Voinko aloittaa vauvan ohjaaman vieroituksen 7 kuukauden iässä? Tässä on kaikki mitä sinun tulee tietää

Vauvan johtaman vieroituksen aloittamisen suhteen ei ole olemassa tiukkaa sääntöä siitä, milloin aloittaa. Jotkut vanhemmat aloittavat jo kuuden kuukauden iässä, kun taas toiset odottavat, kunnes heidän vauvansa on lähempänä kahdeksaa tai yhdeksää kuukautta. Jos mietit, voitko aloittaa vauvavetoisen vieroituksen seitsemän kuukauden iässä, vastaus on kyllä! Tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää vauvan ohjaaman vieroituksen aloittamisesta seitsemän kuukauden iässä. Vauvaohjattua vieroitusta aloitettaessa tärkeintä on varmistaa, että vauva on kehitysvalmis. Tämä tarkoittaa, että vauvasi tulee pystyä istumaan itsenäisesti, hallitsemaan päätä hyvin ja kyettävä kurkottamaan ja poimimaan ruokaa. Jos vauvasi saavuttaa nämä virstanpylväät, hän on todennäköisesti valmis aloittamaan vauvan johtaman vieroituksen. Vauvan johtamaa vieroitusta aloitettaessa on tärkeää tarjota erilaisia ​​ruokia. Tämä sisältää sekä sormiruoat että soseet. Sormiruokien tulee olla pehmeitä ja vauvan helposti pureskeltavia ja nieltäviä. Soseet voivat olla joko kotitekoisia tai kaupasta ostettuja, ja niitä voidaan käyttää tuomaan vauvallesi uusia makuja ja tekstuureja. Vauvan johtaman vieroituksen aloittaminen voi olla sotkuinen tapaus, joten varaudu sotkuihin! Pidä runsaasti pyyhkeitä ja ruokalappuja käsilläsi, äläkä pelkää antaa vauvasi sotkua. Se kaikki on osa oppimisprosessia. Jos aiot aloittaa vauvavetoisen vieroituksen seitsemän kuukauden ikäisenä, tee se! Muista vain aloittaa hitaasti ja tarjota erilaisia ​​ruokia. Pienellä kärsivällisyydellä ja monilla yritys- ja erehdyksillä sinä ja vauvasi olette matkalla onnistuneelle vauvavetoiselle vieroitusmatkalle.

Mikä on BLW ja mitkä ovat sen edut?

Baby Led Weaning (BLW)on menetelmä, jolla ruokitaan vauvallesi sopivan kokoisia sormenruokia ja jätetään väliin perinteinen soseen lusikkaruokinta. BLW antaa vauvallesi mahdollisuuden päättää, mitä ja kuinka paljon syö.

BLW:n etuja tukevat tieteelliset todisteet: (1) (2)

• Edistää itsenäisyyttä, koska vauva oppii ruokkimaan itseään.
• Se auttaa parantamaan vauvan käsien ja silmän koordinaatiota ja hienomotorisia taitoja, kuten pureskelua ja nielemistä.
• Vähemmän siivousta, koska sinun ei tarvitse valmistaa soseita ja vauvasi osallistuu perheen aterioihin.

Saadaksemme yksityiskohtaisemman selityksen eduista, olemme kirjoittaneet artikkelin kaikesta, mitä sinun tulee tietää BLW:stä.

kuuman maan poikien nimet

Mikä on suositeltu ikä, jonka mukaan vauvasi voi aloittaa kiintoaineen käytön?

AAP (American Academy of Pediatrics) neuvoo, että vauvasi alkaa tutkia kiinteää ruokaa kuuden kuukauden iässä. Monet terveydenhuollon ammattilaiset antavat kuitenkin signaalintarjota kiinteitä aineita ensimmäistä kertaa neljän kuukauden kuluttuavanha, jos vauvasi osoittaa jo valmiuden merkkejä, kuten istuu ilman tukea. (3)

Keskustelimme alla tärkeimmistä valmiuden merkeistä.

Valmiuden huippumerkit

Jokainen vauva on ainutlaatuinen ja kehittyy omalla aikallaan.

Tässä on joitain yleisiä valmiuden merkkejä: (4)

Pystyykö vauva istumaan kunnolla a korkea tuoli ?

Pystyykö vauvasi pitämään päätään pystyssä ilman tukea?

Pystyykö vauva hallitsemaan kieltään eikä työnnä ruokaa ulos suustaan?

Jos haluat tietää lisää kiinteiden ruokien käyttöönotosta, meillä on kappale vauvan ensimmäisistä ruoista.

Yleisiä merkkejä pidetään yleensä valmiudeksi

Nämä ovat yleisiä käyttäytymismalleja, eikä niitä pidä pitää valmiuden merkkinä: (5)

• Pyydä lisää maitoa tai ruokahalua
• Pureskelevat nyrkkiään
• Herää yöllä usein

Voitko aloittaa perinteisellä lusikkaruokimalla ja vaihtaa BLW:hen?

Jos sinulla on keskosena tai vauva tarvitsee enemmän aikaa opetella syömään kiintoaineita, tai jos aloitit soseilla, ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa vauvan ohjaama vieroitus.

Gill Rapley, yleisesti tunnustettu BLW:n pioneeri, uskoo, että soseen lusikkaruokinnan vaihtaminen BLW:hen on oikein.

aap samanlainen muistaminen

Hän sanoi: (6)

Joo! Uskon vakaasti, että koskaan ei ole liian myöhäistä vaihtaa BLW .

Vaikka vauva, joka on alkanut soseet ja lusikkaruokinta ei voida todella määritellä täysin olleen BLW d (katso alta Miksi määritelmillä on merkitystä), se ei tarkoita, etteikö hänen ja hänen vanhempiensa voida sanoa noudattavan parhaillaan BLW lähestyä.

Se ei eroa äidistä, joka aloittaa korvikeruokinnan ja vaihtaa sitten siihen imetys – hänen vauvansa ei ole ollut 'yksinomaan rintaruokinnassa', mutta he ovat kuitenkin a imetys pari nyt.

Jokaisella on oikeus muuttaa lähestymistapaansa, kun hän oppii jotain uutta tai kun huomaa, että valitsemansa ei toimi hänelle.

snuggle me cover diy

Rapley kuitenkin lisää, että yksi haitoista aloittaa BLW myöhään, koska olet jo aloittanut soseen lusikkaruokinnan, on se, että vauvaasi ei voida pitää 'täysin BLW:nä'.

Tällä määritelmällä on merkitystä seuraavien seikkojen vuoksi: (6)

• Ne, jotka haluavat kokeilla, saattavat saada väärää tietoa BLW:n asianmukaisesta täytäntöönpanosta. He saattavat ajatella, että se on oikein toteuttaa se osittain, ja sitten joutua pettymään, kun he eivät saa tuloksia, joita he odottivat näkevänsä BLW:ssä.
• On tärkeää määritellä, mikä todellinen BLW on, koska se vaikuttaa tutkimukseen ja tutkimuksiin, jotka koskevat BLW:n elinikäisiä etuja.

Kehityksen virstanpylväät 7 kuukauden iässä

Tässä on joitain yleisiä virstanpylväitä, joita 7 kuukauden ikäinen vauvasi saattaa näyttää: (7)

• Oppii rullaamaan, ryömimään tai pyöräilemään
• Voi istua ilman apua
• Pystyy seisomaan jaloillaan tuella
• Aloittaa tarttumaan esineisiin haravointikahvalla, taitoa käyttää kaikkia sormiaan samanaikaisesti esineiden liikuttamiseen.
• Alkaa ymmärtää ei
• Pienempi gag-refleksi tai liike, joka työntää ruoan ulos suusta
• Hampaat voivat alkaa kehittyä

Ruokinta

Tässä on esimerkkiruokintaopas, muista, että määrät vaihtelevat vauvasi painon mukaan: (8)

• Käytä 30-32 unssia rintamaitoa tai korviketta kolmesta viiteen kertaa päivässä.
• Tarjoa kolmesta viiteen ruokalusikallista rautapitoisia ruokia, kuten jyviä tai kauraa, sekoitettuna kaavaan päivässä.
• Tarjoa kaksi tai kolme ruokalusikallista vähäsokerisia hedelmiä, kuten kiiviä tai vadelmia, kahdesti päivässä.
• Syö kaksi tai kolme ruokalusikallista kasviksia, kutenbataattitai linssejä kahdesti päivässä.
• Välipalaksi vauvasi voi saada aleivänpalatai paahtoleipää ravitsevilla täytteillä, kuten pähkinävoita, tavallista täysrasvaista, makeuttamatontajogurttitai kreikkalaista jogurttia.
• Äidinmaito tai korvike on edelleen hyväksi lapsellesi hänen ensimmäiseen elinvuotensa saakka.

Nukkumassa

• Uni voi olla noin 12-16 tuntia vuorokaudessa. (9)
• Nukkuminen yöllä voi kestää noin yhdeksän tuntia tai pidempään. (9)
• Aamuunet voivat olla noin kolmesta neljään tuntia kahdesti päivässä. (9)

Terveys

• Keskimääräinen painonnousu kiloa kuukaudessa. Pojat ovat yleensä noin ½ kiloa painavampia kuin tytöt. (10)
• Keskimääräisen pituuden kasvun tulisi olla noin ½ tuumaa kuukaudessa. (10)
• Keskimääräisen pään koon kasvun tulisi olla noin ¼ tuumaa joka kuukausi. (10)

Mitä voin ruokkia 7 kuukauden ikäiselle vauvalleni BLW:ssä?

• Seitsemän kuukauden kuluttua vauvasi tarvitsee enemmän rautaa kuin miespuolinen aikuinen. He tarvitsevat 11 mg rautaa päivässä. Tarjoa rautapitoisia ruokia, kutenliha,pinaattija linssejä. (11)
• On suositeltavaa esitellä vauvasi erilaisiin ruokiin tasapainoisen ruokavalion saavuttamiseksi.
• Aina kun mahdollista, tarjoa erilaisia ​​elintarvikkeita, jotka eivät ole GMO- ja/tai luomutuotteita.
• Saattaa olla parasta tarjota ruokaa koko muodossaan, esimmustikoita, noin 80 % ajasta.

Tässä on joitain vauvan johtamia vieroitusruokia, jotka sopivat kaiken ikäisille:

• Kurpitsaa
• Kuten terveellistä rasvaaavokado, maapähkinävoita tai pähkinävoita
• Salattumunat
• Mangot
• Porkkanat
• Vihannekset kutenparsakaalitaipinaatti
• Bataatit

Saat lisätietoja parhaista vauvanruoista, meillä on aBLW-ruokaopas ikäkohtaisesti.

Mistä tiedän, saako 7 kuukauden ikäinen vauvani tarpeeksi ravinteita BLW:ssä?

• Vaikka jokainen vauva on erilainen, kehityksen virstanpylväiden tarkasteleminen voi auttaa sinua näkemään, kehittyykö vauvasi vastaavasti.
• Tutkimukset eivät osoittaneet merkittävää eroa ravintoaineiden saannissa sormiruokaa syövien BLW-vauvojen ja soseutettuja ruokia syövien lusikalla ruokittujen vauvojen välillä. (12)

Kuinka usein ja kuinka paljon 7 kuukauden ikäisen vauvasi tulisi syödä vauvan johtaman vieroituksen aikana?

Yllä listasimme esimerkkiruokintaoppaan 7 kuukauden ikäiselle vauvallesi.

Kuinka leikata ruokaa 7 kuukauden ikäiselle vauvalle BLW:n mukaan

• Voit leikata pieniä ruokapaloja, jotka sopivat täydellisesti vauvasi käteen. Tämä vähentää tukehtumisriskiä, ​​koska vauva voi pitää siitä tukevasti.
• Useimmat 7–9 kuukauden ikäisistä vauvoista kehittävät otetta, kykyä pitää esineitä peukalon ja osoitinsormen välissä. Näin he voivat alkaa poimimaan pienempiä ruokapalasia.

Meillä on tarkempi kappale leikkauksestasormiruoatasianmukaisesti.

pieni lusikka vauvanruokaa

Elintarviketurvallisuus BLW:lle 7 kuukauden iässä

Allergiat ja vaaralliset ruoat

• Yleisiä allergiaa aiheuttavia ruokia ovat lehmänmaito, maapähkinät tai pähkinät, munat, soija, vehnä, kala tai äyriäiset. (13)
• Keskustele aina vauvasi lastenlääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa, kun otat käyttöön allergiaa aiheuttavia ruokia, kuten leipää tai maitotuotteita, varsinkin jos sinulla on suvussasi ruoka-aineallergioita.
• Ota käyttöön uusia ruokia yksi kerrallaan ja odota 3–5 päivää mahdollisten haittavaikutusten varalta.

Meillä on artikkeli aiheestaBLW turvallisuussaadaksesi lisää vinkkejä ja neuvoja.

Onko 7 kuukauden ikäinen vauvani nyt valmis syömään suolaa ja sokeria?

Liikaa suolaa, sokeria ja säilöntäaineita ei silti suositella alle kaksivuotiaille vauvoille. Liiallinen sokerin kulutus voi vaarantaa vauvasi seuraavista terveysongelmista, kuten liikalihavuudesta tai diabeteksesta myöhemmin elämässä. (14)

AAP suosittelee, että alle kaksivuotiaat vauvat kuluttavat alle 25 grammaa (noin kuusi teelusikallista) lisättyä sokeria päivässä. Seitsemän-kaksitoista kuukauden ikäisille vauvoille riittävä suolan saanti on 370 mg päivässä. (14) (15)

Onko 7 kuukauden ikäinen vauvani edelleen tukehtumisvaarassa?

Kyllä, lapsesi on edelleen vaarassa, joten on parasta varoa yleisiä tukehtumisvaaroja, kuten kovia tai kypsentämättömiä kasviksia, kuten porkkanoita. (16)

Tukehtuminen on hengenvaarallinen tapaus, ja on parasta tietää varhaiset merkit, kuten hengitysvaikeudet. Tukehtumisvaaran vähentämiseksi leikkaa ruoka pieniksi paloiksi.

Saat lisätietoja tukehtumisvaaroista ja ehkäisyvinkeistä kattavan artikkelinBLW & tukehtuminen.

Onko 7 kuukauden ikäinen vauvani valmis syömään pöytäruokaa?

Mitä ovat pöytäruoat?

Pöytäruoat ovat ruokia, joita muu perhe syö aterioiden aikana.

Milloin vauvani on valmis syömään pöytäruokaa?

• Jotkut asiantuntijat suosittelevat antamaan vauvalle pöytäruokaa kahdeksan kuukauden iästä alkaen. (17)
• BLW:ssä vauvasi voi kuitenkin jo alkaa jakaa aterioita muun perheesi kanssa heti, kun hän alkaa syödä kiintoaineita. Tärkeää on pitää vauvasi ruoka puhtaana, ravitsevana ja sen mukaisesti valmistettuna.

Turvallisuusvinkkejä, kun esittelet pöytäruokaa vauvallesi

• Tarjoile ruokia pieninä annoksina tai noin neljäsosasta kolmannekseen aikuisen annosannoksesta. (18)
• Kun valmistat pöytäruokaa, ota vauvan ruoka-annos ennen suolan ja muiden mausteiden lisäämistä.

Jaa Ystäviesi Kanssa: