Trimurti: Joogiperiaate, joka opettaa meitä muuttamaan kiintymystä ja menetyksen pelkoa

Trimurti on voimakas joogaperiaate, joka voi auttaa meitä muuttamaan kiintymyksemme ja menetyksen pelkomme. Tämä periaate opettaa meille, että jokaisessa kokemuksessa on kolme aspektia: keho, mieli ja henki. Ymmärtämällä ja työskentelemällä näiden kolmen aspektin kanssa voimme oppia päästämään irti kiintymyksestämme asioihin ja ihmisiin ja elämään nykyhetkessä. Trimurti voi auttaa meitä löytämään sisäisen rauhan ja olemaan myötätuntoisempia ja rakastavampia itseämme ja muita kohtaan.

Päivitetty 13.10.2021 7 minuutin luku

Kaikki ehdolliset asiat ovat pysymättömiä.

Kun ihminen näkee tämän viisaasti, hän kääntyy pois kärsimyksestä.

– Buddha

Olet ehkä kuullut, että muutos on ainoa pysyvä, ja silti niin monet meistä kamppailevat muutoksen kanssa.

Taistelemme päästääksemme irti.

Meillä on vaikeuksia hyväksyä.

Meillä on vaikeuksia sopeutua.

Joskus tartu ihmisiin ja pidä kiinni suhteista ja dynamiikasta, vaikka syvällä sisimmässämme tiedämme, että on aika päästää irti.

Tai vastustamme siirtymistä eteenpäin tai eteenpäin siirtymistä ja uusien lukujen aloittamista.

Tai voimme itsepintaisesti pitää kiinni vanhoista ideoista ja odotuksista, ja kuin kolmiotappi neliönreiässä, yritämme saada sen sopivaksi.

Ja niin me lopulta olemme uupuneita, palaneita, väsyneitä, tappiollisia, ärtyneitä ja pettyneitä…

Koska sen sijaan, että virtaamme elämän kiertokulkujen mukana, taistelemme ja vastustamme.

Laskeutumisen ja virtauksen sijaan kiellämme sen, mikä on, koska meillä on mielessämme kuva siitä, miten sen pitäisi mielestämme olla.

TheJoogiapolkuopettaa meille, että luomme oman kärsimyksemme ja voimme myös muuttaa sen .

Syventämällä joogakäytäntöämme voimme nousta turhautumisen, ärsytyksen, väsymyksen ja pettymyksen yläpuolelle.

taistelijanimet miehiä

Harjoittelumme syventäminen tarkoittaa joogan ottamista pois matolta asentojen taakse ja sisäiseen maailmaan, josta todellinen jooga alkaa.

Tullakseen todeksiJooginen soturija aloittaa ( sadhaka ) meidän on ensin oltava valmiita menemään sisäänpäin ja tutkimaan havaintojamme ja päästämään irti kaikesta, mikä rajoittaa sisäistä näkemystämme.

Joogaperinteessä Sadhaka on oppilas, joka seuraa tiettyä sadhanaa (käytäntö, elämäntapa), joka on suunniteltu auttamaan sinuakehittää rauhallisen tasapainon laatuaja aselkeä jaintuitiivinenmieleen.

Asennot ja asennot, joita yleisesti kutsutaan joogaksi, ovat vain jäävuoren huippu.

aloittelijana ( sadhaka ), sinun on mentävä asentoja pidemmälle ja harjoitettava joogaa tosielämässä sydämellisin aikein, syvällä sisäisellä keskittymisellä, erottelukyvyllä, älykkyydellä ja tasapainoisella havainnolla.

Tehokas työkalu, joka voi auttaa sinua saavuttamaan enemmän erottelukykyä ja tasapainoisemman havainnon, on käsite nimeltä Trimurti…

Trimurti: Joogi- ja hindukolminaisuus

Joogifilosofiassa ja hindumytologiassa Trimurti on kolminaisuuden käsite, jota käytetään havainnollistamaan luonnollisia (ja kosmisia) elinkaaren toimintoja:

• Luominen(kasvu, laajentuminen)
• Säilytys(saldo)
• Tuhoaminen(hajoaminen, supistuminen)

Trimurti* tarkoittaakolme muotoasanskritiksi ja on kolmen hindujumalan huipentuma:

• brahmaelämän Luoja
• Vishnuelämän säilyttäjä/ylläpitäjä/ylläpitäjä
• Shivaelämän tuhoaja (alias Siva)

Tämä jumalien kolmikko yhdistettynä yhdeksi edustaa kosmoksen korkeinta jumalaa / jumalallista voimaa.

Luo – ylläpidä – tuhoa syklejä kehossasi:

Voimme elää tämän periaatteen mukaisesti ymmärtämällä, että elämämme kulkee jatkuvasti näiden kolmen vaiheen läpi.

Joka hetkenä jotain luodaan, jotain kuolee (muuntuu) ja jotain säilyy.

Kun tuho tapahtuu, luominen alkaa uudelleen.

Tämä on loputon, loputon kierre.

Jos olemme tietoisia kolmesta vaiheesta, on helpompi havaita missä olemme missä tahansa syklissä.

Tämä voi tuoda lohtua ja hyväksyntää ja auttaa meitä vapautumaan ja irtautumaan.

Jokainen jonkun kuolema saa aikaan toisen asian syntymän.

Voimme nähdä tämän periaatteen toiminnassa toukalla, joka menee omaan tuhoutumisprosessiinsa kotelon sisällä, minkä jälkeen se nousee uudelleen esiin uutena olentona,perhonen.

Voimme nähdä nämä syklit myös omassa biologiassamme ja omassa kehossamme.

Joka päivä solusi kuolevat ja kierrättävät itsensä prosesseissa, joita kutsutaan apoptoosiksi ja autofagiaksi.

Joka päivä kehosi luo uusia soluja, uusia kudoksia.

7 vuoden jälkeen et ole kirjaimellisesti enää sama henkilö, koska niin monet elimesi ja kudokset ovat syntyneet uudelleen.

Kehosi on viisas ja älykäs, ja sillä on tiettyjä mekanismeja, jotka varmistavat, että dynaaminen tasapaino säilyy ja säilyy, jotta voit menestyä.

Tämä tunnetaan nimellähomeostaasibiologiassa.

Science Museum UK:n mukaan:

Kehosi korvaa jatkuvasti vanhoja soluja uusilla nopeudella miljoonia sekunnissa.

Kun lopetat tämän lauseen lukemisen, 50 miljoonaa soluasi on kuollut ja tilalle on tullut toiset.

Jotkut menetetään 'kulumisen' vuoksi, jotkut vain saavuttavat elämänsä lopun, ja toiset tuhoavat itseään tarkoituksella.

Jokaisen solun elinkaarta valvotaan huolellisesti, joten sinulla tulee aina olla juuri oikea määrä kutakin solutyyppiä. (1)

HowStuffWorksin mukaan ihosolut muodostavat noin 16 % kehomme painosta. (2)

Miljardeista ihosoluista 30 000–40 000 niistä putoaa kehostamme 60 minuutin välein.

Menetät lähes miljoona ihosolua 24 tunnin välein. (3)

Jos solujamme luodaan, ylläpidetään ja tuhotaan jatkuvasti, jotta ne voidaan luoda uudelleen, voimme käyttää Trimurti-konseptia muistaaksemme, että kun kohtaamme tietyn diagnoosin tai vahvistuksen minkäänlaisestavaiva.

Elämä virtaa ja tulee aina virtaamaan näiden kolmen vaiheen mukaisesti.

Et voi luoda jotain ilman, että jokin kuolee; jotain ei voi tuhota ilman toisen asian luomista.

Luo - Ylläpidä - Tuhoa -syklit suhteesi dynamiikassa:

Tämä periaate näkyy myössuhteita.

Saatat olla tuhoutumisvaiheessa ja voit vastustaa tätä muutosta ja tarttua siihen, mikä oli.

Tämä aiheuttaa paljon kitkaa ja kärsimystä.

Jos tarkkailemme Trimurtin käsitettä, voimme löytää lohtua siitä tosiasiasta, että vaikka suhteen dynamiikka rakastavaisten, perheen ja ystävien kanssa saattaa muuttua, se on osa luonnollista evoluution kiertokulkua.

Lopulta häämatka hiipuu.

Jossain vaiheessa sinun on todennäköisesti päästävä irti tietyistä ystävyyssuhteista ja dynamiikasta.

Se sattuu, se on epämukavaa ja se voi olla surullista.

Ja tämä kaikki on osa ihmisen kokemusta.

Trimurti muistuttaa, että tuho on yhtä suuri kuin muutos ja että jokaiselle tuhoutuneelle esineelle, henkilölle tai kokemukselle tulee jotain uutta tilalle.

Oletko koskaan kuullut lauseesta 'luonto inhoaa tyhjiötä'?

Se johtuu siitä, että tyhjät tyhjiöt ja täyttämättömät tilat ovat luonnon ja fysiikan lakien vastaisia.

Tyhjät aukot täyttyvät lopulta uusilla luomuksilla eri muodoissa.

Tämä koskee suhteita, elämän lukuja, uraa jne.

afroamerikkalaiset etunimet

Saatat joutua todella pysähtymään ja katsomaan ja havaitsemaan, mikä uusi muoto on, koska usein olemme niin jumissa siinä, miltä tällä hetkellä näyttää, että kaipaamme uutta muotoa.

(Vihje: Tiedän, että kun olen lopettanut suhteet menneisyyteen, selkeä uusi suhde on syntynyt itseeni. Jokaisen eron jälkeen löydän uuden, syvemmän suhteen muodon omaan itseeni.)

kickass tyttöjen nimet

Kuinka jooga auttaa meitä muuttamaan kiintymystä ja menettämisen pelkoa:

Irrottautumisessa piilee epävarmuuden viisaus.

Epävarmuuden viisaudessa piilee vapaus menneisyydestämme, tunnetusta, mikä on menneisyyden ehdottelun vankila.

Ja halukkuudessamme astua tuntemattomaan, kaikkien mahdollisuuksien kenttään, annamme itsemme luovalle mielelle, joka orkestroi universumin tanssia.

– Deepak Chopra

Trimurtin periaatteen mukaan eläminen auttaa helpottamaan ahdistunutta otettamme elämästä; se auttaa meitä ymmärtämään, miten ja mihin olemme kiinnittyneet ja pelkäämme menetystä.

Kiintymys ja menetyksen pelko luovat jännitteitä ja epätasapainoa kehossa ja mielessä.

Kun takertumme johonkin tai johonkin, supistamme olemuksemme ja fyysisen kehomme.

Toimimme alemmasta mielestämme, joka on pelkopohjainen ja yksipuolinen.

Kiintymys estää meitä nousemasta ylös joogan 8 raajaa.

Joogamatkan huipentuma (alias 8 raajainen polku) on nsSamadhi.

Samadhi on rauhallisen tasapainon, autuuden, täysin sydämellinen tilakiitollisuusja arvostusta ja syvää sisäistä tietämystä.

Voit myös ajatella, että Samadhi käsittää kaikki Luo-Ylläpidä-Tuhoa -elinkaarivaiheet.

Kun yhdistät Trimurtin noudattamisen joogaharjoitteluunAparigrahavoit alkaa muuttaa takertumistasi ja menetyksen pelkoasi.

Aparigraha tarkoittaa kiintymättömyyttä.

Se on vastalääke kiintymykseen ja takertumiseen, jota joogassa kutsutaan Ragaksi.

Raga (tarttuminen) on suurin tarpeettoman kärsimyksen aiheuttaja.

Raga on osa 5Kleshas(vaivoja) tai 5 estettä Samadhin saavuttamiselle:

1 - Avidya (tietämättömyys)

2 - Asmita (egoismi)

3- Raga (liite)

4- Dvesa (vastahako tai viha)

5 - Abinivesah (tartuminen elämään ja kuoleman pelko)

Irrottautumisen harjoittaminen ei ole helppo tehtävä egollemme, koska se haluaa hallita niin paljon kuin pystyy.

Mutta ottamalla pieniä askelia harjoittaaksemme radikaalia hyväksyntää voimme hitaasti kohdistaa irtautumislihaksemme ajan myötä.

Muista vain, että Trimurti-syklien kunnioittaminen elämässäsi ja kiintymättömyyden harjoittaminen päivittäin voi avata havaintojasi, tietoisuuttasi ja tietoisuuttasi kuin tuhat terälehteä lootuksen kukka, joka niin kauniisti symboloi Samadhia ja itsensä toteuttamista.Jooga.

Lootuksenkukka kasvaa pimeässä – veden alla juuret ankkuroituneena mutaan.

Kiintymys, vastustus ja takertuminen ovat mutaa, joka pitää sinut jumissa pimeydessä.

Trimurti ja aparigraha ovat voimia, jotka auttavat sinua liikkumaan ylöspäin nousemaan lopulta veden yläpuolelle kylpemään tietoisuuden auringonvalossa.

Kuinka käyttää hindujumaluuksia avatareina mielekkäämpään elämään:

Hindulaisuus ja jooginen perinne on täynnä mytologisia jumalia, jotka edustavat käsitteitä, metaforia ja ideoita.

eteeriset öljyt kirppuihin

Voimme käyttää näitä myyttejä auttamaan meitämatkavetoamalla ja ilmentämällä ominaisuuksia, joita nämä myyttiset avatarit edustavat.

Devaon termi, jota käytetään viittaamaan maskuliiniseen jumaluusenergiaan (jumala) jaDeviviittaa feminiiniseen jumaluusenergiaan (jumalattar).

Sekä Devi että Deva tarkoittavat taivaallista, jumalallista, huokuvaa erinomaisuutta.

Seuraavassa on luettelo suosituista jumaluuksista, joita voit käyttää avatarina elämässäsi:

Krishna -

Krishnaa pidetään ylläpitäjän Vishnun voimakkaimpana inkarnaationa, ja sitä pidetään myös myötätunnon Herrana.

Pyydä häntä saamaan tukea, voimaa ja hellyyttä.

Ganesha -

Tunnetaan esteiden poistajana ja suojan ja voiman herrana.

Soita hänelle, kun tunnet olevasi haasteellinen,ahdistunut, peloissaan ja jumissa.

Shakti -

Tunnetaan Shivan, maskuliinisen muuntajan ja tuhoajan naiskomplementtina.

Yhdessä ne muodostavat tietoisuuden jumalallisen liiton.

Hän edustaa naisellista luovaa voimaa.

Häntä kutsutaan joskus jumalaiseksi äidiksi.

Soita hänelle, kun haluat herättää oman luovuutesiintuitiivisia voimia.

Tai kun haluat kutsua sisäisen äidin ja kasvattajan sisälläsi.

Aika -

Enimmäkseen pahojen voimien jumalattaren tuhoajana tunnettu Kalia pidetään Shaktin tehokkaimpana muotona.

Hän on kuoleman ja tuhon jumalatar, samalla kun häntä pidetään vahvana äitienergiana ja raivokkaan äitirakkauden symbolina.

Tämän vuoksi häntä pidetään universumin äitinä ja suojelijana.

Kutsu häntä, kun haluat vedota omaan raivokkaaseen naiselliseen energiaasi.

Tai kun kamppailet omaksuaksesi ja hyväksyäksesi tuhovaiheen millä tahansa elämäsi alueella.

Saraswati -

Hän on viisauden, oppimisen, puheen ja taiteiden jumalatar.

Soita hänelle, kun haluat vedota intuitioon, viisauteen, arvostelukykyyn ja tehokkaampaan viestintään.

Lakshmi -

Hän on runsauden, vaurauden, vaurauden ja onnen jumalatar.

Kutsu häntä, kun haluat vahvistaa magnetismiasi yltäkylläisyyteen, vaurauteen, onnea, siunauksia ja rikkautta missä tahansa muodossa.

Parvati –

Parvati on rakkauden, hedelmällisyyden ja omistautumisen jumalatar.

Pyydä häntä vahvistamaan suhteitasi tai parantamaan hedelmällisyyttä ja hedelmöittymistä, ei vain todellisten vauvojen, vaan muiden luomusten, kuten ideoiden, yritysten ja projektien, syntymistä.

* Itse Trimurtin käsite on mainittu vedoissa ja muissa muinaisissa vedalaisen tiedon teksteissä, kuten Puranoissa, Upanishadissa ja Mahabharatassa.

Jumaluuksiin viitataan nimillä Lord Brahma, Lord Vishnu ja Lord Shiva.

Jaa Ystäviesi Kanssa: