Yleiskatsaus hermostostasi: kehon pääohjain

Hermosto on kehon pääsäätäjä. Se vastaa kaikkien kehon toimintojen koordinoinnista yksinkertaisimmista reflekseistä monimutkaisimpiin ajatuksiin. Hermosto koostuu kahdesta osasta: keskushermosto ja ääreishermosto. Keskushermosto koostuu aivoista ja selkäytimestä. Ääreishermosto koostuu kaikista hermoista, jotka haarautuvat aivoista ja selkäytimestä. Hermosto on jatkuvasti aktiivinen, vaikka nukumme. Se lähettää ja vastaanottaa jatkuvasti tietoa. Tämä tieto lähetetään sähköimpulssien muodossa. Nämä sähköimpulssit kulkevat hermoja pitkin aivoihin. Aivot sitten tulkitsevat tiedon ja lähettävät ohjeet takaisin keholle. Hermosto on hyvin monimutkainen ja muuttuu jatkuvasti ja mukautuu kehon tarpeisiin. On tärkeää pitää hermosto terveenä ja toimivana.

Päivitetty 7.5.2020 5 minuutin luku

Hienoa siis kaikessa koulutuksessa on tehdä hermostomme liittolaisemme vihollisemme sijaan.

– William James, uraauurtava psykologi ja filosofi

Ihmiskeho on viisas ja älykäs.

Jokainen biljoonista soluista, jotka luovat kehosi, on pyhä. ⁣

Siellä on viisas äly, joka siirtää elinvoimaa ja elämänvoimaa koko kehossasi. ⁣

Solusi osaavat intuitiivisesti ryhmitellä itsensä yhteen kudosten luomiseksi. ⁣

Kudossi tietävät, mitä tehdä elinten muodostamiseksi. -

Elimesi osaavat työskennellä yhdessä erilaisten järjestelmien luomiseksi kehossasi. ⁣

Olet jumalallisen taiteen teos ja universaali äly virtaa jokaisen suonen, hermosolujen, hermoston ja rauhasen läpi. ⁣

⁣

Synnytit täyttämään ainutlaatuisen tarkoituksen, joka on vain sinulle ominaista. ⁣

Olet täällä tekemässä jotain, jonka vain sinä voit luoda. ⁣

On tärkeää ymmärtää omaa kehoasi ja tarkemmin, miten hermosto toimii, koska sillä on tärkeä rooli tukemassa sinua oman todellisuutesi luomisessa ja tavoitteidesi ja visiosi saavuttamisessa.

Ajattele koko kehoasi tiedonkäsittely- ja viestintäkoneena.

Tämän koneen keskellä on hermosto.

Ajattele sitä pääohjaimena.

Hermosto käsittelee hämmästyttävän määrän tietoa jatkuvasti, taukoamatta.

Se on portinvartija ja merkityksentekijä, joka ottaa tietoa ulkomaailmasta ja luo muutoksia sisäiseen maailmaasi.

naisen kreikkalaisia ​​jumalan nimiä

Katsotaanpa tarkemmin…

Yleiskatsaus hermostostasi:

Hermosto koostuu useista alajärjestelmistä ja haaroista.

Kaksi päähaaraa ovat:

1 - Keskushermosto (CNS)

2 - Perifeerinen hermojärjestelmä (PNS)

Hermoston päätoiminnot:

• Viestintä – lähettää ja vastaanottaa informaatiobittejä kehonsa eri osista.
• Tunnistaa ja reagoi ympäristön signaaleihin.
• Luo uusia yhteyksiä.
• Tietojen prosessori ja dekooderi
• Luo merkityksen – luokittelee vastaanottamansa signaalit.

Hermosto koostuu erittäin keskittyneistä neuronikeskittymistä, jotka keskustelevat muiden kehon osien kanssa solujen, molekyylien ja kehon kemikaalien kautta.

Keskushermosto – keskushermosto

Ihmisaivoissa on 100 miljardia hermosolua, joista jokainen on yhteydessä 10 000 muuhun neuroniin.

Hartioilla istuminen on tunnetun universumin monimutkaisin esine.

– Michio Kaku, teoreettinen fyysikko ja futuristi

Neuroni on sähköisesti kiihtyvä hermosolu, joka kommunikoi (lähettää ja vastaanottaa tietoa kemiallisten ja sähköisten signaalien kautta).

eteeristen öljyjen pitoisuus

Neuronit ovat hermostosi toiminnallinen perusyksikkö.

Neuronin osat:

dendriitit

aksoni

solun runko

myeliini – eristävä kerros, joka koostuu rasvasta ja proteiineista, joka ympäröi hermoja. Sen avulla sähköimpulssit siirtyvät nopeasti hermosolujen läpi.

Kuinka neuronit lähettävät ja vastaanottavat tietoa?

Dendriitit saavat tietoa muiden hermosolujen aistireseptoreista ja sitten tämä tieto välittyy solurungolle ja kulkee sitten tiensä alas aksoniin.

Kun tieto saavuttaa aksonin, se kulkee alas aksonia sähköisenä signaalina, joka tunnetaan nimellä toimintapotentiaali.

Neuronityypit:

Motoriset neuronit:

Nämä hermosolut sijaitsevat aivojen osassa, jota kutsutaan motoriseksi aivokuoreksi, aivorunkoksi ja selkäytimeksi.

Ne ovat vastuussa impulssien lähettämisestä aivoista/selkäytimestä lihakseen tai rauhaseen.

Sensoriset neuronit:

Nämä hermosäidut muuttavat ympäristöstäsi tulevat ulkoiset ärsykkeet ja aistisyötteet sisäisiksi sähköimpulsseiksi.

Jotkut sensoriset hermot reagoivat kosketusärsykkeisiin ja voivat aktivoida motorisia hermoja.

Esimerkiksi välitön lihasten supistuminen kuuman lieden kosketuksen jälkeen.

Koko kehosi keskittynein neuronikeskus sijaitsee aivoissasi, jotka yhdessä selkäytimen ja verkkokalvon kanssa muodostavat keskushermoston.

Jos yleinen hermojärjestelmäsi on pääohjain, keskushermostosi on Head Command Center, joka välittää kaikki vastaanotetut ja lähetetyt saapuvat ja lähtevät signaalit.

Your Head Brain on 3 kiloa painava supertietokone, joka sisältää 86–100 miljardia neuronia.

20–25 % kokonaisenergiabudjetistamme käytetään aivojen pyörittämiseen. (1)

Gliasolut ovat keskushermoston yleisin solutyyppi.

Ne tarjoavat tukea ja eristystä hermosolujen välillä.

Pääaivosi koostuu eri osista ja synkronisesti ne luovat aivotoimintaa.

Nämä aivojen osat työskentelevät yhdessä muun kehon kanssa käsitelläkseen aistitietoa toimiakseen kunnolla.

Tässä muutamia:

Aivokuori – Aivojen uloin kerros. Sitä peittää harmaa aine (aivokalvot).

Harmaa aine – Hermosolujen nippuja.

Valkoinen aine – on kudosta, jonka kautta tieto siirtyy harmaan aineen eri paikkoihin.

Basal ganglia - Rakenteet, jotka löytyvät syvältä aivojen keskustasta, joka muodostaa osan limbistä järjestelmää - aivojen tunnekeskusta.

tripp trapp vs steps

Kraniaalihermot – Yhdistä aivosi pään, kaulan ja keskiosan eri osiin.

ANS – autonominen hermojärjestelmä

(Lähde: Biological Science, julkaisija: Pearson, Prentice Hall, Inc.)

Koska maksimaalinen kasvu ja kehitys tapahtuu tuen ja haasteen rajalla, tasapainoinen autonomisen hermoston toiminta on avain maksimaaliseen sopeutumiseen jatkuvasti muuttuvaan ympäristöön.

– Dr. John Demartini, tutkija, kirjailija ja kouluttaja

Muodostaa osan ääreishermostoa.

ANS yhdistää CNS:n:

• Sydän
• Keuhkot
• Vatsa
• Suolet
• Virtsarakko
• Sukupuolielimet

ANS tunnetaan automaattisena järjestelmänä.

Se osallistuu ensisijaisesti sisäelinten perusprosessien ja elinten toiminnan säätelyyn homeostaasin (kehon tasapainon) ylläpitämiseksi.

ANS toimii tietoisten tietoisuustasojemme alapuolella ja vapaaehtoisesta valvonnasta riippumatta.

Ahdistus, stressaavat tunteet, pelko, seksuaalinen kiihottuminen ja muutokset unijaksoissa vaikuttavat ANS-toimintaan. (2)

Voit tietoisesti vaikuttaa ANS-toimintaan harjoittelemalla/ohjelmoimalla itsesi auttaaksesi ylläpitämään kahden ANS-alijärjestelmän tasapainoa:

1) Sympaattinen hermojärjestelmä (SNS):

vastasyntyneiden vaipojen tarjoukset

• Taistele tai pakenevastaus
• Energian mobilisointi
• Toimii kuin kaasupoljin
• Liittyy stressihormoneihin
• Se estää ruoansulatusprosessia pysäyttämällä mahalaukun ja suoliston toiminnan.
• Lisää sydämenlyöntien nopeutta ja laskeesykkeen vaihtelu(emotionaalisen kestävyyden ja fyysisen terveyden merkki)
• Lisää verenpainetta
• Supistaa verisuonia
• Stimuloi lisämunuaisia
• Aktivoi pupillien laajentumista

2) Parasympaattinen hermojärjestelmä (PSNS):

• Lepo ja sulatusvaste
• Energiaa säästävä
• Toimii kuin jarrupoljin
• Liittyy regeneratiivisiin hormoneihin
• Aktivoi ruoansulatusprosessia stimuloimalla vatsaa ja suolistoa.
• Hidastaa sykkeen nopeutta ja lisää sykkeen vaihtelua (merkkiemotionaalinen joustavuusja fyysinen terveys)
• Alentaa verenpainetta
• Parantaa ruoansulatusta

Nämä kaksi alajärjestelmää toimivat käänteisellä, toisiaan täydentävällä tavalla, jälleen samalla tavalla kuin kiinalaisen filosofian Yin-yang-dynamiikka.

Jos yhtä on enemmän, toista on vähemmän.

Kun olemme ahdistuneita, varsinkin kroonisesti, SNS-palvelumme on päällä liian pitkäksi aikaa.

Siitä tulee yliaktiivinen, mikä tarkoittaa, että PNS on aliaktiivinen.

ANS:ssä on kyse tasapainosta (ilmeisesti, koska se säätelee kehon homeostaasia!), joten... SNS:n ollessa päällä liian kauan tai liikaa ei ole ihanteellinen.

Meahdistunutmeidän on pidettävä mielessä, että meille on kyse SNS:n rauhoittamisesta ja PNS:n aktivoimisesta.

Meidän on muistettava, että tasapainoinen ANS auttaa meitä selviytymään muutoksista japelko.

ENS - Enteric Nervous System

Sinulla on aivot suolistossasi.

Sitä kutsutaan enteric Nervous System (ENS) -hermostojärjestelmäksi.

Tämä suolistoaivo koostuu noin 200-600 miljoonasta neuronista*, jotka sijaitsevat ruoansulatuskanavasi seinämässä. (3)

ENS toimii kuin supertietokone, joka vastaanottaa ja lähettää signaaleja pääaivojen keskushermostoon (CNS), joka on kuin kehosi keskusohjausasema.

Nämäkaksi aivoja'puhua' ja kommunikoida keskenään.

Heidän keskustelunsa koostuu eräänlaisesta 'push and pull' -ajattelusta, joka muistuttaa kiinalaisen lääketieteen yin-yang -filosofiaa.

Kun toiset aivot ovat rikki, hälytysviestit kulkevat toisiin aivoihin ja häiritsevät kollektiivista virtausta.

Jaa Ystäviesi Kanssa: