celebs-networth.com

Vaimo, Mies, Perhe, Tila, Wikipedia

Kuinka kauan synnytyksen jälkeinen masennus voi kestää?

Synnytyksen Jälkeinen

Synnytyksen jälkeinen masennus (PPD) on kliinisen masennuksen muoto, joka voi ilmaantua viikkoina tai kuukausina lapsen syntymän jälkeen. Vaikka yleisesti uskotaan, että PPD johtuu hormonaalisista muutoksista, nyt ajatellaan, että fyysisten, psykologisten ja sosiaalisten tekijöiden yhdistelmä voi myötävaikuttaa tilan kehittymiseen. PPD:lle on ominaista jatkuva huono mieliala, arvottomuuden tai syyllisyyden tunteet ja kiinnostuksen menetys toimintoihin, joista aiemmin nautittiin. Muita oireita voivat olla univaikeudet, muutokset ruokahalussa ja vaikeudet saada yhteyttä vauvaan. PPD voi kestää viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia, jos sitä ei hoideta. Asianmukaisella hoidolla useimmat naiset kuitenkin paranevat täysin.

Päivitetty 26.1.2023 8 minuutin luku

Kuinka kauan synnytyksen jälkeinen masennus voi vaikuttaa sinuun?

Äitiys on kaunista, mutta on arvioitu, että jopa 21,9 % naisista kokee PPD:n (synnytyksen jälkeinen masennus) ensimmäisen vuoden aikana synnytyksen jälkeen. (1)

Surullista on kuitenkin se, että vain noin 14 % PPD:tä sairastavista äideistä hakeutuu hoitoon, ja jopa 25 %:lla on oireita vielä kolme vuotta synnytyksen jälkeen. (1) (2)

Koska PPD voi kestää odotettua pidempään, tutkijat suosittelevat äidin masennuksen seulontaa jopa synnytyksen jälkeen (jopa kaksi vuotta syntymän jälkeen). (2)

Voiko PPD hävitä ilman lääkitystä? Mitkä muut mielialahäiriöt voivat vaikuttaa äideille synnytyksen jälkeen? Kuinka kauan synnytyksen jälkeinen psykoosi kestää ja mitkä ovat sen varhaiset varoitusmerkit?

Jos uskot, että sinulla on PPD tai sinulla on äskettäin diagnosoitu tämä mielialahäiriö , olemme täällä sinua varten, äiti. Lisätietoja: PPD alla.

Mikä on synnytyksen jälkeinen masennus?

PPD on sairaus, jota uudet äidit yleensä kokevat synnytyksen jälkeen.

Se voi vaikuttaa elämänlaatuasi, mutta se ei ole luonteenvirhe tai merkki siitä, että olet heikko, äiti.

Tässä on joitain näistä yleisimmistä synnytyksen jälkeisen masennuksen oireista: (3)

  • Säännölliset mielialan vaihtelut
  • Voimakkaita surun tai arvottomuuden tunteita
  • Nukkumisen vaikeuksia
  • Kiinnostuksen menetys tavanomaista toimintaa kohtaan
  • Ahdistus (huoli) synnytyksen jälkeen
  • Itsemurha-ajatukset tai -yritykset

Synnytyksen jälkeisen masennuksen aikajana

Normaalia PPD-aikajanaa ei ole. Jotkut äidit kokevat sen vain hetken, mutta toisilla kestää kauemmin, varsinkin ilman hoitoa.

PPD:n kesto voi riippua tietyistä tekijöistä:

  • Mitä nopeammin hoito aloitetaan mielenterveyshuollon tarjoajan kanssa, sitä nopeammin se voi parantaa oireitasi.
  • Sinulla on myös lisääntynyt riski, jos sinulla on henkilökohtainen tai suvussa esiintynyt PPD:tä, muita mielialahäiriöitä taimielenterveysongelmia.

Useimmille äideille hoito voi lyhentää sen kestoa PPD . Hyvä uutinen on, että joidenkin hoitovaihtoehtojen katsotaan olevan turvallisia käytön aikana imetys . Muista keskustella näistä vauvalle turvallisista hoidoista lääkärisi kanssa.

Milloin synnytyksen jälkeinen masennus yleensä alkaa?

Varhainen puhkeaminen (perinataalinen masennus)

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat senperinataalinen masennus(kokenut raskaudesta synnytyksen jälkeen) määrät ovat saattaneet kolminkertaistua koronaviruspandemian aikana. (4)

Joten oireesi voivat olla olemassa jo raskauden aikana. Näitä voi kuitenkin olla vaikeampi jättää väliin, koska ihmiset yleensä liittyvät toisiinsaahdistustaja masennus synnytyksen jälkeisellä ajanjaksolla.

Saatat jopa kuulla ihmisten sanovan, että oletvain ottaa baby bluesia. Mutta vaikka 15–85 % äideistä voi kokea baby bluesia ensimmäisten 10 päivän aikana synnytyksen jälkeen, se eroaa PPD:stä. (3) (5)

Baby blues ovat surullisia tunteita, joita saatat saada fyysisen väsymyksen jaunenpuuteuuden lapsen saamisesta. Mutta PPD on vakavampi tila, joka johtuu aivojen kemian epätasapainosta, hormonivaihteluista tai muista tekijöistä. (6) (7)

PPD:llä oireet voivat olla voimakkaampia ja kestää yli kaksi viikkoa. Baby blues häviää yleensä itsestään muutaman päivän kuluttua.

Tyypillinen alku

Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet alkavat tyypillisesti ilmaantua muutaman päivän tai noin neljän viikon kuluessa synnytyksestä.

Nämä oireet voivat vaihdella, koska on monia eri syitä, miksi äidit kokevat PPD:n.

Tutkimukset osoittavat senhormonaaliset muutokset(erityisesti estrogeeni- ja progesteronitasoilla) voi olla suuri rooli. (7)

Synnytyksen jälkeen hormonitasot palautuvat nopeasti normaaliksi. Tutkimukset osoittavat, että estrogeenitasot voivat pudota jopa 100-kertaisesti 48 tunnin sisällä synnytyksestä, mikä aiheuttaa PPD-oireita. (7)

Siksi estrogeenilaastari voi ratkaista nämä äkilliset hormonivaihtelut ja auttaa vähentämään uusien äitien PPD-oireita. (7)

Myös synnytys voi olla fyysisesti vaativa ja stressaava kokemus. Stressitapahtumien aikana aivojen kemiallinen epätasapaino voi alentaa serotoniinitasoja. Serotoniini tunnetaan kehomme hyvän olon hormoneina. (8)

Matala serotoniinitaso voi saada sinut tuntemaan surua. Jos tämä jatkuu viikkoja, se voi johtaa synnytyksen jälkeiseen masennukseen. (8)

Myöhäinen aloitus

Joskus PPD voi kehittyä myöhään, noin 5-12 viikkoa synnytyksen jälkeen. Joskus myöhään alkava PPD voi alkaa jopa noin vuoden kuluttua synnytyksestä. (9) (10)

Koska synnytyksen jälkeinen masennus voi alkaa myöhään tai kestää pidempään, NIH (National Institutes of Health) suosittelee pidempiä seulontajaksoja syntymän jälkeen auttaakseen diagnosoimaan ja hoitamaan useampia äitejä. (11)

Kuinka kauan kestää henkisesti toipuminen lapsen saamisesta?

PPD: Vuoden sisällä synnytyksestä

Vuoden 2014 kirjallisuuskatsaus useista julkaisussa julkaistuista tutkimuksistaHarvardin psykiatrian katsausosoittaa, että monilla äideillä esiintyy edelleen PPD-oireita useita kuukausia synnytyksen jälkeen: (12)

puettava peitto taaperoille
  • 27-48 % 3-4 kuukautta synnytyksen jälkeen (neljä tutkimusta)
  • 30-62 % kuuden kuukauden kohdalla (kuusi tutkimusta)
  • 25-31 % yhdeksän kuukauden kohdalla (kaksi tutkimusta)

PPD: Vuosi tai kauemmin synnytyksen jälkeen

Vuonna julkaistu tutkimusPediatria(2020) osoittaa, että jopa 25 prosentilla äideistä ilmenee edelleen PPD:n merkkejä jopa kolme vuotta synnytyksen jälkeen. (2)

Joten tutkijat suosittelevat äidin masennuksen seulontaa jopa synnytyksen jälkeen (enintään kaksi vuotta syntymän jälkeen), erityisesti äideille, joilla on ollut mieliala- ja diabeettisia häiriöitä. (2)

Vuoden 2014Harvardin psykiatrian katsausedellä mainitussa tutkimuksessa oli seuraavat havainnot PPD:stä vuoden kuluttua synnytyksestä tai kauemmin: (12)

  • 6-39 % 12 kuukauden kohdalla (neljä tutkimusta)
  • 18 % 18 kuukauden iässä (yksi tutkimus)
  • 13-46 % kahdessa vuodessa (neljä tutkimusta)
  • 17-62 % kolmen vuoden jälkeen (kaksi tutkimusta)

Nämä havainnot viittaavat siihen, että milloin tahansa neljän kuukauden ja kolmen vuoden välillä synnytyksen jälkeen jopa 30 % äideistä saattaa täyttää masennuksen kriteerit.

Onko synnytyksen jälkeinen masennus krooninen sairaus?

Ei. Masennustapauksia pidetään PPD:nä vain, jos ne tapahtuvat synnytyksen jälkeisenä aikana. Se voi kuitenkin edetä MDD:ksi (major masennushäiriö), jos sitä ei hoideta. (1)

Tutkimukset osoittavat, että 50 %:lle äideistä, joilla on diagnosoitu MDD, kehittyi episodi synnytyksen jälkeen, kun taas 25 % sai jakson raskauden aikana. (1)

Kuinka kauan sinua pidetään synnytyksen jälkeen?

Synnytyksen jälkeinen ajanjakso alkaa synnytyspäivästä, vaikka tämän ajanjakson loppua ei olekaan määritelty selkeästi. Yleensä se on enintään kuusi viikkoa syntymän jälkeen. Viivästynyt synnytys voi kuitenkin alkaa myös kuuden viikon jälkeen ja kestää kuusi kuukautta tai kauemmin.

Vaikka kuten aiemmin mainittiin, joillakin äideillä on edelleen merkkejä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kolmen vuoden kuluttua synnytyksestä. (12)

Pitkän aikavälin PPD:n riskitekijät

Synnytyksen jälkeisen masennuksen aikajana on erilainen kaikille, myös niille, jotka saavat hoitoa.

Tässä on joitain riskitekijöitä, jotka voivat saada PPD:n kestämään pidempään: (11)

  • Aiempi masennus, ahdistuneisuus, mielisairaus, kaksisuuntainen mielialahäiriö tai muut mielenterveystilat
  • PPD:n historia edellisessä raskaudessa
  • Varhainen puhkeaminen, kuten perinataalinen masennus, joka alkaa raskauden aikana
  • Lääketieteelliset komplikaatiot raskauden ja synnytyksen aikana
  • Vaikea imetys
  • Vakavat oireet
  • Odota useita viikkoja ennen hoidon aloittamista
  • Jatkuva altistuminen stressitekijöillesi
  • Stressaavat elämäntapahtumat (esimerkiksi perheenjäsenen tai läheisen äskettäinen kuolema)
  • Suuret elämänmuutokset (kuten työpaikan menetys tai muutto uuteen paikkaan)
  • Huono suhde tai kumppanisi ja perheesi tuen puute
  • Seksuaalisen tai perheväkivallan historia
  • Kokemus raskausdiabeteksesta (normaalia korkeampi verensokeri raskauden aikana)
  • Nuoremmat (tai teini-ikäiset) äidit
  • Vähemmän koulutusta
  • Alkoholin tai huumeiden (kuten rikkaruohon) käyttö
  • Ennenaikainen synnytys tai ennenaikainen synnytys
  • Vauvan synnyttäminen, jolla on terveysongelmia tai komplikaatioita

Silti ei ole kaavaa sen määrittämiseksi, onko sinulla PPD ja kuinka kauan se kestää. Jopa naiset, joilla ei ole riskitekijöitä, voivat silti kehittää PPD:tä.

Oikealla hoidolla tai interventiolla, varsinkin kun se saadaan aikaisin, voit löytää helpotusta PPD-oireisiisi, vaikka sinulla olisi jokin näistä riskitekijöistä.

Mutta sinun ei tarvitse huolehtia, jos sinulla on nämä riskitekijät , myös. Ottaa a suurempi riski ei automaattisesti tarkoita, että koet todella pitkällä aikavälillä PPD .

Tärkeämpää on saada varhainen hoito, jos sinulla on PPD:n oireita.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen hoito

PPD-hoito riippuu tilanteestasi ja oireidesi vakavuudesta. Joskus saatat joutua tekemään elämäntapamuutoksia, ja lääkärisi saattaa määrätä useamman kuin yhden hoitostrategian.

Hoitovaihtoehtosi voivat sisältää:

  • Oikean ravinnon saaminen(joka voi auttaa lisäämään aivojen serotoniinitasoja tai hyvän olon hormoneja) (8)
  • Harjoitteluhengitystyötä
  • CBT (kognitiivis-käyttäytymisterapia) negatiivisten ajatusten hallitsemiseksi
  • IPT (interpersonaalinen psykoterapia) henkilökohtaisten ja ihmisten välisten ongelmien tunnistamiseen ja hallintaan
  • Masennuslääkkeet (kuten SSRI:t tai selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät)
  • Ryhmäterapia
  • Tukiryhmän löytäminen

Viivästynyt synnytyksen jälkeinen masennus: oireet ja hoito

Viivästyneellä tai myöhään alkavalla PPD:llä on samat oireet kuin tavallisella PPD:llä. Ainoa ero on, että se alkaa myöhemmin (milloin tahansa viidestä viikosta 18 kuukauteen synnytyksen jälkeen). (9) (10)

Voiko PPD mennä pois ilman lääkitystä?

Vastaus riippuu tilanteestasi. Tutkijat myöntävät, että PPD on monimutkainen. Ei ole helppoa arvioida, johtuiko toipuminen hoidosta vai muista tekijöistä. Joskus äidit voivat toipua ilman väliintuloa. (12)

Selvää kuitenkin on, että hoito voi nopeuttaa paranemisprosessia.

Tutkimukset osoittavat, että tukevaa neuvontaa saavilla äideillä on vähemmän todennäköistä, että masennus jatkuu vuoden seurannassa kuin niillä, jotka eivät saaneet mitään interventiota tai hoitoa. (12)

Noin 69 % äideistä toipui täysin kolmen kuukauden postnataalisen masennuksen neuvonnan jälkeen verrattuna 38 %:iin kontrolliryhmästä (äidit, jotka eivät saaneet hoitoa). (13)

Surullista on kuitenkin se, että vain noin 14 % naisista, joilla on PPD, hakeutuu hoitoon. (1)

Kuinka pitkäaikainen PPD voi vaikuttaa elämääsi

PPD voi vaikuttaa naisten terveyteen, heidän kumppaniinsa ja heidän vauvoihinsa.

nimet tarkoittavat siroa

Mutta muista, äiti, että se ei ole sinun syytäsi. Siksi on tärkeää hakeutua hoitoon ja lyhentää masennuksen aikajanaa ennen kuin tilanne pahenee.

Vaikutus äideihin

Tutkimukset viittaavat siihen, että PPD voi alentaa uuden äidin fyysistä ja henkistä terveyttä. Se voi johtaa riskikäyttäytymiseen, mukaan lukien tupakointi, alkoholin juominen ja itsemurha-ajatukset tai -yritykset. (14) (15)

PPD näyttää myös vaikuttavan äidin ja vauvan vuorovaikutukseen, kuten imetykseen, äidin väliseen siteeseen ja tyytyväisyyden tunteeseen äidin roolissasi. (14)

Mitä pidempään sinulla on PPD , sitä suurempi riskisi sairastua vakavaan masennukseen tai krooniseen masennukseen. (16)

Vaikutus ihmissuhteisiin

Äidit, joilla on PPD, voivat kokea etäisempiä tai vaikeampia suhteita kumppaniensa ja muiden perheenjäsentensä kanssa. Tutkimukset osoittavat, että enemmän masentuneita äitejä on sekaantunut parisuhteen hajoamiseen kuin ei-masentuneet äidit. (14)

Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että naiset, joilla on PPD, ovat lähes kolme kertaa todennäköisemmin seksuaalisia toimintahäiriöitä ensimmäisenä vuonna synnytyksen jälkeen. (14) (17)

Ei ole yllättävää, että 24-50 % isistä, joiden kumppanilla on PPD, kokee sen todennäköisesti myös itse. (18)

Vaikutus vauvaasi

PPD voi myös vaikuttaa vauvaasi, mikä johtaa huonoon sosiaalis-emotionaaliseen, kielelliseen, motoriseen, mukautuvaan käyttäytymiseen ja kognitiiviseen kehitykseen, mikä voi ulottua jopa murrosikään asti. (19)

Se voi myös aiheuttaa ongelmallisia vauvojen unimalleja, enemmän yöllisiä heräämisiä, vähemmän painonnousua ja lisää fyysisiä terveysongelmia. (20)

Milloin PPD on hätätilanne?

PPD tulee vakavaksi tapaukseksi, jos harkitset itsemurhaa tai vauvasi vahingoittamista.

Jos sinulla on tällaisia ​​ajatuksia tai tiedät jonkun, joka voi satuttaa itseään tai lastaan, voit toimia seuraavasti:

abbie syöttötuoli
  • Soita National Suicide Prevention Lifeline -palveluun; vihjepuhelin (800-273-8255) on käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa.
  • Lähetä tekstiviesti HOME tai HELLO kriisitekstilinjaan (741741); se on myös saatavilla 24/7
  • Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroon
  • Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa tai käy hänen luonaan.
  • Käy päivystyspoliklinikalla.
  • Etsi auttava puhelin nykyisestä maastasi, jos et ole Yhdysvalloissa.

Vakavat PPD-tapaukset ovat harvinaisia, mutta niitä voi silti tapahtua. Vakavimmat tapaukset syytetään useinsynnytyksen jälkeinen psykoosi, mielisairaus, joka saattaa vaikuttaa 1-2 uuteen äitiin 1 000 synnytyksestä. (21) (22)

Kuinka kauan synnytyksen jälkeinen psykoosi kestää?

Vakavimmat oireet voivat kestää 2–12 viikkoa, mutta synnytyksen jälkeisestä psykoosista kärsivällä voi kestää 6–12 kuukautta tai jopa enemmänkin, ennen kuin hän toipuu täydellisesti. (23)

Mutta hoidon ja oikean tuen avulla voit voittaa tämän tilanteen, äiti. Et ole yksin.

Tässä kattava artikkeli aiheesta synnytyksen jälkeinen psykoosi saadaksesi lisätietoja aiheesta.

Hoitovaihtoehtoja ovat: (23)

  • Masennuslääkkeet – auttavat hallitsemaan vakavia masennuksen oireita; niitä voidaan käyttää mielialan stabilointiaineen rinnalla.
  • Antipsykootit – maanisten ja psykoottisten oireiden, mukaan lukien hallusinaatioiden tai harhaluulojen, hoitoon.
  • Mielialan stabiloijat – hallitsemaan mielialaa ja ehkäisemään toistuvia oireita.
  • Puheterapia – kuten edellä mainittu CBT (kognitiivinen käyttäytymisterapia).
  • ECT (elektrokonvulsiivinen hoito) - ohjattujen sähkövirtojen avulla aivojen kemiallisen koostumuksen muuttamiseksi. (16)

VIITTEET

(1) https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1666651

(2) Diane L. Putnick, Rajeshwari Sundaram, Erin M. Bell, Akhgar Ghassabian, Risë B. Goldstein, Sonia L. Robinson, Yassaman Vafai, Stephen E. Gilman, Edwina Yeung; Äidin synnytyksen jälkeisten masennuksen oireet. Pediatria marraskuu 2020; 146 (5): e20200857. 10.1542/peds.2020-0857 https://publications.aap.org/pediatrics/article/146/5/e20200857/75352/Trajectories-of-Maternal-Postpartum-Depressive

(3) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/baby-blues/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34816146/

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918890/

(6) https://www.mentalhelp.net/blogs/postpartum-depression-neurotransmitters-and-nutrition/

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782667/

(8) https://www.mentalhelp.net/blogs/postpartum-depression-neurotransmitters-and-nutrition/

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6408909/

(10) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/how-to-prevent-postpartum-depression/

(11) https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/postpartum-depression-may-last-years

(12) https://journals.lww.com/hrpjournal/Fulltext/2014/01000/The_Course_of_Postpartum_Depression___A_Review_of.1.aspx

(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2493868/

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6492376/

(15) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16231095/

(16) https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Depression/Major-Depressive-Disorder-with-Peripartum-Onset

(17) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25963126/

(18) https://www.nct.org.uk/life-parent/emotions/postnatal-depression-dads-10-things-you-should-know

(19) https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2770120

(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21559774/

(21) https://www.postpartumdepression.org/postpartum-depression/types/

(22) https://www.pregnancybirthbaby.org.au/postpartum-psychosis

(23) https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-partum-psychosis/

Jaa Ystäviesi Kanssa: