parasta eteeristä öljyä auringonpolttamien hoitoon

Vaikka tällä hetkellä on vähän tutkimusta EO: n tehokkuudesta palovammojen parantamisessa, Journal of Pediatric Nursing -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin kahta nuorta tyttöä, joilla oli samanlainen palovammatyyppi, sairaushistoria ja hoito. (2)

Yhtä tyttöä hoidettiin täydentävällä EO-sekoituksella ja toista tyttöä hoidettiin vain tavallisella hoidolla.

Tutkimuksessa havaittiin, että EO:ta käyttäneelle tytölle ei kehittynyt verenkiertoon infektioita ja hänellä diagnosoitiin vain yksi sairaalassa hankittu sairaus.

Hän oli myös PICU:ssa (lasten teho-osastolla) yhden päivän vähemmän, ja hänen sairaalajaksonsa oli neljä päivää lyhyempi.

Vaikka tämä on lupaavaa, tarvitaan enemmän laadukasta tutkimusta spesifisten paranemismekanismien määrittämiseksi.

Seuraavat ovat neljä parasta valintaamme auringonpolttamien parhaaksi EO:ksi:

Piparminttuöljy(piparminttu)

• Kivunlievittäjä
• Antibakteeriset ominaisuudet
• Anti-inflammatoriset ominaisuudet
• Antiseptinen
• Antimikrobiset ominaisuudet
• Anestesia

Piparmintun eteerinen öljy on tehokas kipua lievittävä paikallispuudutusaine, joka voi auttaa vähentämään auringonpolttaman ihon aiheuttamaa epämukavuutta.

orgaaniset vauvan probiootit

Sen tärkein aktiivinen yhdiste, mentoli, tarjoaa viilentävän tunteen, joka rauhoittaa ihoa.

Laventeliöljy(Laventeli angustifolia)

• Kivunlievittäjä
• Antibakteeriset ominaisuudet
• Anti-inflammatoriset ominaisuudet
• Anti-sieni ominaisuuksia
• Antiseptinen
• Antimikrobiset ominaisuudet
• Haavan paranemista & arpia vähentäviä ominaisuuksia

Laventelin eteerinen öljy on hellävarainen herkimmille ihotyypeille, mutta se on myös tehokas palovammojen ja muiden ihohaavojen parantaja.

Sen tärkeimmät aktiiviset komponentit, linaool ja linalyyliasetaatti, tunnetaan molempien vähentävän tulehdusta ja nopeuttavan haavan paranemista samalla, kun ne vähentävät arpia. (1)

Kamomillaöljy(Matricaria chamomilla, Chamaemelum nobile)

• Kivunlievittäjä
• Antibakteeriset ominaisuudet
• Anti-inflammatoriset ominaisuudet
• Anti-sieni ominaisuuksia
• Antiseptinen
• Antimikrobiset ominaisuudet

Kamomilla eteerinen öljy on hellävarainen useimmille ihotyypeille, ja se on myös erittäin parantava ja ravitseva iholle, suolistolle ja jopa hermostollesi.

Sen tiedetään vähentävän kipua ja epämukavuutta ja nopeuttavan paranemisprosessia.

Teepuuöljy(Melaleuca alternifolia)

• Kivunlievittäjä
• Antibakteeriset ominaisuudet
• Anti-inflammatoriset ominaisuudet
• Anti-sieni ominaisuuksia
• Antiseptinen
• Antimikrobiset ominaisuudet
• Haavan paranemista & arpia vähentäviä ominaisuuksia

Teepuun eteerinen öljy on erittäin tehokas antiseptinen aine, joten sitä tulee käyttää varoen, eikä sitä saa koskaan levittää suoraan iholle laimentamatta kantajaöljyllä.

Se voi aiheuttaa lisäärsytystä herkillä ihotyypeillä.

Varovaisesti käytettynä teepuuöljy voi nopeuttaa paranemisprosessia.

Muita mahdollisia hyödyllisiä öljyjä:

• Geranium
• Suitsuke
• Helichrysum

EO:n käytön plussat ja miinukset auringonpolttamiseen

Plussat:

• EO:t ovat tehokkaita – vähällä pääsee pitkälle. Tarvitset vain muutaman tipan, jotta se laimentuu hyvin ja levitetään kunnolla iholle ja anna aktiivisten yhdisteiden vaikuttaa parantavaan taikoihinsa.
• Laadukkaat 100 % luonnolliset EO:t varmistavat, että niiden täydelliset terapeuttiset ja lääkinnälliset ominaisuudet vaikuttavat ihoasi.
• Jos käytät EO:ta tietoisesti ja käytät niitä varoen, et todennäköisesti koet juurikaan sivuvaikutuksia, kuten kuivaa tai ärtynyttä ihoa.
• Voit sekoittaa useita öljyjä maksimoidaksesi tai tehostaaksesi niiden ihoa parantavia vaikutuksia.

Miinukset:

• EO:t ovat voimakkaita – niiden väärin tai liiallinen käyttö voi ärsyttää ihoa tai pahentaa palovammaa.
• Monet markkinoilla olevat EO-tuotteet ovat joko laimennettuja, väärennettyjä tai mahdollisesti haitallisten synteettisten kemikaalien saastuttamia, joten on tärkeää tehdä perusteellinen tutkimus ennen niiden levittämistä suoraan sairaalle iholle.
• EO:t eivät ole parannuskeinoja. Jos sinulla on laajoja palovammoja tai jatkuvat oireet, ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin käytät öljyä paikallisesti.
• Sinun on tiedettävä jokaisen käyttämäsi öljyn mahdolliset haitalliset vaikutukset ja vasta-aiheet. Esimerkiksi monet öljyt eivät sovellu raskaana oleville tai imettäville naisille tai ihmisille, joilla on epilepsia.

Kuinka valita oikeat korkealaatuiset EO:t auringonpolttaman lievitykseen

On tärkeää tietää tarkalleen, mitä etsiä, kun valitset parasta ja laadukkainta EO:ta.

Tämä pätee erityisesti terapeuttisiin sovelluksiin, kuten auringonpolttamien hoitoon.

Muista, että ihosi on suurin elimesi ja mitä tahansa laitat siihen, tunkeutuu ihosoluihisi päästäkseen lopulta tiensä verenkiertoon.

Et halua huonolaatuisten öljyjen, joissa on kyseenalaisia ​​kemikaaleja, huuhtoutuvan kehoosi tällä tavalla.

Tässä on 7 varmaa askelta valitaksesi parhaat öljyt ihollesi:

1. Etsi sertifioitua luomuterapeuttista laatua eteeriset öljyt .
2. Tarkista, että testit on tehty.
3. Tutki yritystä.
4. Tarkista tarra.
5. Tarkista hinta.
6. Tarkista latinalainen nimi.
7. Tarkista itsesi kanssa.

Kuinka käyttää EO:ta turvallisesti paikallisesti

Kuten mainittiin, laimenna öljyt aina kunnolla kantajaöljyyn tai muuhun aineeseen, kun levität niitä suoraan iholle.

Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on herkkä iho, palovamma tai avoin haava.

On myös hyvä idea tehdä laastaritesti vaurioitumattomalle alueelle ja odottaa 24–48 tuntia ennen levittämistä vaurioituneelle alueelle.

Tee itse tekemällä rauhoittava ihoa Rx-suihke, joka helpottaa auringonpolttamaa nopeasti

• 1/2 kuppia aloe vera -geeliä tai -mehua
• 2 rkl omenaviinietikkaa
• 4 ruokalusikallista fraktioitua kookosöljyä tai oliiviöljyä
• 1 ruokalusikallinen E-vitamiiniöljyä
• 4 tippaa laventeliöljyä
• 4 tippaa kamomillaöljyä
• 4 tippaa piparminttuöljyä
• 2-4 tippaa teepuuöljyä

1 – Sekoita aloe vera, omenaviinietikka ja kookos- tai oliiviöljy kulhossa ja vatkaa tai käytä sähkövatkainta alhaisella nopeudella noin 1 minuutin ajan sekoittaaksesi perusteellisesti.

2 – Lisää E-vitamiiniöljy ja eteeriset öljyt yhteen ei-BPA-muoviseen suihkepulloon (tumma lasi on paras.)

3 – Suihkuta vaurioituneelle alueelle tarpeen mukaan.

wiccalaisia ​​naisten nimiä

Jaa Ystäviesi Kanssa: