Mitä tarkoittaa olla 'kuntoperhe'?

Itse asiassa Andy Elliott, lapsesi eivät olla sinulla on kuusi pakkausta, jotta voit rakentaa onnellista, terveellistä perhettä.

Kuntoteollisuus on räjähtänyt viime vuosikymmeninä Sosiaalinen media todella muuttaa peliä Viimeisen 10 vuoden aikana. Nyt, vain yhdellä pienellä pyyhkäisyllä, löydät satoja tuhansia ihmisiä, kuten sinäkin - äidit, joilla on rajoitettu aika liikuntaan, äidit vauvojen kanssa yrittävät ateriasuunnitelmaa, äidit, joissa on isot lapset, jotka yrittävät rakentaa terveellisiä tapoja - toisiin innostaa oman perheesi kuntoa . Mutta kuntoalalla on myös paljon ICK: ta, kuten vaikuttaja Andy Elliottin viimeaikainen video, joka korostaa hänen perhettään ... erityisesti hänen 9-vuotiaan ja 12-vuotiaan tyttärensä kuusipakkausta.

Katsokaa, en halua antaa tälle kaverille paljon huomiota (tällä miehellä on kirjaimellisesti 2,5 miljoonaa seuraajaa Instagramissa), mutta videossa hän on lavalla tyttönsä ja käskee heitä 'nostamaan paitoja', jotta he voivat näyttää yleisölle kuinka he ovat rakensi heidän kuuden pakkauksensa abs . (Yhdessä vaiheessa hän kertoo nuorille tyttäreilleen, 'älä ole ujo', koska he ovat selvästi epäröivää osoittaa heidän ruumiinsa lavalla.) Hän mainitsee, että he syövät ”roskaruokaa” ennen tapahtumaa, ja hän kertoi heille, että jos he voisivat soittaa sen ja saada vakava, hän ostaa heille mitä halusi.

Se on todella karkeaa.

öljyt kipuun

Hänen tyttäreidensä räikeän objektifioinnin lisäksi ja pakottaen heidät näyttämään ruumiinsa lavalla aikuisten ryhmälle - jotka ovat hurraa , muuten - ja tiedät, että he kertovat heille, että heidän ruumiinsa (lapsen ruumiit!) eivät olleet tarpeeksi hyviä ollakseen lavalla hänen kanssaan, luulen, Elliott käskee yleisöä olemaan tuomitsematta häntä, koska 'sitä kutsutaan kuntoksi, idiootti' ja 'olemme kuntoperhe'.

Umm, tarvitsen tämän miehen ottamaan useita f*cking -istuimia.

vauvan korvikevastaava kaavio

Varsinainen Määritelmä sana kunto on 'fyysisesti kunnossa ja terveen olosuhde'. Se on se. Siellä ei missään nimessä sano, että sinulla on oltava kuusi pakkausta tai riistettävä itseltäsi 'roskaruokaa' tai oltava valtava kusipää, joka uskoo, että jotkut vartalotyypit ovat parempia kuin toiset. Ei ole 'täydellistä' kuntotasoa; Ei ole olemassa Journey Fitness -tavoitetta.

Kunto on tarkoitus olla mukautuva. Liikunnan on tarkoitus olla kestävää. Terveellinen elämäntapa on tarkoitus olla saavutettavissa. Kerro ihmisille, että lapsilla on kuusi pakkausta, mikä tekee sinusta kuntoperheen? Että se ei ole.

Vaikka kuntoteollisuudella on vielä pitkä tie kuljettajien ja menetelmien kanssa, minusta tuntuu, että minusta on tapahtunut todellinen positiivinen liike, jotta kuntotyöt saavat toimimaan kaikille ja kenelle tahansa. On kirjaimellisesti miljoonia kunto -vaikuttajat, jotka ovat positiivisia , ystävällinen ja lähestyttävä. Kunto-vaikuttajat, jotka haluavat sinun tietävän, että 15 minuutin kävelymatka on parempi kuin ei ollenkaan, ja että johdonmukaisuus-ei jonkin verran havaittu käsitys täydellisyydestä-on avainasemassa. Fitness -vaikuttajat, jotka ovat vihaisia ​​tähän Elliot -kaveriin, ja tapa, jolla hän on yrittänyt luoda omituista kuntoperheiden hierarkiaa.

'Tämä ei ole kunto. Älä koskaan kutsu tätä kunnosta', sertifioitu henkilökohtainen valmentaja ja kunto -vaikuttaja James Cappola sanoo reaktiovideossa . Tyttären isä, Cappola, kertoo vihaisesti, että hän opettaa tyttölleen, mitä tarkoittaa olla kuntoperhe, ja 'se on täysin päinvastainen kuin mitä olet tekemässä.'

Koska kuntoa ei pidä rakentaa tällaisiin tavoitteisiin, etenkin lapsille. Meitä pommitetaan jatkuvasti oikeilla tavoilla liikuntaa, Oikeat ruoka , oikea kehon koko - mutta kaiken alla on todella todellinen tarve rakentaa terveellisiä tapoja sinulle ja perheellesi. Sen ei tarvitse tarkoittaa vähähiilihydraattisen ruokavalion syömistä, kuuden pakkauksen pitämistä tai mailin ajamista päivittäin. Joillekin perheille päivittäinen kävely on vain tarpeeksi. Muille ulkopuolelle pääseminen ja piilopaikan pelaaminen ennen illallista riittää.

Terveellisen, ”sopivan” perheen saaminen tarkoittaa terveellisen, 'sopivan' perheen pitämistä sekä fyysisesti että henkisesti. Lapset, jotka tietävät, että he voivat luottaa sinuun. Lapset, jotka oppivat rakastamaan ruumiinsa liikuttamista, koska se tuntuu hyvältä ja tekee heistä onnellisia, ei niin, että otat heidät ostoksille.

'Kunto ei ole tällainen', Cappola sanoo videossaan puhuen Elliottin lapsille. 'Sinun ei tarvitse olla pakkomielle olla mahdollisimman pieni, etenkin jonkun toisen standardien saavuttamiseksi. Kuten isäsi.'

kuten walmart-ruokaa

Ja hyvyys, kuinka totta se on? Kunto ei ole tällainen. Tämä ei ole ”kuntoperhe”, jota meidän kaikkien pitäisi mitata itseämme. Tämä on sellainen myrkyllinen BS, joka saa ihmiset haluamaan välttää kaikenlaista liikettä tai myrkyllisiä BS -tyyppejä, jotka muuttavat vanhemmat Manteli äidit Ja lapset, jotka ovat stressaantuneet ruumiinsa ja kuinka he näyttävät ennen kuin he ovat jopa saavuttaneet aikuisuuden.

Kuntoperheeksi oleminen tarkoittaa sh*t: n antamista lapsistasi. Se tarkoittaa heidän opettamista rakastamaan heidän ruumiinsa - ja mitä se voi tehdä. Katso kuinka korkeat jalat voivat hypätä! Katso kuinka pitkälle kävelit! Katso kuinka paljon voit tanssia! Eikö kaikki tunne hyvältä? Kuntoperheeksi oleminen tarkoittaa aina maltillisuutta. Älä koskaan saa lapsesi tuntemaan olonsa huonoksi haluamaan jäätelökartiota, mutta muistuttamalla heitä, että porkkanat ja omenat sekä kana ja munat voivat myös polttaa kehomme. Fitness-perheen oleminen tarkoittaa omaa omavaraisuutta ja oppimista, kuinka rakastaa vartaloasi niin, että lapsesi eivät koskaan näe mitään muuta kuin positiivisuutta liikunnan, ruoan ja terveyden suhteen.

”Vilpittömästi kaikkien vanhempien puolesta f*ck sinua”, Cappola lopettaa videonsa. Ja tiedätkö mitä? Allekirjoittaa yhdessä.

Jaa Ystäviesi Kanssa: